导读：食物是我们获取身体所需的营养成分的主要方式，要想获得更多蛋白质，自然也是要从食物中下手。那么什么食物含蛋白质高呢？下面就来看看吧。...食物是我们获取身体所需的营养成分的主要方式，要想获得更多蛋白质，自然也是......

黑豆，也叫乌豆，因为色泽黑而得名。虽然在生活中没有黄豆、绿豆、红豆等常见，但是营养价值却非常高，一直有着“豆中之王”的称号。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆......

导读：蛋白质粉，也称蛋白粉，以一种含有丰富蛋白质的营养品。蛋白质粉的适宜人群很多，从婴幼儿到孕育期女性，甚至是身体免疫力较低的老人小孩，都可以适当补充蛋白质粉。那么蛋白质粉的功效与作用是什么呢？我们来详细了解一下。......

尹恩惠还是初3时就以成员出道。当时尹恩惠以其清爽的五官得到了很多关爱，曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条身材的魅力女人。原来108斤的她，现在只有96斤。对此，尹恩惠表示，从高中时期开始就尝试......

导读：蛋白质是身体所需的物质之一，是身体的重要物质基础。你知道什么食物的蛋白质高吗？我们一起了解一下。...蛋白质是身体所需的物质之一，是身体的重要物质基础。你知道什么食物的蛋白质高吗？我们一起了解一下。1、豆类食......

导读：蛋白质是构成器官、肌肉、皮肤、激素和身体中几乎所有重要物质的基本成分，研究表明，高蛋白饮食有着降低血压、抵抗糖尿病的功效。那么吃什么补蛋白质最快呢？下面一起来看看。...蛋白质是构成器官、肌肉、皮肤、激素......

我国在世界上率先合成牛结晶胰岛素，但是第一个上市的药物却是美国公司，目前胰岛素在我国每年销售接近于200亿，国内企业所占份额寥寥无几。说起多肽和蛋白质药物的发展，专家们五味杂陈。7月5日，由中科院上海药物研究所和中......

导读：随着人们生活水平质量的提高，蛋白粉是很多家庭必备的营养品，很多人喜欢食用蛋白粉来进行有效的养生，蛋白粉一般采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白、络蛋白等蛋白复合加工制成的粉末，其服用方便，是低脂肪、低胆固醇的优质蛋......

导读：蛋白质是生命的基础，是人体生长发育的重要物质基础，是身体细胞的重要组成部分，也是人体组织更新和修补不可缺少的生命必需营养物质。下面我们就来具体了解一下蛋白质的作用。...蛋白质是生命的基础，是人体生长发育的......

科学运动·合理饮食，打造完美身材！如果您也是健身狂热份子，相信您的饮食中一定有不少的蛋白质。因为每餐摄取足量的蛋白质是健身营养的第一条准则，所以早上蛋白、中午鸡胸肉，晚餐鲑鱼往往成为肌友们例行的公事，当然因......

李湘自怀孕到生产，整个人爆肥几十斤，让人一下子大跌眼镜。为了符合荧幕上的形象，李湘更是多年尝试很多不同的减肥方法，但都无疾告终。2013年，在医生的建议下调整了减肥策略后，几个月的功夫李湘就脱离了微胖女神的行列。原来......

$$$fdgallery$$$因为拍偶像剧《宫》和《咖啡王子》而大红的尹恩惠，可以说是属于喝水都会肥的体质。对做艺人来说，简直是“死罪”一样。9年前已经做瘦身美容中心代言人，试过由55公斤瘦到48公斤。只不过，尹恩惠的体形就好像......

导读：大家都知道，蛋白质粉是一种富含蛋白质的粉末，将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白质一起加工，可以给人类带来多种益处。那么蛋白质粉不适宜人群是哪些呢？下面一起来看看。...大家都知道，蛋白质粉是一种富含蛋白质......

现在很多的女性，发现自己不孕的原因竟然是日常蛋白质过高引起的，我们一起来看看这到底是不是真的？许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是据报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量......

导读：蛋白质是人体必需的营养素，所以健康的生活及身体，需要蛋白质来实现，人均每天的蛋白质摄入量在75-80g左右，如果是长时间运动的人还需要摄入更多，最重要的水，其次就是蛋白质，补充蛋白质最好的方法就是使用蛋白质含量高的食......

鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，早上吃个鸡蛋，营养一整天，下面就跟小编一起来看看鸡蛋都有哪些营养吧！早晨吃鸡蛋的养生功效是你想象不到补充优质蛋白质蛋白质是......

蛋白质是我们身体中不可缺少的营养元素之一，生活中的很多食物也含有蛋白质，但是那么常见的食物，对于蛋白质的摄入，你有知道多少呢?蛋白质的膳食参考摄入量对于健身人群来讲，蛋白质摄入量应当为总热量的12%～15%，约为1.2～2.0克，......

蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。它与生命及各种形式的生命活动紧密联系在一起。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。高蛋白质减肥法是近日最流行的瘦身法，比一些蔬果减肥法效果更显著......

众所周知，训练完，人体肌肉代谢旺盛。正确的训练方法可以增加人体的肌肉含量。而肌肉由蛋白质组成，所以恰当的蛋白质摄入对训练完肌肉的生成有良好作用。寻找最好的高蛋白食物，选择很简单：海参，红肉，家禽和鱼。然而考虑到成本......

导读：蛋白质可分为动物蛋白和植物蛋白，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以又被称为优质蛋白。那么蛋白质食物有哪些呢？下面一起来了解一下。...蛋白质可分为动物蛋白和植物蛋白，因为动物蛋白的生物利用度比植物......