癌症，在日常生活中，对于我们来说是一种很可怕的疾病，那在平时吃哪些食物能够预防癌症的发生呢，平日里吃哪些零食是对我们的身体是有害的呢，你知道我们应该怎样预防癌症的发生吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。1、巧克力......

小孩子喜欢色彩鲜艳的东西，吃零食的时候也是，喜欢吃色彩鲜艳的零食，这其中尤其是糖果，看着就很诱人，而且甜甜的，很多孩子的口袋里总是装着糖果。可是彩色的零食要比一般的零食危害更大，家长如果不加以控制，可能会对孩子的身体......

很多女性都想减肥，但是总管不住嘴怎么办？美食是女性减肥的天敌，几乎没有女性能经得住美食的诱惑，零食无疑是最大的诱惑，其实下面这7种零食多吃也不会发胖，女性可以放心开吃。1、西梅传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素......

很多人都认为吃零食会发胖，所以很多想减肥的人都管住自己的嘴巴绝不吃零食，其实健康合理的吃零食有减肥的效果，吃零食的最佳时机是上午10点和下午4点，这两个时段最容易产生饥饿感。也有科学研究表明，少食多餐有助于减肥瘦......

我们平时为了消磨时间都会吃一些零食，什么瓜子、花生、薯片、薯条什么的。今天小编就为您推荐一款非常健康的零食，它含有丰富的营养价值，快来跟小编一起了解一下吧。这种零食就是南瓜子，南瓜子是一种很常见的食物，也有很多......

很多女性朋友都喜欢吃甜食，但是又担心长胖，其实有的甜食不会让你长肉的。一日三餐是无法满足吃货的心，在正餐之余，零食是他们的生活调味剂。如果缺了零食作伴，吃货们尤其是女生们就会感觉生活少了很多乐趣。但是，零食似乎被......

有很多女生都是比较喜爱吃零食的，可是长期吃零食，对身体健康也是没有任何帮助的，尤其一些高热量的零食，会造成人体肥胖，减肥最怕的就是摄入的热量过高，那么哪些零食可以吃了不会胖呢?下面跟着小编一起来下看。低热量零食推......

吃货们的福利到了，想吃零食但是又必须要减肥的，以下的八款食物可以让你解馋的同时还不用担心发胖哦。是什么零食那么神奇呢？吃货们，还不赶快看过来。可以减肥的零食蓝莓干蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪......

海苔（紫菜）中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等症......

作者：赵继鸥，淮安市第一人民医院儿科医生图片来源：图库前段时间在网上看到一些文章，说现在得白血病的孩子越来越多，究其原因是吃零食喝饮料，这一度在家长中间造成了恐慌，关于喝饮料会得白血病，已经有人辟谣，其实并不是那么回事......

如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副作用呢?中药零食怎么吃更健康阿胶枣，就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣......

生活中，太喜欢吃零食，往往是引发肥胖的主要原因。但是，前提是这些零食属于高糖、高油食物，缺乏满足人体所需营养。喜欢吃零食，不见得是一件坏事，要想把坏事变好事，把垃圾零食换成养生零食，反而可以抗癌调理身体。1、蔓越莓干......

女人在孕期如何选择合适的零食，这是很重要的哦，那么，对于整个妊娠中，可分为早、中、晚三期，然而没一期的零食都有不同的选择哦，下面就随小编一起来看看吧!!孕期零食如何选择其实，孕期适当吃零食是可以的，嘴里总想吃东西老想买......

零食是MM们必不可少的食物。可是对于胖MM来说，它的的热量之高令人很痛苦，不吃又做不到，想吃有怕胖，真是让人对它又爱又恨。什么时候吃零食菜不会长胖呢？下面就位你推荐美味零食的减肥新吃法，让你解馋的同时还能保持苗条身材......

很多妈妈都喜欢在闲暇之时吃零食打发时间，但是，你知道么，对于孩子来说，零食是他们的心理和生理需要，是一种无法被取代的食物，但是孩子们如果将碳酸饮料、膨化食品、油炸食品等作为零食那就往往不可取。下面就给大家介绍一些......

海苔（紫菜）中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等症......

很多人零食不断，不仅容易导致消化不良，还摄入了更多的热量。香港“明报健康网”最新刊文，香港营养师黄依玲指出，尽量多吃蔬果，少吃糕点，如果实在想过嘴瘾，不妨尝试以下四种零食：1。豆类﹕如焗黑豆、芥辣青豆，口感与坚果相似，均较......

很多MM想要减肥，可是又怕辛苦，最后，还是没法把体重降下来的时候，又十分后悔没坚持减肥，总是这样恶性循环。今天，小编就向大家介绍最简单的减肥方法，让大家轻松减肥。舞蹈让身材更完美肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹......

有研究证明月经期间是丰胸最好的时间段，因为这一时期刺激乳房发育的卵巢动情素会大量分泌，十分有益于乳房脂肪的堆积。那么月经期间吃什么丰胸，来例假时吃什么丰胸呢？看过下面这些月经丰胸食物，您就知道月经期间吃什么丰胸......

瓜子是常见的零食之一，也是休闲娱乐的一种陪伴零食。特别是在过年的时候，瓜子也是少不了的待客食物，那瓜子这么常见，它都有哪些营养价值呢？别看瓜子非常的常见，它也是坚果的一种，且在价格上面，跟其它的坚果相比，是比较低廉的，但......