怎样保护脸部皮肤嫩白？爱美是女人的天性，几乎所有的女性都希望自己拥有嫩白的皮肤，这样才能让自己充满自信，保养皮肤有一定的技巧。接下来就由小编带大家了解怎样保护脸部皮肤嫩白的相关内容。
怎样保护脸部皮肤嫩白1
1、多吃一些富含作维生素C的水果，因为维生素C协助美白，增加人体的抵抗力，更是有助于还原黑色素，比如：西红杭、桔子、草莓等水果，对于美白都是有着不错的效果。食物方面，油炸食品尽量少吃，激素类的一定要谨慎使用，人工添加剂食品要远离，因为这些会导致黑色素的沉淀。对于爱抽烟、喝酒的女性朋友一定要节制，或者就戒掉。
2、保持足够的睡眠，对于肌肤来说是非常重要的，因为在睡眠状态中，肌肤处于放松的状态，可以更加有效的吸收肌肤所需的营养，防制黑色素的入侵，还有一个重要的一点，那就是肌肤在白天受到的损伤，在睡眠状态中可以得到自然的修复。
3、每天要保证水分的需求，不要等到口渴了才喝水，那样的话已经太迟了，因为当感觉到口渴时，表明体内已经缺水了。每天的饮水量至少要在一千两百毫升，但不是一次性喝这么多，早晨醒来喝一杯白开水，有着清肠之功效，从而让肌肤达到美白的效果更加的明显，睡前的'话，提前半小时喝一杯的温开水，这样的话可以细胞可以更加充分的吸收水分，水嫩白皙肌肤不是梦。
4、每天保持乐观开朗的心情，肌肤会给人呈现出不一样的光泽。不过保持乐观的心情，不是每天都经常大笑，表情过于丰富或者夸张，会导致皱纹的生长，所以这点要注意。
怎样保护脸部皮肤嫩白2
皮肤黑的人如何嫩白肌肤
经常用美白的面膜，因为美白的面膜的美白效果十分的好，而且还具有很好的补水效果，同时还可以使你的肌肤更加的亮白，色素的沉淀也会变浅，这样以来皮肤就会变白了，肌肤更加的白嫩，但是也是不可以天天用的，一周敷2-3次即可。
及时的补充水分使肌肤每天都保持水嫩嫩的，美白的基础就是水分，保证肌肤不缺水分，同时你也可以随身携带喷雾型保湿化妆水，这样就可以及时的补水了，在化过妆之后也是可以喷上保湿喷雾的，让你水嫩白起来。
选择植物美白化妆水就可以使你的恢复白嫩，那么就需要使用美白成分的护肤品，同时美白化妆水很关键，选用纯天然植物成分的化妆水就可以你的保湿，而且还可以美白，由内到外使你变得更加的白嫩。
一天到晚地美白就可以使你黝黑的肌肤变白，但是24小时你都要进行下去，这样才可以美白，在白天你的皮肤上就有附着着很多的灰尘和细菌，所以在这个时候就需要做好防晒和隔离的工作了，而在睡觉的时候就可以修复美白了，使用具有修护美白功效的护肤品就可以减少一天的肌肤伤害，让肌肤充分吸收美白成分，美白效果更加的好。
冬季如何护肤好
1、控制洗脸的次数
冬季皮肤清洁要适当，不能过度。油性皮肤要选择温和型的洗面奶，中性和干性皮肤要选择亲油性的洗面奶，能及时清除脸上的尘垢和老化细胞，同时也滋润了皮肤。冬季早晚各洗一次脸即可，不能过于频繁，以免加剧皮肤的紧绷干燥。
2、做好皮肤的保湿
冬季气温比较低而且空气干燥，皮肤毛孔收缩，皮肤表面老化的角质不容易脱落。皮肤表皮变厚时能防止水分和养分的流失，但是不能吸收护肤品里面的营养物质，达不到滋润的效果，在冬季一定要防止皮肤脱屑。根据肤质选择合适的温和去角质产品，每周去一次左右即可。晚上睡觉前使用温水清洗干净，把去角质的产品涂抹在脸上，5分钟左右顺着皮肤的纹理揉搓，然后使用清水冲洗干净，最后在涂抹上柔肤水能保持皮肤的酸碱度平衡，缩小了毛孔，保持皮肤的湿润。
3、适当做运动
冬季应该多参加有氧运动比如跳绳爬楼梯散步等，能加快全身的血液循环，提高基础代谢率，达到了强身健体以及祛寒保暖的功效，同时也让脸部得到充足血液的供应，保持皮肤的弹性和水润。
4、做好防晒
低温天气再加上长时间吹空调会对皮肤带来一定的损伤。即使在冬季也要做好防晒工作，因为紫外线会对皮肤的胶原蛋白和纤维组织带来破坏，加快了皮肤的松弛和老化，刺激了黑色素的合成，容易让脸上滋生黄褐斑，引起脸色灰暗。出门前可以涂抹上防晒霜或隔离霜。
5、对脸部适当的按摩
对脸部从上往下、从内往外按摩，能加快全身的血液循环，增加了皮肤的血流量，升高了局部皮肤温度，扩张了皮肤毛孔，帮助排出堆积在皮肤表面的老旧细胞。若是配合乳霜按摩的话，能加快皮肤对营养物质的吸收，提高了皮肤的保湿能力。
温馨提示
水分对于皮肤来说至关重要，能够维持皮肤的弹性。尽量选择富含保湿因子以及多种营养成分的滋润保湿乳，洗完脸后应该立即涂上保湿霜来减少皮肤水分的流失。
