在减肥的路上，有一大批人再为消灭肥胖而烦恼着，不知道该用什么样的方法去解决这个难题。其实，想要成功减肥并不是一件难事，只要制定了合理的减肥计划，就能将身上的赘肉一举歼灭。今天飞华网小编就为你分享一位减肥达人的17......

中药减肥在这个养生为主的年代大受欢迎，很多朋友都想靠这个方法甩掉身上多余的肉肉和脂肪。无奈的是网上的秘方太少，今天小编在这里就为大家推荐几道自制中药减肥茶的配方，想要试试的朋友赶快收藏吧！瘦身花草茶材料：乌龙茶......

你是不是瘦不下来不罢休？还在费尽心思的减肥？现在追求的是匀称、适度、有线条的身材！不想瘦下来后变成干巴巴的糙汉子，你就要多多注意减脂增肌了哦！好身材不等于瘦，也不等于练得全身都是肌肉，适度的肌肉和脂肪都是我们需要的......

娱乐圈里，美女超多，身材更是一个赛一个的棒!明星们是怎么保持住一副窈窕魔鬼般的身材呢?明星们的那些瘦身秘籍也不是什么机密之事，分享她们的减肥经验，我们也能从中吸取对自己有用的，学习之也能拥有一个易瘦的体质!小编为......

每日长时间的忙碌工作，你是不是常常下班后，或是周末假日就昏昏欲睡，想减重、塑身又总是无法天天去健身房，以下速效4招居家简易运动，绝对助你在家就能轻松健身，快速甩肉又能激”瘦”燃脂，成功达成瘦身轻盈又健康，重现迷人的窈......

女性温暖与窈窕兼备的穿着，穿搭是了解一个人的第一印象，所以穿搭得得体显得尤为重要，不同的风格有不同的穿搭，下面就跟小编一起来看看女性温暖与窈窕兼备的穿着是怎样的女性温暖与窈窕兼备的穿着1如果女人的穿搭很有线条......

中医减肥强调的是从根本出发，所以非常推崇饮食减肥，通过饮食调理身体的同时帮助身体排毒减肥。下面就为大家推荐几款中药瘦身粥，美味的粥品助你轻松喝出易瘦体质!牵牛子粥：先将粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子粉1克左右，煮成稀......

本人身高1米65，怀孕前体重是105斤，算是正常标准。长相也常被人称之为美女，但这一切在生完孩子后，就完全改变了。宝宝四个月的时候，我的体重依然高达140斤。原先的衣服是一件也穿不了了。老公有时在家也会和我开开玩笑，叫我......

服装搭配之不收腰亦窈窕，具体该如何做呢？现如今，很多女孩子们为了能让自己达到婀娜多姿的效果，不断尝试了很多种搭配，比如收腰款式就很受欢迎，可并不是所有女生穿都好看。其实不收腰的款式也能达到窈窕的效果，下面分享服装搭......

想当辣妈，试试以下瘦身瑜伽，让你轻松告别身上赘肉，做个迷死丈夫的性感辣妈！船式产后减肥瑜伽运动部位：位于大腿两侧内部，是最容易堆积松软肥肉的部位。难易度★★★★★改善对象：·大腿内侧较多赘肉，肌肉松垮、线条不佳者。·......

冬季将至，减肥也就变得更加紧急了。秋季如何减肥?不要把减肥想象地如此困难，只要你选对饮品，也能轻松享瘦哦!下面小编给你推荐8款减肥饮品，让你轻松喝出苗条好身材哦!1.冰水你知道吗，饮用冰水有助燃烧卡路里哦!因为当你在......

很多人都在感叹，为什么明星身材可以那么好，总是那么迷人。当人们对于健康越来越重视，对于养生保健越来越关注时，明星也加入这个行列，她们十分注意保养，除了日常运动之外，合理的饮食也是她们平常所注重的。明星和普通人不一样......

减肥不一定要拼命地吃减肥药，这样不止得不到好的效果，还会伤害到身体。下面，就教大家一些简单的减肥操，让大家轻松减肥，晚上睡觉香。早晚做做减肥操，不但减赘肉，还能令你晚上睡得香，早上精神好。晨醒减肥操：1、双腿张开，幅度稍......

不能看到减肥已经见效就放松自己，必须将良好的生活习惯保持下去，巩固减肥的成果，争取更加美好的未来。减肥的心理训练减肥的心理训练运用的是行为疗法。健美苗条的身材是每个爱美的女性所追求的，尤其是白领丽人们，为了能在......

加入娱乐圈多年，藤原纪香始终坚信好身材并不是一朝一夕可以造就的，即使上天赋予好身村，也要持之以恒地运动及保养，下面便是她保持身材的10大独门绝招——首先是每天浸热水澡时，要先加500毫升的日本酒，如此一来可以不断出汗，......

你是不是面临这种尴尬的境地？想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用。怎样才能快速健康地瘦下来呢？不妨试试中药减肥吧，中药减肥不仅没有副作用，还能减肥养生。下面的介绍的3种中药，简单易得，......

运动是减肥方法里面效果比较靠谱的一种方法，除了可以减肥，对于健康也大有好处，那么哪种运动减肥效果好呢？其实一般来说有氧运动减肥效果会更加好，而且强度不大，不怕练出成肌肉女，下面就给女性们介绍些常见的有氧运动减肥方法......

五步塑身操让你动出窈窕曲线，每一个女生都想拥有好身材。想要好身材就需要找到适合自己的运动方式。下面小编给大家分享五步塑身操让你动出窈窕曲线，希望对大家有帮助！五步塑身操让你动出窈窕曲线1在开始塑身操之前，建议......

炫富大赛的硝烟刚过去，微博又出现奇葩的大赛，这次不是炫富不是比丑，而是让女生比谁的胸最平！无数胸前一马平川的萌妹子高喊着：“我平胸我骄傲我为国家省布料！”竞相参赛。口号是喊了，观众的眼睛也亮瞎了，但是妹子们真的都不在......

你们知不知道窈窕鱼尾裙怎么搭配吗？鱼尾裙是一款非常好看的裙子,穿着会显得非常的优雅，深受很多女性的喜欢，那么窈窕鱼尾裙怎么搭配呢？下面就和我们一起来看一看了解一下如何搭配吧。窈窕鱼尾裙怎么搭配101、气质究竟要怎......