性欲旺盛的食疗调理方法，无论男性女性，可能都会遇到难言启齿的问题就是性欲旺盛。很多人对于性，都是比较害羞，如果你跟别人说你性欲旺盛，可能会被人”刮目相看“，所以只能自己调理，那性欲旺盛的食疗调理方法有什么？
性欲旺盛的食疗调理方法1
食疗食谱：
1、芹菜粥
原料：芹菜连根120克，大米200克，食盐、味精各适量。
做法：将芹菜连根洗净，切成2厘米长段，放入铝锅内，大米洗净，放入锅内，加水适量。先用武火烧开，再以文火煎至成米粥，停火，加入味精、食盐即可。
功效：适用于相火旺盛所致的性欲亢进症。
2、芹菜拌腐竹
原料：芹菜300克，腐竹350克，葱、姜、植物油、精盐、鸡精各适量。
做法：芹菜洗净切段，腐竹用温水浸泡30分钟左右，然后切成细丝；姜切段，葱切段；炒锅加植物油，烧至六成热时放葱、姜和盐，炒出香味后倒入腐竹和芹菜，等原料熟后加鸡精调味即可。
功效：清热解毒，利水润燥。
3、素炒空心菜
原料：空心菜200克，葱、姜、植物油、精盐、鸡精各适量。
做法：空心菜洗净切段，用沸水烫一下，葱切丝，姜切片；炒锅加植物油，放葱姜爆香后倒入空心菜，加盐翻炒数下，再加少许清水烧约1分钟，然后加入鸡精调味即可。
功效：清热开胃，凉血补肝。
4、醋熘白菜
原料：大白菜500克，葱、姜、精盐、醋、鸡精各适量。
做法：大白菜切片，葱姜切丝。炒锅加植物油，烧至五成热时放葱丝、姜丝和盐，爆炒出香味后倒入大白菜进行翻炒，然后倒入醋和适量清水，继续翻炒直至白菜熟透，放入鸡精调味即可。
功效：清热去火，开胃健脾，利水消食。
5、豆腐紫菜肉末汤
原料：豆腐1块，紫菜少许，猪肉少许，葱、姜、植物油、精盐、鸡精各适量。
做法：豆腐切末，紫菜泡发，猪肉切末；锅中放植物油，烧至七成热时放入葱姜蒜，爆香后立即倒入适量清水，加肉末同煮；水沸后倒入豆腐末和紫菜，材料烧熟，加盐、鸡精调味即可食用。
功效：清热去火，健脾养胃。
6、营养升级阶梯
忌辛辣刺激之品。辛辣之品能助阳生火，亢进者或阴虚火旺、或湿热下注，皆忌辛辣，恐其热甚伤阴，助阳更甚，故不宜食辣椒、辣酱、咖喱、醇酒等辛辣之品。
忌炙烤肥厚之品。性欲亢进属下焦湿热者最忌炙烤肥厚之品，如烤羊肉、烧鸡、烤鸭、油炸排骨等，此类食物能助长湿热，使病情加剧。
忌兴奋刺激之品。烟、酒、茶、咖啡皆为兴奋之品，性欲亢进者的神经系统本为亢进型，不能再外加兴奋之物以刺激，故要忌用。
忌温肾壮阳之品。温肾壮阳之品能助肾阳，使性欲增强，故亢进者必需忌食，如海马、鹿肉、鹿鞭、羊肉、牛肉、狗肉、蚕蛾、麻雀、虾、韭菜、蛤蚧、紫河车、鸽肉等。
健康忠告
性欲亢进的病人，如果没有得到控制，除了影响日常工作、学习和生活以外，身体素质也会受到很大影响。病人常表现有身体衰弱，面黄肌瘦，精神萎靡，智力减退，记忆力差，性功能障碍等症状。因此我们必需找出性欲亢进发生的原因并及时给予治疗。同时要禁止阅读有关性刺激的黄色淫秽的书刊和影象，并要加强身体锻炼，参加有益于身心健康的各种文体活动。而且要经常地、反复地进行性的教育，有性欲亢进的病人也应该特别注意自我遏制，加强意志锻炼。必要时可在医生指导下服用一些镇静剂及雌激素等药物。
营养升级阶梯
男性性欲亢进多源于心理焦虑。性欲旺盛是生命力强劲的象征，然而世间任何事都是过犹不及，当性欲达到“亢进”就可能引出系列麻烦：自己难满足时烦躁不安，伴侣叫苦不迭，性活动过频引起泌尿系统疾病，而以男性为主的“亢进”一族的最大危险在于破坏家庭感情，侵犯他人。
亲人必需建立“统一战线”，不能轻易就把“道德败坏”的帽子强行扣在此类人群身上，因为他们也有诸多委屈：绝大多数性欲亢进其实是源于他们自己都没觉察的焦虑，还有部分则是因为精神疾病、肿瘤、壮阳药等在作祟。
性欲旺盛的'食疗调理方法2
1、黑木耳
黑木耳是我们常吃的食物，含有丰富的营养成分，具有美容护肤，提高身体免疫力等作用。中医认为，黑木耳有补气益智，凉血止血，益智清心等功效。经常吃黑木耳，可降低性兴奋，因此性欲较旺盛和寡居男女可以经常食之。
2、莲子心
莲心不仅有降压的作用，还能静心安神。经研究发现，莲心有平复性欲的作用，性与旺盛的男女和寡居之人可以平时以莲子心作茶饮。
3、百合
中医认为鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效。百合具有震惊的作用，能够让性与旺盛的女性平静性欲。
4、茭白
茭白具有解热毒，除烦渴，利二便的功效经研究证明，常吃茭白，有平息性欲的作用。
5、菱角
有补脾抗癌的功效。《食疗本草》指出："凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。"可见此物有平息男女性欲望的作用。
6、冬瓜
冬瓜具有清肺热化痰，清胃热除烦止渴，去湿解暑，能利小便，消除水肿之功效。常食能够清心热，降欲火。
7、蕨菜
蕨菜具有清热，降气的功效。经常食用，会对男女性功能有影响，所以性欲旺盛者食之可以平息性欲。性欲低下者不宜多食。
