牙齿怎么变白简单方法，我们每天都是需要吃东西的，牙齿的作用就显得十分的重要，这个时候牙齿的干净也是十分的重要，小编和大家一起来看看牙齿怎么变白简单方法的相关资料，一起来看看吧。
牙齿怎么变白简单方法1
首先备好工具：容器、小苏打、食盐、清水、搅拌器，这五样东西。
第一步：往容器里面倒入少量的小苏打，大概一勺子的量，大概就行。
第二步：再容器里面倒入少量的食盐，再加入少量的清水。
第三步：用搅拌器把它们搅拌均匀，一定要均匀。
第四步：每天刷牙正常的挤牙膏到牙刷上，然后沾上搅拌好后的液体，正确刷牙即可，大概两个星期牙齿就会变白。
因为小苏打含有碘性，可以和我们口中酸性融为一体，从而有效去除牙垢，而食盐可以起到杀菌的作用。
牙齿怎么变白简单方法2
第一招
草莓也是可以用来美白牙齿的，用草莓美白牙齿不仅健康，而且很实惠，具体的方法如下：
首先准备一颗草莓，然后发酵粉一小汤匙，把草莓碾成糊状，与发酵粉混合在一起，用软毛的牙刷将混合物涂抹在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，再用清水清理口腔。
因为草莓中含有苹果酸可以作为一种收放剂。清楚牙齿表面的污点。与发酵粉混合在一起后。就是天然的牙齿清洁剂。
第二招
把花生皮(内红皮)剥掉只剩裸白花生然后嚼碎，不要吐下去，用花生屑当牙膏使用，非常有效!
用这一方法美白牙齿需要长期坚持，这样效果才好，如果只是短期的话，那么美白效果就会不太理想。
第三招
醋，陈醋白醋都可以。含在嘴里1至3分钟，然后吐掉刷牙。效果非常好，刚开始可能会觉得牙齿酸酸的。不过这招两个月左右用一次就可以了。不然过多使用反而对牙齿不好。要是紧急情况。这种方式是可以救急的(比如说出门约会，发现牙齿发黄有牙渍可以临时使用)而且这种方式还可以有效去除口臭。
第四招
平时吃完橘子后可以保留橘子皮，将橘子皮晒干，磨成粉状，刷牙的时候和牙膏一起使用，牙齿美白的效果也是很好的。
第五招
刷牙时把小苏打(食用碱)撒在牙膏上混合在一起，然后刷牙。也可以用小苏打和盐再加点水混合搅拌一下，用牙刷沾着当牙膏用。小苏打刷牙是清洁的作用，能刷除牙齿面上的牙垢、色素，会形成变白的视觉效果。小苏打有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味也可以充当增白剂。
牙齿怎么变白简单方法3
秘诀一：用柠檬汁刷牙
柠檬是一种很常见的水果，超市里有卖。每个大约两三元，不贵。如果你想美白牙齿，每次刷牙时可以在牙刷里蘸适量柠檬汁，然后涂抹在牙齿上，保持一两分钟，然后用水冲洗干净。坚持一周，你会发现你的牙齿变白了。柠檬汁美白牙齿的`原理是它含有丰富的维生素C等营养成分，能起到很好的清洁作用。
秘诀二：用橘皮刷牙
相信大家都知道橘子皮，橘子是一种很常见的水果，一般只有几元一斤。吃橘子时，不要把橘子皮扔掉。你可以把它留下，晾干，磨成粉末。刷牙时，取适量橘皮粉和牙膏，用牙刷刷牙。坚持一周，你的牙齿就会变白。
橘子皮美白牙齿的原理是：它所含的酸能软化牙齿表面，并能通过刷牙和摩擦牙齿表面来去除牙齿表面的污渍。
秘诀三：用盐刷牙
盐，厨房里常见的调味品，也很便宜。你可以花两三元买一个大袋子。如何用盐美白牙齿？取适量盐涂在牙刷上刷牙。如果你坚持一个星期，你的牙齿显然会变白很多。这种牙齿美白方法的原理是：盐颗粒摩擦牙齿表面可以起到清洁色素沉积的作用，而盐也有一定的杀菌作用，有助于清洁牙菌斑。
秘诀四：多吃海带
经常吃海带能使人长寿，海带富含碳水化合物、维生素c、碘、蛋白质、钙、铁等多种营养物质，有助于预防心血管疾病，调节内分泌和卵巢功能，减少放射性物质在人体内的蓄积。此外，海带中含有海藻酸钠，海藻酸钠热量低，能在肠内形成胶状物质。它有助于放松肠道和代谢毒素，也就是说，减缓衰老。最重要的是，它还可以美白牙齿，定期饮食对身体非常有益。
你的黄牙还用担心吗？用这三个方法让你的牙齿变白，一定要尝试。美白牙齿是一个长期的事情，一定要坚持，时间长了一定会有效的！
