皮肤晒黑了怎么办，每一个人都是十分爱美的，而且女孩子都希望自己能够拥有白皙的皮肤，这样看起来也是十分的漂亮，小编和大家一起来看看皮肤晒黑了怎么办的相关资料，一起来看看吧。
皮肤晒黑了怎么办1
1、巧用舒缓喷雾
夏天的经过一天曝晒，脸部会发红发痒，这通常就是晒黑的前奏。到了晚上不要一开始就用保湿的产品，先用温和的洗面奶清洗面部，来给肌肤做一下镇定，这个步骤很重要。因为肌肤经过一天的曝晒本身已经比较脆弱，直接用美白的产品，会进一步刺激到皮肤。补水喷雾无疑是最好的选择，喷脸迅速为肌肤降温，亦可将黄瓜切片敷面，起到收敛镇静的功效。
2、使用护肤品做辅助
目前没有任一成分是可以实现全面美白的。那么我们就要在护理的过程中，选用具有阻断黑色素小体向角质细胞传递的成分，有效防止肌肤继续黑化的，例如烟酰胺、4MSK等成分。
3、精华液敷脸更速效
面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显，可以贴上保鲜膜加持。针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。
4、老化角质要定期清
我们肌肤的更新周期是21天，想要能快速的变白，就要增加肌肤的新陈代谢，我们可以定期使用去角质的产品来加速这个过程，让美白和补水的产品更好的吸收。一般去角质的产品使用周期为7-15天，油性肌肤可以一周使用一次，干性肌肤半个月使用一次就可以了。
很多人在晒黑后，感觉好像肌肤表层长出了第二层皮肤一样，干涩暗沉。这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。要注意的是，去完角质后，不要立刻涂抹美白产品，先涂抹一层乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，减缓美白产品的刺激，日后再正常护理。
5、化妆水加强细胞营养
化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的'角质层在视觉上更加美观。
6、防晒要保持
肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。尽量减少外出，外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
7、多喝水
其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。
8、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶先放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
9、有些食物是晒后修护能手
我们在饮食上也要注意，多吃美白的食物，如西红柿、薏仁、石榴苦瓜，草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。
10、美白修复要“忌口”
少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，喝柠檬水的时候一定要使用防晒霜，这样就不会感光，不然有可能会更黑哦。
晒黑后的美白修复不是一件容易的事情，不管是在当时还是在以后的时间里。晒黑是很正常的事情，但是如果不采取措施，自然黑，就会让身边的朋友觉得你的生活没有品，所以一定要做好夏季防晒。
皮肤晒黑了怎么办2
一、在烈日炎炎的夏天出门的时候，防晒霜是必擦的。虽然说防晒霜不能完全的隔离太阳，但是比起那些不擦防晒霜的女生来说，擦过的肯定是要晒黑慢一点。而且并不是擦过一次防晒霜就可以一劳永逸的，不同的防晒霜所维持的时间是不一样的，隔一段时间大家就要补擦一次，这样子效果才会更好。
二、在自己皮肤出现晒黑的情况的时候必须要选择芦荟胶，因为芦荟胶在修复皮肤的时候会产生很大的功效，大家把芦荟胶涂在自己被晒黑的地方就能够起到很好的修复作用，而且还会使自己皮肤表皮恢复的速度更快一些，芦荟胶可以给皮肤补充足够的水分，这样子皮肤也会尽快回复到水东东的状态。
三、在皮肤晒黑之后，脸部按摩就显得非常重要了，因为这个时候皮肤看起来会特别的暗沉，一点光泽都没有，如果在这个时候大家可以按摩脸部的话，就可以促进脸部神经的运动，这样子也能够促进血液的流通。对于女孩子来说400穴就是自己的美容穴，所以大家按摩这几个穴位的话，就会有美白的效果。
四、在皮肤晒黑之后，修复细胞真的非常的重要，很多女生只是一味的去买美白护肤品，但是这些所谓的美白产品大多都是刺激皮肤的，用了之后往往会造成适得其反的效果，在自己皮肤晒黑之后，首先要选择的就是去修复自己的细胞，这样子才能更好的淡化黑色素。
想要让自己的皮肤变得更白，日常生活中的饮食也是极其重要的，在饮食上尽量吃的清淡一些，并坚持食用维生素C含量较高的食物，一个月可以看到皮肤有明显的改善效果。
皮肤晒黑了怎么办3
不要频繁使用美白、去角质的产品！这些产品，会逐渐让皮肤变薄，变成敏感肌肤从而使得皮肤更容易晒黑、晒伤。
平时外出时记得要擦防晒霜，带上太阳伞。最好是还要有一顶防紫外线的户外帽子，这样防晒效果才会很理想。
不要在白天吃感光的食物，例如香菜、芹菜、胡萝卜等蔬菜。可以多吃番茄。
可以的话，每天使用美国产的葡萄籽，最好是冲剂的那种，比VC还要美白淡斑，淡斑保湿效果很好。
多喝牛奶，不过这是个长期才会有效的过程。
注意皮肤清洁。坚持每天洗两次脸.早上洗掉睡了一晚上的油脂，晚上洗掉一天外出的灰尘，用适合自己肌肤的洗面奶，用冷热水交替洗脸。
