【导读】：穴位按摩是中医养生中最具特色的一种治疗方式，人体遍布着各大穴位有着各自的保健奇效。今天要跟大家分享的是，生活中遇到压力和不开心时，不妨按按4个“开心穴”可以帮助缓解。按揉心包经心包经是沿着人体手臂前......

【导读】：中医认为，人体有四大三角区是最重要的区域。之所以说是重要区域，是因为三角区的部位与腹内脏器、血管神经等是息息相关的。一旦碰触到这些三角区域，可能会造成严重的生命危险。下面就来详细了解这些三角区域。1.......

【导读】：中医养生最为代表性的恐怕就是穴位按摩了。它主要就是通过刺激人体特定的穴位，来激发人的经络之气,以达到通经活络，调整人体机能,祛邪扶正的目的。而今天小编要告诉大家的是体内自带的3大长寿穴，怎么样是不...1......

【导读】：你想长命百岁吗？你想无病无灾吗？小编告诉你，人体有4大养生窝，平时没事的话多拍拍这些地方有很好的养生效果。如果你不相信的话，不妨照着本文试试看哦！拍拍身上4个窝养生好处多1、眼窝：降压安神窝在眼眶之内的柔软区......

【导读】：人的身体遍满各种经络穴位，不同的穴位进行正确按摩就可以起到一定的养生功效。今天，小编要告诉大家的是一条神奇经络，经常敲打它可以快速减肥还能让白发变黑发，赶走胆结石，不妨试试看哦！方法：天在大腿外侧的四个穴位......

【导读】：现代人感冒生病都会找药物解决，然而是药三分毒，长期依赖药物改善不适会产生一定副作用。而中医认为，人体的各大穴位就是神药，对症按摩穴位一样能够缓解疾病。这么神奇快约起来看。1.足三里穴犹如吃参茸十大养生保......

【导读】：夏季本身就是一个挥汗的季节，但从中医角度来看，就算是炎热的夏季，体内还是会有寒气。如果体内的汗液残留在身体内就会破坏身体循环。所以说，出汗也是一门学问，需要用正确的方法来“逼汗”才最养生。1、让身体喝花......

【导读】：脚是在人体的最下面的部位，也是人人最常忽略保养的一个地方。中医养生专家认为，脚似人体“晴雨表”，我们可以通过脚的一些变化来判断身体的健康状况。是不是很神奇呢？下面爱秀美给大家做详细介绍。1、寒脚问题症......

【导读】：身体暴露在各种污染源中，积累久了，若没有好好排毒，体内会堆积不需要的东西，不只容易生病，也可能让皮肤变差。日常饮食中应多吃以下7种营养食物，可强化身体抵抗毒素的防御能力。1、绿茶绿茶是最好的排毒良方，富含抗氧......

【导读】：中医表示，人体有“四根”，这四根牵扯到人们的健康状态是否正常。因此，想要身体棒棒哒，一定要吧养生重点放在这“四根”上。如果你没听说过，不妨跟小编一起来了解下。鼻为苗窍之根，反映脏腑功能苗窍，即表露苗头和迹象......

【导读】：我们都知道生活中的细菌和病毒无处不在，因此人们需要通过清洗身体来减少细菌繁殖。可是你知道吗？人体也藏有7大最脏的角落，也是人体最常忽略的地方。话不多说，赶紧来瞅一眼。1.隐蔽的指甲缝无孔不入的霉菌经常会......

【导读】：穴位是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。中医认为，按摩对应的穴位可以保健养生，通过刺激穴位反射到各个器官，从而达到经穴养生的效果。今天，小编要介绍的是人体的五大“黄金穴”，有多神奇呢？看看就知道了！【足三里】按......

【导读】：每个人都希望自己和家人都能长命百岁，但这并不符合自然规律。我们唯有做好养生工作，让生命得以延续。今天，爱秀美网就跟大家分享四大长寿穴，大家知道就是赚到哦！健康新知：人体有四大长寿穴关元穴将手放在脐下，四横指......

【导读】：人体的各个器官每天都在运转会代谢出很多毒素，如果不及时排出的话，毒素会沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。所以说，给身体做排毒工作并不是空穴来风。如何排毒效果最佳呢？这就需要了...部位1......

【导读】：不知道大家听过逍遥丸这种药没？它的主要功效就是疏肝理气，健脾养血，是女性绝佳的养生药物。然而是药三分毒，除了吃药之外，还可以通过人体自带的“逍遥丸”穴位来养生保健。逍遥丸的保健功效是什么？逍遥丸不但可以疏......

【导读】：曾经有人比如说：人体是这世界上最杰出的艺术品，如果按黄金分割点来的话暗藏着5大黄金穴。中医专家指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。话不多说，赶紧按起来吧！1.百会穴头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。百......

【导读】：脚掌称为人的“第二心脏”，我们都知道脚底布满很多穴位，这些穴位都有身体各器官的反射区。因此，中医强调多做脚底按摩可以疏通经络，调理身体祛百病。经常按摩脚心，能活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。......

【导读】：中医养生分为很多种方法，除了常用的穴位按摩和针灸，刮痧也是一种较为受欢迎的保健方式。刮痧的方法也很多种，今天秀美网小编教大家进行手部刮痧，迅速达到养生保健的目的。基本刮痧手法就是手拿刮痧板，90度垂直刮试......

【导读】：中医认为人体藏有8个“救命穴”，一旦遇到紧急情况，可以通常按压这些穴位来保命。是不是迫切的想知道有哪些穴位呢？赶紧来看看！1、治休克：指压人中穴人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。主治癫狂痫，中......

【导读】：长命百岁想必是每个人内心最大的心愿，但生老病死是自然规律，谁都没法打破。但今天小编要给大家送一个养生福利，平时多刺激这4个部位是可以增寿的哦！1、按摩前胸增强身体免疫力科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个......