脸上长痘痘如何消除痘印，护肤工作能够做得好就是一种进步，肌肤的健康是很重要的，其实这些都是肌肤缺水的表现，所用的产品不同效果也不一样，以下分享脸上长痘痘如何消除痘印的技巧！
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黑色痘印是痘痘发炎后，皮肤内色素沉淀，从而导致长痘处留下黑色的痘印，一般来说痘印是会自己消失的，但如果期间护理不当，可能就会留下永久的印痕。留下痘印千万不能用手抓：一些人看着脸上结痂的痘印，就会想要扣掉，人的双手每天接触的细菌数不胜数，不断把结痂的地方扣掉的话，会使局部皮肤反复感染，导致发炎，更是会直接留下伤疤，对于去除更不利。
普通红色的痘印消失得会快一点，黑色的痘印消除的时间会慢一点，通常要半年到一年左右，才能完全消除，根据肤质的不同，消失的时间也不一样。有些人如果在长痘时喜欢挤抠痘痘，那么痘印留下的时间会更长一些，不用太急于去除，毕竟皮肤代谢也是需要时间的。
其实在生活中多注意以下的自身保养，痘痘与痘印还是能够消除的：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部。
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
5、平时心态要好，放松心情。
6、结合良好的生活习惯。养成早睡早起，保证充分睡眠的好习惯。不滥用化妆品和药物；不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果；一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。相信你的痘痘、痘印一定有去无回。
7、留下痘印之后应该及时使用有效的去痘印产品进行修复，着这里需要提习大家的'是：不要盲目选择那些廉价的去痘印药膏，小心没有作用还会造成脸部过敏红肿，这样就得不偿失了。
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1、保持良好的饮食习惯，多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。不抽烟喝酒，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物，刺激性食物也会诱发痘痘的产生。
2、健康的生活习惯也是必要的，作息规律，保持充足的睡眠。如果长期熬夜，半夜吃东西就会导致脸上长痘痘。
3、选用针对性的祛痘控油产品，洁面以及护肤都选择祛痘产品。不合适的护肤品不仅不能为皮肤带来水分和营养，还会破坏肌肤结构，导致长痘痘。了解自己的肌肤属性，选用合适的祛痘产品很有必要。
4、长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。
5、掌握了正确的去痘印方法，坚持去做下去的话，就一定可以解决痘印的问题！生活作息还有饮食习惯不能够放纵自己，这是影响痘印能否消除的关键要点。
