美白防晒的方法有哪些，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，正确的美白方法其实是非常简单的，下面小编就告诉大家美白防晒的'方法有哪些。
美白防晒的方法有哪些1
杏仁粉或薏仁粉加牛奶
用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不过体寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配红枣或红豆粉。
多喝柠檬水
柠檬水是夏季最常见的美白祛斑法，要注意的是不能将柠檬水代替白开水长期饮用，也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸来敷脸，要先把柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸。
定期去角质
每周定期去角质是美白的基础，角质层太厚保养品无法吸收，去角质也不能太频繁，一周1到2次即可。
防晒产品必不可少
夏季做好防晒工作穿是关键，最简单的防晒方式就是打伞、戴太阳帽、戴墨镜。最重要的是使用防晒产品，出门就要擦防晒指数高的防晒霜。
美白防晒的方法有哪些2
1、注意食用感光食物
很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。你可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。以上这些食物本身都有它特有的营养成分，并不是让你一点都不吃，而是在出门之前不要过度食用或者尽量不吃。
2、食用合适的美白食物
事实上我们平常吃的一些食物也是有美白效果的，建议大家多吃这些可以美白肌肤的食物，常见的有草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬、白菜、洋葱、萝卜等，这些食物当中都有相当多的维生素C，能够很好地抵抗紫外线，坚持吃能够让大家拥有白皙的肌肤。
3、喝水美白
其实最为简单的防晒美白的方法就是喝水了，女性要想拥有白皙粉嫩的肌肤在平常就一定要注意水分的补充，适量的补充水分，不但能够让大家的各个器官运行正常，而且能够让身体内代谢废物排出体外，提升新陈代谢能力，肤质就会变得很好。
