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女人穿裙子坐姿

来源:可可女性网    阅读: 1.55W 次
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女人穿裙子坐姿,坐姿一般都能够体现人的素养,而且女生穿裙子就会有很多不方便的地方,所以女生的坐姿就更要得体,不然会容易给人留下不好的印象。下面是女人穿裙子坐姿。

女人穿裙子坐姿1

礼仪坐姿的步骤

(1)、入座时,走到座位前,右脚向后撤半步,上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士,入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。

(2)、两腿并拢,两脚靠紧,小腿垂直于地面,大小腿折叠约90度,两手相握放于大腿上。

(3)、坐在椅子上,上体应自然挺直,背部成一平面,身体重心垂直向下。

礼仪女士坐姿顺序

(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入坐。

(2)神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)。

(3)双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。

(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。

女人穿裙子坐姿

(5)双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。

(6)坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。

(7)谈话时应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

(8)离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。

【礼仪女士坐姿的注意事项】

1、 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿

2、 坐下以后切记双腿乱动乱颤

3、 坐下以后胡乱的挪动椅子,如果真有需要可以站起来搬动,不要支支扭扭的坐着搬

4、在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿

5、 身体前后歪动,脊背弯曲

6、坐下以后头不要太过去前倾,给人一种不自在的.感觉

女人穿裙子坐姿2

1、标准式礼仪女士坐姿

标准坐姿可以称之为第一坐姿,此坐姿适合于刚刚与客人接洽,也就是我们的入座式。

要领:抬头收额,挺胸收肩,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方,并靠近小腹。两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢,以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。

2、前伸式礼仪女士坐姿

此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。

要领:在标准坐姿的基础上,两小腿向前伸出一脚的距离,脚尖不要翘起。前身可略向前倾,表示对对方的尊敬。

3、前交叉式礼仪女士坐姿

要领:在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,左脚交叉,两踝关节重叠,两脚尖着地。

4、屈直式礼仪女士坐姿

要领:右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,两脚前脚掌着地,并在一条直线上。

女人穿裙子坐姿 第2张

5、后点式礼仪女士坐姿

要领:两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。

6、侧点式礼仪女士坐姿

要领:两小腿向左斜出,两膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地,头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角,小腿要充分伸直,尽量显示小腿长度。

7、侧挂式礼仪女士坐姿

要领:在侧点式基础上,左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左踝,膝和小腿并拢,上身右转。

8、重叠式礼仪女士坐姿

重叠式坐姿我们通俗会说成二郎腿,长期此坐姿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起原因不明的腰痛,甚至是静脉曲张疾病。所以此坐姿建议少用。

要领:在标准式坐姿的基础上,腿向前,一条腿提起,腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收,贴住另一腿,脚尖向下收起。

女人穿裙子坐姿3

标准式:

慢慢走到前面的座位上,把你的后脚变成一个小t型台阶,左前右后,膝盖并拢,同时向前倾,坐到座位上。

如果你穿的是裙子,用手把裙子在身后上下折叠,避免褶皱,或者如果裙子是打折的,就把腿露出来。

坐下后,上身挺直,双肩平直,手臂自然弯曲,双手交叉放在双腿中间,靠近腹部。膝盖并拢,小腿垂直于地面,双脚呈t字型。

前伸式:

在标准坐姿的基础上,两脚向前伸一脚的距离,脚尖不要翅起。

前交叉式:

在前伸姿势的基础上,右脚缩回,与左脚交叉,两脚踝重叠,两脚趾着地。

屈直式:

把你的右脚向前伸,把你的左小腿向后弯曲,保持你的大腿紧绷,用你的脚掌着地,并在一直线上。

女人穿裙子坐姿 第3张

后点式:

双小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。

侧点式:

两脚向左倾,两膝并拢,右脚跟向内靠拢左脚,右脚脚底着地,左脚脚尖着地,头和身体向左倾。注意小腿成90度直角,小腿应充分伸展,尽量显示小腿的长度。

侧挂式:

在侧式的基础上,左侧小腿后弯,脚步绷直,脚底内侧触地,右脚抬起,用脚面贴左脚踝、膝盖和小腿及宽腰带,上身向右转。

重叠式:

重叠部分也称为“二郎腿”或“标准型框架腿”等。在标准坐姿的基础上,双腿向前,一条腿抬起,另一条腿放在膝关节上。注意上面的那条腿是收起来的,另一条腿压在上面,脚趾向下。

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