脸怎么保养又白又光滑吃什么， 如今是一个看脸的时代，要想注重自己面部的肌肤就应该好好保养。好皮肤是保养出来的，不仅是女人，男人也是需要保养皮肤。脸怎么保养又白又光滑吃什么。
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脸怎么保养又白又光滑
多喝酸奶能够让肠胃快速的蠕动，具有很好的排毒功效。那么用酸奶DIY自制面膜也是一个不错的选择噢。香蕉一只，去皮后将其摆放在容器中并且捣烂成泥状，然后加入适量的酸奶，可以起到收缩毛孔的作用，打造零毛孔肌肤。
脸为什么老是出油
1、生理原因：青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。
2、遗传原因：有些朋友天生就是油性皮肤，这是一种遗传的现象。皮肤皮脂比较容易分泌油脂，从而造成皮肤出油厉害，此外，还会有毛孔粗大，生痤疮和粉刺的现象。
3、“油性脂溢”现象：内分泌失调或神经精神疾患及某些疾病的影响，皮脂腺功能紊乱，皮脂分泌过多，头发及面部会像涂上一层油。头皮多，汗毛孔开大，还常常有皮脂堆积，这种现象称为“油性脂溢”。
如果脸部经常出现粗糙，越来越黑，长大量的斑点，那么有可能是因为生活习惯没有协调好导致的。这些斑点如果长得特别明显的位置，对很多爱美的女性来说是不可容忍的，那大家不妨在平常做好保养的准备，避免对皮肤的干扰。
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一、白糖水洗脸
白糖是家中很常见的食物，其实用白糖洗脸美肤效果是藤好的。白糖当中含有丰富的维他命和营养物质，对肌肤具有很好的滋养作用。长期用白糖来洗脸就会让皮肤更加的柔嫩光滑，白糖当中还有丰富的维生素，维生素B1、维生素B6等，这些维生素具有较强的美白作用。用白糖加入牛奶洗脸美白效果会更好。
二、白醋洗脸
适当的'用白醋来洗脸能改善皮肤和美白的，因为白醋能够软化皮肤角质层，还能杀菌消炎，但是白醋的酸性还是很强的，只有控制好用醋的含量，才能够起到好的美白护肤效果，不能过量频繁的用白醋洗脸。
三、用保湿补水面膜
脸上的肌肤是需要水分来滋润的，如果肌肤缺水肌肤就会出现特别干燥的情况，久而久之就会让肌肤变得更加的严重起来，有的人还会发生掉皮。只有平时多用一些保湿面膜才能让肌肤保持充足的水分。可以买玻尿酸粉嫩面膜贴来用，这款面膜贴补水效果特别好。
四、三白汤
喝三白汤也是可以让肌肤变白的而且还是三白汤的主要作用，三白汤是由白芍、茯苓、白术、甘草等中药材组成，传承千年古方，4味本草科学配比，像茯苓它具有补益的作用；利水而不伤，有效去黄气，所以坚持喝三白汤美白肌肤就是这么简单，其次三白汤中茯苓含大量的多糖可以提高机体免疫力，因此三白汤很适合女性美白肌肤喝。
脸怎么保养才能又白又光滑呢，其实方法有很多，但是要找到适合自己的才行。肌肤一定要保持充足的水分，除了平时多喝水之外，还可以用一些保湿补水的面膜。此外还可以服用一些美白产品都能很好的保养肌肤。
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1、不熬夜
养成良好的生活习惯。“勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜”，至少说中了80%的人。熬夜的危害我想大家都知道，所以保养的较好战就是要战胜“不熬夜”。如果不能做到这一点，再贵的护肤品也没用。
2、多喝水
水是生命之源。大家都知道补水的重要性，除了用补水的护肤品，根本的源头还得多喝水。刚开始可以设置闹钟提醒自己喝水，慢慢的就养成了习惯。多喝水，可比敷一片面膜管用，不信你试试。
3、起床为排毒喝2杯水
每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃,排除毒素。
4、多运动
坚持周期性锻炼。虽不要求每天锻炼，但至少每周抽出四天，每天锻炼四十分钟，杜绝一个月不运动，一次运动几个小时这种方式。让人变美的两个方式：一是运动，二是读书。一个改变形体，一个改变气质。研究表明，运动可以增强细胞的新陈代谢，让我们的肌肤更有弹性。所以，养成运动的好习惯非常重要。
5、注意饮食
可选择性的多吃一些美容的食品，水果类的如：猕猴桃、苹果、圣女果等，肉类的如：猪蹄、鱼肉等。除此以外，平时还可以泡点茶，清肠，也可以泡一点黑枸杞(富含花青素)，小编平时就是这样的哦。
6、注意做好防晒，卸妆彻底
这个我就不老生常谈了，紫外线对皮肤的伤害是不可逆的，注意防晒非常重要;卸妆不彻底，残留的物资堵塞毛孔，引发皮肤问题，甚至色素沉淀，改变皮肤，典型的如：眼线卸妆不彻底，导致眼部皮肤变黑。
7、睡前保养脸变嫩
要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
8、将星期天改造成秀发营养日
为了你的秀发，星期天就别睡懒觉了。早上起来以后，洗过头涂上焗油膏，再用热毛巾把头发包好，不用很长时间，半个小时就够了，然后用清水洗净头发，担保在未来的一周里，你的头发都能有很好的状态示人。
