【导读】：使用正确的减肥产品和正确的减肥方法，在加上合理的运动，全方位身体减肥，美腿瘦身而且不减胸，张馨予的瘦身方法值得我们学习。
TVB明星吴卓羲是观众非常喜欢的当红小生，他的女友是曾经被封为“网络第一美女”张馨予。刚以疯狂床照赚足眼球的的张馨予不仅拥有令人艳羡的白皙肌肤，更有丰满的胸部和修长美腿，还有有一套省心又省力的瘦身减肥方法，我们一起来分享一下张馨予的丰胸美腿美容方法。
张馨予图片
张馨予曾今在博客中大贴自己减肥成果照，大秀白皙美腿和性感身段。由于微博时间大多都是半夜更新其减肥方法，张馨予称自己常常1点钟还处于亢奋期，同时对于网友提到如何减肥不减胸的问题，她表示自己平时运动强度很大，并且定向针对肥胖部位着重减肥。对于女星快速瘦成锥子脸，张馨予自曝那是打瘦脸针和美白针的双重效果，每天一杯红酒也让张馨予的肌肤白里透红。
张馨予图片
减肥不减胸
减肥不减胸这是很多女孩的梦想，想要拥有张馨予完美胸部的朋友如果找到适合的方法也可以在享瘦的同时提升完美罩杯。
谈到减肥方法，张馨予称自己能拥有89、62、88的三围全靠平日坚持不懈的保养和锻炼，瑜伽，骑自行车和舞蹈是她的最爱，另外一些天然成分的减肥产品也能帮助减肥不减胸。
在娱乐圈，拥有苗条的身材和丰满的上围是多少女明星的梦想，不少女星都曾有过度减肥最终胸部严重缩水变“太平公主”或丰胸不当变成肥婆的悲惨经历，使用正确的减肥产品和正确的减肥方法，减肥的同时不但不影响胸部的发育还能使皮肤变得更加紧致细腻，越来越多的女明星要像张馨予看齐。
张馨予图片
红酒减肥塑身更美容
在接受媒体采访的时候有说过，自己比较喜欢用喝喝酒的方法来减肥塑身，维持自己的身材，这样不仅可以保持起色的良好，同时也可以达到减肥的效果。（不过这个红酒减肥方法是有量度的，不是要把一瓶红酒都喝完也才算是有效果。）
相信有的人应该知道，红酒减肥方法对于减肥塑身的效果是非常好的，张馨予的这个减肥塑身的方法就非常的适用于哪些不喜欢运动减肥方法的人。
她还提到，适用红酒减肥塑身方法最好是在晚上睡觉前喝，因为含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。这样就避免了自己爱吃的习惯。
张馨予图片
骑车运动美腿线条好
张馨予骑车时有个小技巧，在骑车锻炼的时候可以让一条腿用力，加强这条腿的运动强度，在开始进行这个动作时，让两条腿都以同样的速度进行噔踏板，4分钟之后再让左腿重复使力，增强左腿的锻炼强度。30秒钟之后，让右腿也做这样的锻炼，来增强右腿运动强度，30秒钟后，两条腿再以同样的速度再蹬4分钟即可。
这种方法是让你在每隔4分钟都可以进行一次单腿锻炼，一共进行30分钟，这种方式可以增强单腿的运动强度，更能帮助燃烧热量，要比双腿匀速进行要多消耗20%热量。
