肌肤防毒美容的八大食品美容，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，小编整理了肌肤防毒美容的八大食品美容，希望对你有所帮助。
肌肤防毒美容的八大食品美容1
1、黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸，能快速促进人体的新陈代谢，排除体内毒素，让血管保持干净畅通，起到减肥塑身、祛黄气、防癌的良好效果。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，更好的起到减肥塑身的效果。黄瓜的维生素含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性和水分，抑制黑色素的形成，令肌肤晶莹剔透，干净清爽。春天因为空气中花粉较多，皮肤容易过敏发炎，而吃黄瓜加上用黄瓜片贴脸，在给肌肤补水的同时，能有效的缓解过敏发炎现象。黄瓜因为性寒，加上它本身的营养作用，祛痘的效果也很卓著。
2、黑木耳
现代社会污染日益加剧：空气污染、家具甲醛、苯污染、蔬菜瓜果农药污染、粉尘污染、汽车尾气污染……而黑木耳中含有一种植物胶质，这种胶质有较强的吸附力，能将残留在人体消化系统的毒素杂质集中吸附，然后再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，黑木耳素有“人体清道夫”之美称。另外，从中医讲，黑色入肾经，黑木耳有极强的补肾效果，而且黑木耳性平，什么体质的人都可以吃。有关黑木耳补肾之说，请参阅肾虚的危害与肾气足的'好处
3、蜂蜜
近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，极易被人体吸收利用。每天早起刷完牙后，空腹喝杯蜂蜜水，蜂蜜的营养能很快通达奇经八脉，排出体内宿便、残留毒素，给皮下组织补充水分(蜂蜜只能用温开水冲服，若是滚开水，则蜂蜜的营养成分将被破坏饴尽，喝了等于白喝)。另外，晚上洗完脸后，不要擦掉脸上的水，趁湿在脸上均匀抹上一层蜂蜜，再在外面盖上一层保险膜，20分钟后洗净，补水效果相当不错(对蜂蜜过敏的人士慎用此方)。
4、胡萝卜
我们现在使用的护肤品，不管是多么昂贵的，品牌多么响亮的，里面都含有少量汞离子，尤其是彩妆含量更多。而胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素和大量的维生素A及果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，净化肌肤，避免铅汞中毒，减轻肝肾负担。有轻度近视和假性近视的人士，每天早晨空腹喝一被胡萝卜汁，再配合做正确的眼保健操，80%以上的人视力能恢复如初。但吃胡萝卜要讲究一个“量”，如果连续吃，吃多了，会导致脸色发黄，影响面容的美。
肌肤防毒美容的八大食品美容2
一、米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉。
把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉。
这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
二、鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。
把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
三、猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
四、水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
五、啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。
适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
六、茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。
除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
七、咀嚼去皱
每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
要知道哦，爱美的女人们，不是因为没钱才变得丑陋，是因为缺乏了使自己变美的小秘方，天下只有懒女人，没有丑女人这句名言真是得当。
