小孩喝饮料对身体的危害，现在的市场上有各种各样的口味的饮料，这吸引了很多小朋友去饮用，就有一些黑心的商家想要谋取私利，然后往饮料里加入添加剂，这对小孩的身体健康是有很大危害的，那么小孩喝饮料对身体的危害究竟有多大，我们一起来看看吧。
小孩喝饮料对身体的危害1
1、 影响正常的新陈代谢
饮料中含有大量的色素、香精以及防腐剂，这些物质会影响身体正常的新陈代谢。
同事的孩子就是因为长期喝饮料加剧了肝脏的负担，引发内分泌失调从而导致恶性的口腔溃疡。饮料中有超多的.能量和糖分，超标的能量进入人体会催生很多脂肪，从而引起肥胖。
过高的糖分会影响孩子食欲，导致营养吸收不良，从而影响孩子的正常生长发育。糖还是导致糖尿病的罪魁祸首，无糖饮料顶多是个幌子，就算里面真的不含糖，但是其他成分同样还会影响人体正常的代谢水平。
2、导致身体大面积缺水
俗话说：水是生命之源泉，生物学上定义人体百分之七十都是水也正好印证了这句话。
人可以七天七夜不吃饭，但是不喝水扛不过三天。水在人体中所起到的作用是无可估量的，身体需要时刻补水。
夏天的时候，有没有这种体验：当你非常口渴，虽然喝上几口饮料瞬间觉得神清气爽，但是没一会之前的渴感又来了，再喝还是会反复如此。
当人有渴感的时候就说明身体已经极度缺水了，可是饮料根本不能补充人体的水分。想要真正的解渴还是得喝饮用水，犹记得老家自己打的井水喝起来异常的甘甜爽口，余韵无穷。
喝水能提升身体新陈代谢的水平，利于身体的废物和垃圾及时排出，这对孩子身体健康有很好的促进作用。
3、 影响骨质，延缓发育
饮料中含有多种化学物质，对孩子的身体危害很大，尤其是备受孩子青睐的碳酸饮料伤害最大。碳酸饮料中含有大量的碳酸和磷酸，这些酸性物质会分解孩子身体的钙质，从而导致孩子的骨骼发育受到影响。
有比较严重的甚至会导致孩子骨骼线闭合，身高直接定型。
喜欢喝饮料孩子应该怎么来纠正
1、 养成喝水的好习惯
孩子喜欢喝饮料是因为被口感俘虏了，这种喜欢只是一个短暂的行为习惯。
好的行为习惯培养起来非常不容易，需要日积月累的坚持。但是一个坏习惯很容易养成，因为坏习惯往往都是顺应人的内心，做起来很随意并且自我感觉良好。
想要改掉孩子爱喝饮料的坏毛病，那就要想办法去培养孩子爱喝水的好习惯。当孩子慢慢的把喝水当成一种习惯，自然而然就不会去喝饮料了。
2、 给孩子讲解饮料的生产过程让其明白危害
孩子小的时候父母就应该严格管控孩子喝饮料，等孩子慢慢长大可以给孩子普及饮料生产制造的相关知识。
告诉他饮料喝多了对人体的危害，上网可以查阅一些曝光的饮品安全问题，从孩子的思想上慢慢引导，让孩子明白饮料的真正危害，从而自己不再喝。
这种自发的改变，才能彻底改掉孩子爱喝饮料的毛病。
3、多给孩子买一些奶制品和新鲜水果
吃吃喝喝对于孩子来说是天性，可以在家里储备一些奶制品，等到孩子想喝的时候喝一些。
奶制品不仅能给孩子当做饮品还有很高的营养价值，对孩子的身体非常有益。也可以买一点新鲜水果，在家里给孩子榨果汁喝，这样不仅能新鲜的饮品喝还能确保干净、卫生，无任何添加剂。
建议父母这样准备一些，作为孩子日常的饮品。
孩子身体代谢离不开大量的水，少给孩子买一些饮料，多给孩子喝一些饮用水才是"正道"。
小孩喝饮料对身体的危害2
长期喝饮料对身体都有哪些伤害呢？
一、引起肠胃不适
碳酸饮料含有大量的糖、香精、碳酸氢钠等，因此呈弱碱性。人大量饮用后，这些物质就会中和、稀释胃酸，降低胃的消化能力。此外，酒后喝碳酸饮料，还会刺激胃粘膜，减少胃酸分泌，导致出现胃肠炎和胃痉挛等症状。
二、可能诱发贫血
碳酸饮料含有磷酸盐成分，磷酸盐在进入肠道后，会与肠壁的铁离子产生化学反应，形成不溶性铁盐，从而妨碍人体对铁的吸收。经常喝碳酸饮料，容易诱发缺铁性贫血。
三、会导致低血糖
咖啡是三大饮料之一，喝咖啡加糖过多，会降低血液中葡萄糖的含量，一旦血糖过低，就会出现心悸、头晕、肢体软弱无力及嗜睡等低血糖症状。
四、不利于心血管
咖啡具有兴奋神经的作用，能刺激血管扩张，加速血液循环，增加心脏的负担。酒后喝咖啡，更会影响大脑、心脏、肠胃、肝脏等器官，造成代谢紊乱，引发疾病。
五、健康温馨贴士
喝饮料应趋利避害。碳酸饮料，小孩和老人要少喝，成年人喝也要适量。咖啡喝了虽有益处，但也要限量，高血压和冠心病等疾病患者则不宜喝。人们喝饮料，应以恰当、适量为原则，以免影响身体健康。
六、喝水的重要性
1、补充人体必需的水分。
2、有利于稀释血液。
3、有益于新陈代谢。
4、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
5、可以通便。
6、易食物的消化。
7、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
8、可以防眼干，避免视力快速下降。
多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！
