【导读】：很多时候之所以会发胖，都是毒素惹的祸。所以必须要选择一些既能排毒又能减肥的食物，这样才能“双剑齐发”。适合人群：稍超重，肠胃健康者。实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第......

【导读】：局部有肥胖烦恼的MM想瘦身塑形并不难，但不想运动不想节食的胖子应该怎么减肥才好呢？今天推荐几个适合胖子减肥的好方法，一起来看看吧。胖子减肥成功必备秘诀1.回家吃饭外面的餐馆为了降低成本,一般都使用高脂肪......

【导读】：女生们总是想，再瘦一点点就好了。其实，你不是真的喝水会胖，只是因为你有以下5个胖子习惯，平常不喝水又不吃早餐，说多懒就多懒，当然变胖啊！本站原创文章禁止转载女生们总是想，再瘦一点点就好了。看到谁又用了哪个方法......

【导读】：今日，小编又来为你介绍减肥食物了。你想拥有性感苗条的身姿吗？你想成为其她女人羡慕嫉妒恨的对象吗？赶快来尝试以下减肥食物，保证让你心想事成。一、羽衣甘蓝它是名副其实的蔬菜之王，营养之丰富让你无法想象，它的纤......

【导读】：胖妹妹还在为减肥照借口吗？今天为大家盘点娱乐圈哪些曾经的“胖子”们，男神柯震东，还有女神宋慧乔曾经也是胖子哦！不过成功减肥后的他们，如今的模样简直就像是整形了。郑欣宜（体重曾超过180斤）有传闻郑欣宜一年暴瘦7......

【导读】：减肥是每个女生都会挂在嘴边的词，完美的好身材会为你增添不少自信，但天生吃不胖的人毕竟是少数，不少MM都有着肥胖的烦恼。究竟怎么减肥最快最有效呢？减肥是每个女生都会挂在嘴边的词，完美的好身材会为你增添不少自......

【导读】：想要减肥的MM注意了，在我们身边的饮食中，有很多的高卡路里的食物是要注意的，让小编和你分享8种必须远离的高卡路里食物，因为吃了这些食物不但破坏减肥计划还会导致增肥。全麦苏打饼：506大卡(100克)有着朴实外表的......

【导读】：生活中的很多小细节就会暴露你的特征哦！那些总嚷着要减肥的人，确实大多都会有肥胖的烦恼。下面就要告诉大家“越说越胖的NG话语”，这些不好的口头禅一定要改掉哦！生活中的很多小细节就会暴露你的特征哦！那些总嚷着......

【导读】：不少MM听过醋泡香蕉减肥的说法，但是醋泡香蕉真能减肥吗？醋泡香蕉的正确方法是怎样的？有什么功效呢？下面让小编一一为大家解答。醋泡香蕉的功效香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥发源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋......

【导读】：想知道20年后你是胖子还是瘦子吗，不妨一起来做一下这个有趣的减肥测试，根据你平时的生活习惯，基本可以分析出你20年后身材是啥样子。趣味减肥测试：20年后你是胖子还是瘦子？1、你对洋快餐的热衷程度如何？A、每周三次......

【导读】：春季拒绝做胖子，趁着现在天气还暖和，赶紧行动起来。秀美网小编为大家介绍网络上最火的三日减肥餐，照着吃，有时间做做运动，绝对快速瘦身。网络上红到爆炸的减肥食谱三日减肥餐：本配方有化学作用，不可任意更改，盐及胡椒......

【导读】：胖多半是吃出来的，想要减肥首先要从饮食下手。哪些食物低热量能减肥呢？今天跟大家推荐一些负热量帮助减肥的食物，让你越吃越瘦。1.全麦饼干注意，是全麦！全麦食品含有普通面粉所没有的麸皮，而麸皮的主要成分是纤维素......

【导读】：不要以为吃东西就会发胖，巧妙制造减肥食谱，也能让胖子变瘦，让瘦子更瘦。轻松水煮马铃薯：看到马铃薯先别急着说这会让妳发胖！它含有淀粉，可以增加体内所需热量，并且只要不油炸就不会导致热量飙高，它可是代替米饭的资优......

【导读】：难道你还想在夏季做个被人耻笑的胖子吗？如果不想，就照着一下减肥食谱来瘦身吧！星期一早餐：方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个午餐：米饭2两番茄黄瓜炝双耳晚餐：素面条星期二早餐：麻酱卷1个小米粥煮花生米1蝶午餐：米饭2两......

【导读】：体重起起伏伏不是没有原因的，这样下去体重可是会偷偷增加的哦，而且还不利于身体健康。在情况变坏之前，身体也会给我们一些提示的，下面来看看变胖前的小征兆吧。经常把减肥挂在嘴边，但从来都不立刻实施，常以从明天起......

【导读】：胖子都是潜力股，千万别嘲笑他们，你都不知道他们瘦下来后会有多帅！看看男神陈伟霆，张艺兴，彭于晏，现在帅到“令人发指”，但人家也曾有胖到惊人的时候。陈建州从肥腻腻小胖子，到现在的肌肉男，鬼知道陈建州经历了什么。彭......

【导读】：胖子在夏季会过的非常艰难，还是痛下决心来减减肥吧！以下8大食物，专为胖子打造，吃了就能瘦。一、主打冬瓜冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜盅，也可以腌制成糖冬瓜等，且更可以......

【导读】：减肥是女生一辈子都要共处的一个名词，减肥的案例千千万万种，但有没有人跟我一样，无论怎麽变换减肥菜单，或是无论尝试哪些减重锻炼，却怎麽样都瘦不下来？本站原创文章禁止转载减肥是女生一辈子都要共处的一个名词，减肥......

【导读】：辣椒是我们生活中的一种很常见的蔬菜，而且经常吃辣椒对皮肤特别好，那胖子吃辣椒能减肥吗？减肥期间吃辣条会胖吗？一起看看吧！胖子吃辣椒能减肥吗胖子吃辣椒可以减肥，但是辣椒是一种刺激性食物，不宜过量食用。辣椒所含......

【导读】：炎热的夏季你还在想怎么遮住自己的肥肉吗？想要美美的度过一夏，首先就要拥有一个好身材，别在为了赘肉而烦恼啦，夏季减肥运动快快练起来吧！露美腿夏季姑娘们的宠儿：热裤，短裤，铅笔裤，绑带鞋统统都需要一双美腿才能hold住......