脸部肌肉松弛该怎么办，时间是个贼，悄悄地偷走女人的青春，红润粉嫩的脸蛋变成芝麻黑豆饼脸，紧致细密的肌肤也变成松垮粗糙的麻布肌。我们一起来看看脸部肌肉松弛该怎么办
脸部肌肉松弛该怎么办1
跟手机、IPAD说再见
如今电子产品人手几部，休闲看完手机，又看IPAD，工作上更是盯着电脑不放。你可知道，跟电子产品如此亲密会诱发脖子酸痛。长时低头，让颈椎不堪重负，颈部肌肉僵硬，血流受阻，脸部肌肉松弛也在同步进行。
所以，即使电子产品很重要，也要采取一张一弛的策略，看一小时后休息，做颈部体操，使脖子放松。脖子不僵硬了，你的脸部肌肉也被拯救了。
让你的脸活动起来
如果每天都是绷着脸，一副没表情的样子，到一定年纪表情肌萎缩，会渐渐使脸部肌肉松弛。想要挽回脸部肌肉，就从表情肌着手。
不妨像小孩一样牙牙学语，每天张大嘴巴读拼音“啊、喔、鹅”，多说“茄子”让自己拥有最迷人的笑容。无论是读还是笑，脸部肌肉被充分锻炼和拉伸，有效防止脸部肌肉松弛。
重视防晒莫忽视
老晒太阳还会使脸部肌肉松弛？没错！这是因为，紫外线是皮肤里的胶原纤维和弹性纤维的克星，晒太阳过多又没注意防晒，易使皮肤出现皱纹、脸部肌肉松弛。
防晒工作不能省，想做美女就要防晒。挑选防晒霜，要查看隔离指数和防晒系数，这些都跟你的皮肤息息相关。防晒霜给力，才能使你的脸部肌肉告别松弛。
洗头时给头皮“马杀鸡”
洗头可不要随便，用水冲冲就了事。洗头时要好好侍候你的头皮，用指腹自下而上推动头皮，轻柔地按摩，防止头皮松弛和脸部肌肉松弛。
洗头后站在镜子前梳头，别忘用两只手的指尖按住鬓角上部周围的头皮，向上拉伸头皮。
补充维生素B食物
摄入的食物也会跟脸部肌肉松弛有关，爱吃糖或爱吃米饭、面条、馒头的人可要当心了！体内蛋白质和过多的糖分结合，胶原蛋白不正常工作，引发皮肤松弛。
纵使你多喜欢吃糖，也别硬生生把自己吃成“小糖人”。糖分可是皮肤的大敌，少吃为妙。日常多吃富含维生素B的食物，这些食物可以驱除糖分，代表食物有海藻、马铃薯、菌菇类等。
脸部肌肉松弛该怎么办2
脸部松弛怎么办
用冷热水交替洗脸
也能够有效的改善面部松弛的状况，热水使脸部毛孔张开，冷水使面部，毛孔收缩的同时，肌肉也在收缩，长此以往的锻炼能够使面部的肌肉紧致。
每天抽一两分钟做倒立运动
脸部松弛以后，由于地心的吸力，面部的'，肉会往下面开始下垂，垮塌，通过倒立能够有效地改善。
面部按摩是恢复脸部紧致的。
一个好办法，而且不拘场地，随时进行，就用我们自己的双手，可以顺时针按摩往上推，也可以用拍打的方法使面部的肌肉恢复紧致状态。
喝汤
除了外部的，内功也很重要，经常的炖一些燕窝汤，银耳汤，猪手，骨汤，给肌肤，补充胶原蛋白，使其能量满满，
要想改变面部松弛的状况，化妆品可不能少
一个星期至少做两次紧肤面膜，给皮肤补充养分，保湿，再配合与紧肤霜，来提拉面部，一段时期以后一定会有效果。
