【导读】：小胖妞们，懒是不是想减肥又不想挨饿，更不愿意运动，别以为是不可能的，小编教你10大瘦身极品，让你这个冬季不长膘。1.菠菜等绿色蔬菜绿色蔬菜是维生素、矿物质(钙、磷、钾、镁、铁)、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来......

【导读】：“好不容易的减了些脂肪，可一不注意就反弹了回来，之前的努力都白费了，真泄气。”多少MM都有这样的经历啊！现在就教你什么食物让你天天减肥不反弹。1、紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰......

【导读】：吃什么减肥最快最有效呢？又该如何吃才能发挥更大的减肥功效呢？不要急，小编立马来为你揭秘。瘦身极品一：南瓜籽纤体成分分析：南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱，而南瓜籽却是南瓜中另一超有营养的部......

【导读】：冬季是个发福的季节，稍不留神，脂肪就开始横生。而如今大多数白领女星，缺乏锻炼，想要瘦身根本就是难上加难。正因如此，小编为你介绍4种食物，专门对付冬季肥胖，千万不要错过。冬季不能错过的瘦身食物：土豆土豆，是很多女......

【导读】：你想快速减肥而不运动吗？那么，以下4种极品减肥食物，保证能帮你完成心愿。冬季不能错过的瘦身食物：土豆土豆，是很多女生都爱吃的蔬菜。但或许你会问，土豆含有淀粉，难道不会发胖吗？其实不然，土豆所含的成分恰好能促进脂......

【导读】：每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯不但会影响到你的身材，还非常不健康，看看下面的6种瘦身午餐吧，这...抗衰老抗癌......

【导读】：香蕉和豆浆都是减肥的好帮手，若把它们合二为一将会发挥更大的瘦身威力。下面，小编就教你香蕉豆浆减肥食谱，让你半个月就能狂瘦10斤。豆浆瘦身知识大豆中含有大豆蛋白与异黄酮，可以高效地预防肥胖，低卡的同时又富含......

【导读】：真正性感完美的臀部不光要臀型饱满，PP挺翘无垂坠感，还要皮肤光滑有弹性，没有橘皮组织。那么怎么才能打造这性感美臀呢？蜜桃臀，微笑臀，苹果臀...如今极品翘臀又有了新标准——穿不上裤子。真正性感完美的......

【导读】：很多人之所以胖，全身因为水肿惹得祸。想要快速瘦身，就要消除水肿。下面，小编为你介绍消除水肿的减肥极品，让你快速暴瘦。香蕉防便秘含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。同时因为香蕉有强......

【导读】：有时候，也许你并不是因为吃太多东西而发胖，而是因为你选错了食物，导致你很冤枉的就胖了。不要急，下面小编就叫你12种极品瘦身食物，让你猛吃非但不胖，还会暴瘦哦！1紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是......

【导读】：女人不仅要身材苗条，还要保持年轻的体态，究竟该怎样去做到呢？下面，小编为你介绍6大极品减肥食物，让你瘦身同时还力抗衰老。降脂食品——洋葱推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。抗氧化食品—&mda......

【导读】：边吃边瘦，一大幸事。那你知道有哪些食物可以减肥吗？秀美网小编为大家搜罗网络上疯传的20种极品减肥食物，如果你想瘦身不妨试试。1.酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进......

【导读】：如今大家都深知排毒减肥的重要性，可是怎样排毒最有效呢？怎样利用食物来达到排毒瘦身的效果呢？不要急，小编为你解答。荔枝味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、......

【导读】：娱乐圈总有那么一些女星，靠着性感美胸独霸天下。就算她们毫无作品，也能靠着美胸博得众人关注。以其说她们资本雄厚，还不如说她们懂得炒作。下面，小编就为大家盘点那些令人惊艳的极品美乳。娱乐圈总有那么一些女星......

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【导读】：懒MM们，是不是想减肥又不想挨饿，更不愿意运动，别以为是不可能的，小编教你健康营养的蛋白质减肥法，让你在吃的健康的同时，边吃边瘦，你可以不用整天算计热量，下面这些食品想减肥你就不能错过哦！1.菠菜等绿色蔬菜绿色蔬菜......

【导读】：想要瘦身的MM当然要吃一些极品减肥食物啦，是不是手足无措不知道吃什么呢？以下4大食物，让你吃了之后就暴瘦。减肥极品一：冬瓜冬瓜是非常好的消水肿的食物，常吃冬瓜，不仅能减轻体重，还能抑制淀粉转化为脂肪。再加之，冬......

【导读】：想要减肥还不简单，以下10大“极品”瘦身食物正在蓄势待发，赶快“利用”它们来变身吧！选择标有100%全麦字样的面包你可能会认为，面包里不全是碳水化合物吗？实际上，充满纤维素、矿物质和维生素的高质量面包血糖生成指......

【导读】：经典而有誉为的女人，莫属张曼玉了。她虽年纪渐长，却丝毫看不出岁月在她身上留下的痕迹。下面小编就为你介绍张曼玉的8大排毒绝招，让你也想她一样做个经典的女人。张曼玉排毒小偏方张曼玉排毒小偏方：1.早餐前先吃......

【导读】：许多女生无法瘦身成功，很大的原因是管不住嘴，如果有种食物好吃又能减肥，那当然要尝试一下啦。小编就为大家盘点11种狂吃也不会发胖的瘦身食物。1、紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富......