珍珠粉和牛奶能美白吗，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，清洁面部之后就是保湿锁水，面膜在我们平时的护肤中非常重要，做到这些之后美白不再是难题，教你珍珠粉和牛奶能美白吗，护肤小技巧！
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1、喝牛奶、敷牛奶面膜
不要觉得牛奶挺白，就认为它能让你的皮肤变白。牛奶的成分主要是水、蛋白质、乳糖、脂肪等，它可以为身体补充营养，但没有办法抑制黑色素生成和淡化黑色素。
而且牛奶蛋白的分子比较大，无法通过角质层被皮肤吸收。因此，不论你是喝还是敷都可以省省了。
2、珍珠粉美白
珍珠粉的主要成分是碳酸钙，还有角质蛋白以及一些微量成分，这些其实和鸡蛋壳的成分差不多。同样由于角质层的隔绝，敷珍珠粉是无法被吸收的。另外珍珠粉若长期过量食用的话，可能导致高钙血症的情况发生。
3、维生素C美白
通常美白精华的成分都是富含维C的，不可否认，维生素 C是个好东西，是人体不可缺少的一份子，也能一定程度的抑制酪氨酸被活化，这样就不会变成黑色素了。但人体对维生素C的需求和吸收是有限的，通过皮肤的涂抹，精华很少能够进入真皮层发挥效用，超出人体需要的部分不仅无法被吸收，反而可能引发腹泻、结石、影响凝血等。
究竟什么办法可以有效的美白呢？
1、做好防晒
皮肤科医生通常都会跟我们强调防晒的重要性，因为阳光中的紫外线不仅会导致黑色素的生成，导致皮肤变黑，出现晒斑、加重色斑，还会导致皮肤光老化，加速衰老。因此，想要美白，首先要做好防晒工作。
2、水光针
当皮肤充满水分时，看起来才会白皙、细腻。在日常皮肤护理上，首先做好基础保湿工作，护肤品首选还是保湿。但日常的护肤品因为角质层的阻隔，多数没办法被吸收，想要深层补水以及补充营养成分的，可以通过专业的整形美容方法，如功效型水光针。
水光针素有“百张面膜不如一次水光”的美誉，可以通过负压的方式将玻尿酸及其它营养成分直接注入到真皮层中，具有不错的保湿锁水效果。由于玻尿酸等营养物质也会被吸收代谢，所以想要维持理想的效果，可以2个月左右进行一次治疗。
3、光子嫩肤
这是目前常用的美肤方法之一，它的强脉冲光可以穿透皮肤被黑色素吸收，产生的能量可以击碎黑色素并使之排出体外，同时可以刺激皮肤胶原再生，促进皮肤新陈代谢，从而实现祛斑、美白、嫩肤的效果。
当然，任何皮肤美容都不是一次治疗就可以了，需要多次治疗才能达到一个较为理想的效果。需要注意的是，每个人的肤质不同，在选择整形美容的方式治疗时，建议由专业的医生制定适合自己的美肤方案。
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1、喝出健康好肤色
牛奶是含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能 滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生; 维生素A可以预防夜盲症,同时喝牛奶是养胃的,身体好了,自然会有健康的肤色,自然也会出现白里透红的效果。
2、坚持才是硬道理
坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦。如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的`话，皮肤会比以前更白嫩的，如果只是喝个几个星期或者几个月，那么美白的效果不会很明显的。
3、早晚更是最良辰
喝牛奶的时间最好是在早晨和晚上，早上一杯牛奶与鸡蛋和面包作为早餐可以提供人体一天所需的能量，晚间睡前一杯牛奶，可以起到镇静的作用，能提高睡眠质量。而且每天饮用的牛奶在500ML为宜，并在饮用牛奶时与其它的食物共进，可以起到更好的消化吸收作用。
当然，如果想达到最佳效果的话，也可以一起使用牛奶面膜或者酸奶面膜哦，内服+外用，双管齐下，美白效果那是必须加倍提升的哦。
下面就来介绍几种牛奶面膜的制法吧：
1、牛奶面膜
喝牛奶时留下一点，然后用化妆棉沾着向脸上涂;或者用一张面膜纸浸泡在牛奶里，然后再敷脸，效果会更好。过10分钟左右拿掉，用清水洗干净，再拍上爽肤水，擦上乳液。
2、牛奶珍珠粉面膜
牛奶和珍珠粉配合使用，美白的效果会更好。买质量好一点的比较细的珍珠粉，然后直接加入牛奶中调均匀，然后涂在脸上，大概15分钟洗去，脸会又白又嫩，长期坚持使用，再配合内服牛奶，这样会加快皮肤美白的速度。
3、牛奶橄榄油面膜
准备牛奶50 毫升，加4-5 滴橄榄油及适量面粉调匀后敷在脸上，20分钟后洗去。此面膜长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤清爽润滑，细腻洁白。
4、牛奶香蕉面膜
香蕉绞成泥后和牛奶，水以2：5：1的比例搅拌，使它成为膏状，然后涂抹在脸上就可以起到美白的效果。每周两次就够了。
