女人下面水少是什么原因造成的，现在很多女人无论怎么增加前戏都没有办法让女性下面有水，长期如此会造成双方的苦恼，甚至会影响夫妻之间的感情。那么，女人下面水少是什么原因造成的？
女人下面水少是什么原因造成的1
造成女人下面水少的原因有很多，主要原因有以下几类：
1、内分泌失调
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
2、避孕药过量
对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。
3、机体受损
女人由于长时间夫妻生活和生产，造成阴道内部老化，弹性纤维断裂而造成的阴道松弛干涩。
4、缺乏必要的维生素
除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。
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阴道干涩怎么改善
1、润滑剂
阴道干涩可以利用一些水溶性的润滑剂，其实这是属于一种性保健的产品，在国外是非常流行的，刺激性比较少，能够让女性放松心情，尽情地享受性行为。润滑剂还能够有效的缓解阴道干涩等现象，这样有利于性行为的发生，同时还能够减轻性交疼痛等症状。
2、补充激素
阴道干涩找到病因，如果是更年期的女性朋友们出现这种情况，不要太过于担心，一旦进入了更年期之后，人体内的激素水平会发生相应的变化，雌激素水平下降会导致女性出现干涩等现象，这种情况通常都需要服用一些激素类的药物来控制病情，可以用一些己烯雌酚能够及时的缓解病状，不可乱用一些药物。
3、巧用抗菌消炎妇科洗剂
仍然有一些年轻的女性朋友们也会发生阴道干涩等症状，这种情况可能是患上了阴道炎，如果一旦确诊为是阴道炎，那么需要对症性的进行治疗，可以用一些抗菌的药物及时控制病情，保持局部的清洁也是非常有必要的，不建议使用一些消毒溶液清洗阴道组织处，最好是选择一些具有抗菌消炎的妇科洗剂，直接清洗人的阴道组织处，这样能够很好的控制病症，同时还能够预防炎性因子进一步的扩散。
4、补充营养
如果是饮食不均衡所导致的干涩等现象，那么有必要注意个人的饮食，在日常生活中需要多吃一些谷物，其实这些食物中主要是能够很好的增强人体皮肤的弹性，还能够补充水分，有效地缓解阴道干涩等现象。
上文详细介绍了阴道干涩没有水怎么办，其实阴道干涩有多种治疗方法，大家一定要对症性的去处理，绝对不可以随意使用时药物，否则会引发一些并发症，另外阴道的'清洁也是很重要的。
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下面如何保养
1、减少长时间骑行
自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害下面。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。
2、了解阴道知识
女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其阴道内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。
3、避免体重大起大落
如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。
4、常起身走动
不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强阴道肌肉。
5、房事时采用女上位
女性在下边容易出现拉伸伤，因为男伴控制插入节奏和深度，有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位，女性处于控制地位，可以更好地收缩控制阴道肌肉。
6、使用温和的清洗液
私处组织很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能导致下体干涩，甚至出现过敏。因此，女性要减少使用清洗产品，或使用温和的洗液。
7、保持性生活活跃
“用进废退”的道理同样适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加，该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于阴道润滑很关键。西班牙科学家还发现，如果夫妻不担心意外受孕，那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。
