只涂了防晒用卸妆水还是卸妆油，美丽是有客观标准的，其实对于护肤还是美白都有一定的技巧这些工序其实可以不用那么的复杂，这是一个大工程，以下分享只涂了防晒用卸妆水还是卸妆油！
只涂了防晒用卸妆水还是卸妆油1
4个防晒NG法你中了几个？
夏日肌肤问题多，如长斑、晒伤、痘痘等，民众常因为不了解本身肤况，选择错误的防晒和清洁产品，加上涂抹和洗净的动作不确实，使肌肤健康亮红灯。皮肤科医师陈雅惠盘点出几种常见的防晒及清洁相关问题，提醒民众好好呵护自己的肌肤。
错误1／物理性防晒最安全？
许多人认为化学性防晒成分容易造成过敏，避之唯恐不及，改用物理性成分的防晒品。其实，除了敏感性肤质及雷射后的肌肤建议使用物理性防晒品之外，其他肤质不用刻意限制。而且，坊间防晒产品多为两者混合，已改善物理性厚重、化学性易过敏的问题，建议试擦后找出适合自己肌肤的防晒品才是上策。质地部分，乾性肌可选用乳霜状产品，油性肌则可选择使用清爽型。
此外，民众常有越贵越有效的迷思，其实各品牌防晒成分大同小异，主要贵在品牌及添加的保湿、美白等成份。但陈雅惠医师认为，保养品与防晒品应该各司其职，添加的多余成分效果不大，有时还可能造成肌肤负担。
错误2／防晒有擦就有保庇？
一般来说，国人防晒乳都擦得过薄，难以达到包装上所说的效果，因而晒出斑点。陈雅惠医师指出，平常防晒系数选用SPF30就够了，单次建议量至少为2毫克／平方公分，以全脸加脖子的`面积来估算，液态状防晒乳需10元硬币大小，乳霜状则需1粒绿豆大小。若因天气闷热，想擦薄一点的话，建议改用SPF50的高系数防晒品。
除了用量过少的问题，亦有不少爱美女性觉得一层防晒不够，先擦了SPF50的防晒乳，还要再抹上SPF25的隔离霜，然而，这样的防晒效果不但不会增加，还会造成肌肤负担，其实适量擦一层防晒乳后直接上妆即可。
错误3／室内不用擦防晒？
如果距离日光灯1至2公尺，其实是没有紫外线危害的，不需防晒。但若是坐在窗边，或是需要近距离接触水银灯、卤素灯等强光的工作，即使在室内也需防晒，可厚擦SPF30的防晒乳，或是薄擦SPF50的防晒乳。
错误4／擦防晒乳就要卸妆？
陈雅惠医师表示，一般标榜抗水、防汗、维持时间约40分钟的防晒乳，不需要特别卸妆，用沐浴乳、洗面乳等清洁用品即可去除残余部份；但若是标榜水上活动专用、防晒时间可长达80分钟以上的防晒乳，就需要用卸妆产品去除。
值得注意的是，除非还有厚重彩妆需卸除，否则不建议使用卸妆油，以免乳化不完全造成痘痘问题。
脸蛋随便洗痘痘粉刺找上你
一般脸部防晒乳可用洗面乳清洁，但你的洗脸方式做对了吗？陈雅惠医师表示，未充分将洗面乳起泡，以及洗脸时间过短，是常见的两错误。一般人常将洗面乳挤了就直接往脸上抹，清洁力会打折扣，必须让洗面剂充分起泡后，才能使洗面乳的界面活性剂充分接触皮肤，藉着洗脸动作带走脏污。
正确的洗脸方式除了打湿脸部，以充分起泡的洗面产品揉洗，洗脸时间也需达到3分钟，每日建议早晚各洗1次。需要注意的是，即使是煎蛋型油肌，也不建议使用洗完有紧绷感的清洁产品，过度清洁会造成肌肤干燥，还可能出现代偿性出油。
陈雅惠医师提醒，除了做好防晒工作，清洁的善后工作也很重要。把握擦足量、擦对时机、洗净三大原则，才能在夏天保有美肌。
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1、防晒
一般在外出情况下，肌肤需要暴露在外界的时间比较长，所以小编建议如果出行最好不要化太浓的妆容，淡妆就可以。在出行的时候，一般我们会选择SPF20或30的防晒品，但是随着气温的升高，日晒指数不断攀升，相应地，我们也要提高提高防晒系数，比如SPF30或50的防晒品就是比较稳妥的选择，安耐晒的小金瓶就是小编包中常备了。
2、卸妆
卸妆往往会是很多人忽略的一部，为什么这么没说呢？因为很多人都会把卸妆和洁面混合在一起，但其实这是不对的，卸妆和洁面，是两个步骤，如果是出行的话，可以选择一些乳化性比较好的卸妆油或者比较温和的卸妆水作为清洁产品，这样也可以让皮肤更好地“呼吸”。
3、洁面
然后就是我们地洁面啦，这也是很重要的一步，很多人可能觉得卸妆了，就直接用清水洁面，但其实这是错误的，这也是很多人在出行之后，会出现肌肤疲劳而导致皮肤发黄的原因之一，这里不建议选择洁面皂这类产品，可以选择比较温和的洁面产品，比如妮维雅、花印的洁面乳。
4、补水
出行的时候，由于人多车多，空气中的水分会比比正常的时候要少20％-25%左右，所以很多人会感觉皮肤比以往干燥。因此，不管是短途还是长途的出行，做好补水十分重要，还有，要记住一点，千万千万不要带比较油的护肤产品，我们要保持我们的肌肤在“呼吸”哦。
