都说20岁是女生最美好的年纪，但随着年龄增长，身体功能会逐渐下降，如果不注重保养，特别是在步入40岁后各种疾病会随之而来。那么女性在40岁应该尽量少做那几件事才能保持身体的健康，一起来看看吧！
女性在40岁后要少做哪些事1
1、少吃甜食
大多数女性对甜食有很强大的亲近感，在心情不好时吃点甜食可以使心情愉悦。但女性要注意在40岁后要少吃甜食，毕竟甜食中的糖分比较高，会使血糖发生波动，而且还会导致阴道环境被改变，容易让病菌入侵。同时经常吃糖对乳腺和子宫也会有伤害，所以要避免。
2、少憋尿
大多数人都存在憋尿的习惯，尤其是在手头事情比较多时。不过女性要注意进入40岁后经常憋尿会使膀胱功能受损，因为在中老年阶段，膀胱功能会逐渐下降，身体免疫力也比较低。如果经常憋尿，尿液中的毒素会回流到膀胱以及肾脏，甚至引发泌尿系统问题而导致一系列不适。
3、少生气
随着年龄增长，更年期的到来身体激素分泌量减少，女性的情绪波动比较大，此时如果经常生气会影响内分泌，同时会导致乳腺发生问题。因此要看开，保持平和的心态，避免让自己生气，正所谓笑一笑十年少。
4，少熬夜
在进入40岁后身体身各方面功能都会下降，如果在这这个阶段还经常熬夜会导致器官功能修复不足，加速器官衰老，对身体健康有极大影响。而且经常熬夜会导致免疫力受影响，内分泌紊乱，就会导致激素失常而影响身体。
5、不过度清洗阴道
洗一洗更健康，很多女性受到这句宣传语的感染，每天用各种洗液清洗外阴或者灌洗阴道。却不知这样过度清洗阴道反而会导致屏障破坏，免疫力降低，病菌更容易入侵。因此要知道不过度清洗阴道，不管什么年龄每天只要用温水清洗外阴即可，在没有不适的情况下不使用洗液。
女性在40岁后要少做哪些事2
女人到了四十岁，身材会开始走形，以前苗条的身材不见了，取而代之的是满腹的赘肉。这是很多四十岁女人都会遇到的问题，可以减肥但是不要过度，尤其是吃一些含有各种激素的'减肥药。这个年龄段的女人身体素质没有以前那么好，过度减肥的话会导致各种问题的出现，如更年期提前、卵巢衰老等等。想要减肥的话，要通过健康的饮食、合理的运动进行。
四十岁女人不该发脾气
女人到了四十岁，烦心的事情要比年轻的时候多了不少。比如担心孩子的未来、担心丈夫会不会因为自己的变老了而变心等等。心烦的时候，总是难以控制情绪，任何一件小事都能让她们大发雷霆。虽然说适当发脾气能够释放压抑的心情，但是三天两头就发脾气的话，对健康是有害处的。
因为人在发脾气的时候，会分泌一种使得肝细胞和血液中的毒素增加的物质，那就是“儿茶酚胺”。所以说，爱发脾气的人身体内的累积的毒素就要多得多。这样就会增加女人身体的负担，让女人们加快衰老。
所以说，女人们到了四十岁的时候应该自私一点，不要总担心太多。毕竟孩子的未来需要他自己的创造，作为父母不可能为他们打造一个完美不破裂的未来。作为母亲，只要在他迷茫的时候指点一二，不要他走上歪道就好了。如果担心丈夫会出轨的话，那更应该少脾气，毕竟温柔才是拿下男人最好的“武器”。
