【导读】：睡姿不好也会影响生理健康，这个逻辑是不是很奇葩？但是事实如此，下面就一起来看看哪些不良睡姿会有损健康。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还事会影......

【导读】：女孩每个月总有几天会特别不舒服，这种不适不止是生理上的，有时候更是情绪上的。除了怀孕和更年期，每个女孩一生中都至少要跟大姨妈作伴40年，与其讨厌它，不如学着跟它和平相处吧！如何与大姨妈和平相处，摆脱痛经困扰？适......

【导读】：卵巢功能衰退、多囊卵巢综合症、原发性的月经稀发等大致都能被归在这个模糊概念的范畴。卵巢功能不好怎么调理？造成卵巢功能不好的原因是什么？卵巢功能衰退、多囊卵巢综合症、原发性的月经稀发等大致都能被归在......

【导读】：细心观察会发现，情绪经常出现不稳定，容易焦虑、抑郁或者精神压力过大导致精神不振的女性都会不知不觉发现月经规律出现异常，甚至长时间闭经的情况，这到底是什么原因呢？月经周期和哪些因素有关月经周期和哪些因素有......

【导读】：睡眠是人类最基本的生理需求，但现代社会竞争激烈，很多人为了拼业绩拿绩效都会缩短自己的睡眠时间，这样对身体极为不利。如何才能在短时间内拥有高质量的睡眠呢？这些诀窍快记下来。让你在短时间拥有好睡眠的诀窍①......

【导读】：我们常常听到人们说肠胃不好，这跟人们不规律的生活作息以及饮食息息相关。但是我们怎么判断肠胃不好呢？肠胃不好的症状有哪些？如果你不知道自己的肠胃是否健康，除了到医院检查，还可以通过以下症状自我诊断。肠胃不......

【导读】：人生病了就会通过吃药来治疗，殊不知有的药物在减轻痛苦的同时也会偷走你的睡眠。如果你最近有在吃药，却发现自己睡眠质量低下的话，不妨来看看是不是服用了以下这些药物呢？6类药物会降低你的睡眠质量一、降压药临......

【导读】：天儿一热，很多人都面临失眠问题。这样导致的直接结果就是：早上起不来，晚上睡不着。总让自己处于失眠状态也不是个事儿，可也谈不上吃安眠药。到底怎么样才能拯救自己的睡眠呢？别急，小编给您支几招。一、选择一个舒适......

【导读】：脾胃不好的女人来月经后应该怎么吃？这是个值得注意的问题。看小编如何给大家介绍经期的饮食问题吧！经期养胃健脾四大食谱地瓜地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易......

【导读】：有胃病的人在生活上有很多的饮食禁忌，比如今天要说的八种食物，胃不好的人就最好少吃。胃不好的人慎吃8种食物：1、辛辣食物。辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有......

【导读】：睡眠姿势很重要。睡眠姿势不仅影响睡眠时大脑的活动，不正确的睡觉姿势还会影响颜面的生长发育，甚至造成面部的畸形。睡眠姿势很重要。睡眠姿势不仅影响睡眠时大脑的活动，不正确的睡觉姿势还会影响颜面的生长发育......

【导读】：老人的健康状况牵连着儿女的心情，不少老人总是夜晚失眠，浅睡易醒，这样白天就会感到手脚酸软，浑身乏力。可别小看失眠这个问题，久而久之就会造成老人神经衰弱，影响记忆力。那么，该怎么对付这种情况呢？最近，我国生理学家......

【导读】：十二星座中，有些星座在情感上很奇怪，与朋友们相处都十分融洽，却总是与恋人处理不好亲密关系，总是达不到那个“甜”度。十分无解，令人无奈。这是为什么呢？身边人都玩得来，却和恋人关系总处不好的星座十二星座中，有些星......

【导读】：人生路上不顺遂的事很多，每个人的纾压方式也不尽相同，有的人喜欢喝酒，有的人喜欢运动，也有人喜欢吃东西来解闷，今天来看有哪些星座心情不好会大吃大喝吧～Top3.巨蟹座顾家的巨蟹座，家里什么没有，食材跟零食最多，再加上......

【导读】：肠胃不好的人，饮食不对就会导致胃部不适，胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻……当你出现这些消化不良的症状时，在饮食上要特别注意，那么胃不好不能吃什么呢？奶制品。牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无......

【导读】：俗话说肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。但是，当肝脏出状况时往往不痛不痒，因此平时的饮食保养就很重要。如何透过饮食达到护肝、养肝的效果，且听营养师怎么说。肝脏虽然沉默却很勤劳7大功能全包办每天吃进肚的的食......

【导读】：运动的时候穿运动内衣可以避免女性乳房在运动的时候受到伤害，那么长期穿运动内衣好不好呢？运动内衣平时可以穿吗？长期穿运动内衣有什么危害呢？跟着小编一起来看看！运动内衣平时可以穿吗平时最好不要穿运动内衣，只是......

【导读】：现代人喜欢熬夜导致精神不振，有时睡觉会感到肩颈酸痛，肚子容易胀气，脸色显得十分倦怠等现象都表示你的肝出现健康危机了。下面就一起跟日本女星学学怎么护肝保持好气色吧！以下推荐给大家五大类食物，他们有助於肝脏......

【导读】：女生想要让气色看起来更好，除了借助化妆品，由内而外的保养也很重要。平时蔬菜水果的摄取量一定要有，避免辛辣或油炸的食物则是不二法门。快来了解一下哪些食物能让你气色变更好。本站原创文章未经许可禁止转载内......

【导读】：炎热夏季来临，不少女性都选择水果减肥来控制体重。然而不少女性的肠胃功能不好，就不能乱吃水果减肥，否则会引起肠胃不适。如果你肠胃不好，又想健康减肥的话，就赶紧来看看哪些水果是不能吃的！柿子柿子不仅味道鲜美且......