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【导读】：夏天很多MM都开始秀身材，比基尼当然就成了MM们的最爱，但是你有信心挑战比基尼？小编教你夏季快速减肥的8大绝招，让你的这个夏天一直瘦下去。1、减肥计划很重要如果减肥的你毫无目标甚至是毫无计划的话，你就更加容易......

【导读】：梨型身材的人下半身普遍偏胖，这样的人穿衣会显得很臃肿，那梨型身材的人该如何减肥呢？今天小编就带大家一起看看梨型身材怎么减肥最快？梨型身材减肥攻略。梨型身材怎么减肥最快梨型身材顾名思义就是和梨子一样的身......

【导读】：过年胖三斤，还没来得及减肥就已经开学了，哪还有颜面见同学们，下面这位同学就是因为胖了10斤怕嘲笑不愿上学，一起来看看是怎么回事吧！漂亮女孩胖10斤怕嘲笑不愿上学刚过完了，还来不及减肥就已经开学了，过年胖了这么多......

【导读】：跑步是很好的减肥运动，但掌握的方法不当很容易导致膝盖损伤和小腿变粗。下面就让小编为大家介绍一下跑步减肥的正确方法，帮助你更健康更快的运动减肥。跑步：运动减肥中最有效的方法跑步是运动减肥中最有效的方法......

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【导读】：想快速减肥，首先就必须找到自己是属于什么类型的肥胖，什么方法是最适合自己。下面赶快跟着小编一起来测试你是属于哪种腿型吧！问题一：你是全身偏胖，还是上身瘦下身胖？全身偏胖型：毋庸置疑，你需要的是全身减肥。除了穿......

【导读】：你是否已经厌烦了别人“白骨精”、“白骨精”地叫你啦?你不用烦了，由于你每天上班围着电脑，下班围着汽车，回家围着电视，你的新称呼就是“三围女”!什么?你不喜欢这个称呼!那可你是否已经厌烦了别人白骨精、白骨精......

【导读】：由于遗传、饮食以及后天锻炼等因素影响，很少有人可以苗条得绝对匀称，大多数肥胖者上半身、下半身有比例不协调之处。这种“非典型”肥胖还有机会摆脱吗？[导读]由于遗传、饮食以及后天锻炼等因素影响，很少有人可以......

【导读】：很多女生都对自己的腿型不满意，经常坐在办公室上缺少锻炼，大腿容易堆积赘肉。要如何瘦大腿呢？瘦大腿最好的方法是什么？小编分享7个腿部减肥攻略，教你打造完美腿型，不再为腿部赘肉烦恼。大腿粗大的原因很多，但是原因......

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【导读】：虽然你口头可能和朋友说着“大胸能有什么用啊”，“又不一定是大胸才好看”，但是心里其实很希望自己能有一对完美的胸部，可以瞬间给自己的身材加分。就是飞机场，怎么办？不用担心！现在小编就给你分享5个丰胸小攻略，帮......

【导读】：减肥方法也是分不同的人，不同的体型的，并非适合每个人。想要瘦的快，首先要认清自己是什么体型的肥胖，下面一起来看看专家们是怎么说的吧。天下女人都爱美，没有不以瘦为美的女人！然而，尽管你最在意的是发胖的身材，但是......

【导读】：天生美腿难求，但如果能在日常生活中随时随地有意识地进行腿部练习，也可以让双腿达到最佳的状态。希望通过各年龄段明星的私人攻略以及有针对性的实战演示，帮你“秀”出性感。莫文蔚莫文蔚的玲珑身材是不少27～35岁......

【导读】：5位港台长腿名模，亲自传授减肥瘦腿秘诀，教大家如何瘦而有型，一起和小编来偷偷各位美女模特的美腿秘诀吧！腿长的女性不仅让人感觉赏心悦目，还给人该女性健康、生长环境良好、生育能力强等印象。看来男性偏好长腿美......

【导读】：21天减肥法是一个见效非常快的减肥方法，基本上在第一阶段就可以看到减肥效果，下面一起来看看21天减肥法前三天能瘦多少？21天减肥法前三天攻略。21天减肥法前三天能瘦多少根据个人体质不同瘦身效果有所差异，一般前......

【导读】：对于OL美眉们来说，最缺的就是时间，可是抽不出时间来健身，怎么才能保持好的身材呢？其实，健身也并不一定要在特定的时间段进行，工作中的小间隙也可以。今天小编就跟大家分享几个OL瘦身小攻略，让你不知不觉中...1、即使......

【导读】：秀出美腿的大限已到，不完美腿型也要好好修正一番了。拥有一双修长诱人的美腿一定是姑娘们的集体心声，什么样的双腿才是真正的美腿？X腿和O型腿又要做哪些运动能够矫正？马上学起来吧。什么样的腿是真正的美腿？除了板......

【导读】：腿部很容易堆积脂肪，久而久之就会导致腿型走样，穿什么都不好看。那该如何瘦腿呢？秀美网小编为大家介绍360度全方位瘦腿方法，让你轻松拥有明星般美腿。减肥专家表示，不正确的生活习惯会使腿部变粗腿部是身体很容易......

【导读】：减肥的失败，恐怕很多女生都经历过，减肥不是埋头运动、控制饮食，减肥还是需要科学的方式方法，下面小编从饮食、运动和排毒三方面，帮助您轻松减肥，快速达到自己的目标，小编教你如何快快乐乐有效地来减肥。饮食篇：1.食物......