在闲暇的时候，您可以伸出舌头，看看自己舌头是否有齿痕，舌边的颜色是否很淡白，如果您的答案是：“是的！”那么，您就可能需要看看这篇文章了。现在人身体问题归结起来，除了压力大导致的失调之外，还有两种，一种是过剩，吃得太好了，痰湿......

西洋参、枸杞子、黄精、黄芪沸水冲饮有补气养阴生津，滋脾润肺，滋补肝肾，益精明目，强壮身体，提高人体免疫力的作用。西洋参补肺降火，养胃生津，益气安神。用于肺阴不足。枸杞滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内......

女人是否气血不足，主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳。女人气血不......

导读：​中医认为，气血生成来源于父母先天精气，以及后天通过脾胃的运化的水谷精气、肺所纳的自然精气。如果先天气血生成不足或后天劳累过度，可能会导致女性朋友气血不足。气血不足会影响身体健康，我们今天就来看看女性气血......

电视上、公交上等等地方经常会看到气血和胶囊的宣传广告。不少人对气血和胶囊的广告看多了，都知道这是个女性的保健品，但是，具体这个气血和胶囊会有什么作用，却是许多人所不知道的。气血和胶囊用于妇女月经过少、经期后错......

女人气血不足会让你看起来老十岁，那么，气血不足该怎么补呢，相信很多女性朋友都很想知道吧，好的，下面就随小编一起来看看吧!!气血不足的原因是有很多种的，表现也有很多种的，所以对于这种情况我们应该要好好的保养才行的。气血......

许多女生一年四季手脚冰冷，一蹲下去头晕眼花，皮肤毫无光泽，才20多岁就开始"人老珠黄"。这其实是气血不足导致的，女人如何补足气血呢？推荐4款食疗方，还你健康好气色。生活中你是否会有这样的朋友，她们的手脚一年四季都像一......

如果人们睡觉的时候如果少不注意保暖，那么早晨起来就会出现脖子疼痛，僵硬等不适症状，甚至是频频“落枕”，而很多人都把它当做是不良的睡姿所引起的，但是如果频频“落枕”就要警惕了，可能需要补气了。从中医的角度来讲，睡眠姿......

中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。气血不畅者本来身体就虚弱，再加上天气的影响，女性因气血不足容易感觉到虚弱。因此要及时补气血，而且对于女性朋友来说，养气补血在任何时候都很重要。那么......

如何更很好的养生，提高我们的身体质量。气血不足又有哪些表现呢今天小编就带大家一起来看看哦！其实我们身体当中的毛发质地是随着我们气血的盛衰而开始变化的，比如我们的气血旺盛，那么我们的毛发就是长得又快又好，如果我们......

对于女性来说，月经的正常与否直接关系我们的健康，那么，经期不正常的表现都有哪些呢，该怎么调理呢，经期饮食又需要注意哪些呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!月经不正常的表现1、痛经平时小腹疼痛，或月经期间小腹......

导读：气血不足的女性会出现脸色苍白没有血色等等的症状，这种情况是非常不健康的。那么女性气血不足如何调理，下面小编教你几种方法，一起往下看吧！...气血不足的女性会出现脸色苍白没有血色等等的症状，这种情况是非常不健康......

美这里，瘦那里，可是不要忘了脚!悄悄告诉你，脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到燃脂减肥的目的。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年轻活力!1.敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以......

健康对于我们来说是很重要的，那么，你知道从哪里可以清楚的看出我们的健康状况吗，有人说脸上，有人说整个人的气色，这些都没错，但是小编要告诉你的是从手上可以看出我们的身体健康的哦，下面就随小编一起来看看这篇文章吧!!半月......

女人气血不足吃什么好呢，其实，对于女性来说，气血是很重要的，气血不足，直接会影响日常的生活，那么，女人如何补足气血呢，吃什么比较好呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！女人气血不足吃什么?1、南瓜性温味甘，可补中益气，含......

天气干燥时，每当这个时候人们总是会有这样那样的问题出现，尤其是很多人在每年的这个时候都会出现手脚脱皮的情况，严重的还可能反复裂口，疼痛不止，给自身带来了诸多的不便，那这究竟是因为什么呢，应该如何改善这种情况?手脚脱......

如何补血，尤其是女性朋友，补血补气需要吃哪些食物呢，如何滋补才是最好的呢，其实，对于女性来说，气血不足是常有的事情，所以，不管怎么样都不能忘了保养自己的身体哦，今天，就随小编一起来了解一下吧!补血补气吃什么最好1、血虚血虚......

导读：​气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性因为经期、体质等各方面的原因，容易出现气血不足的情况。那么女性气血不足的表现有哪些呢？我......

导读：女性的气血足不足看脸色就知道了喔。如果脸色不好的话，你有可能就是气血不足呢，这个时候你就要注意啦！气虚气血不足等小毛病，平常看不出什么，但最好还是要预防的喔。给广大女性朋友推荐几款可以补血还可以养颜的食补。......

生活中最常见的几种糖你知道它们都有哪些功效，又有哪些区别呢，不知道!!没关系，今天小编就带大家一起来看看这篇文章，希望对你能有所帮助哦!!红糖、冰糖和白糖相信有很多人可能都没有想过它们的区别。感兴趣的就一起来看看......