染发烫发后掉头发很厉害了怎么办，现今生活中，越来越多的女生为了漂亮，会常常染发和烫发。但是我们都知道染发和烫发都对头发影响很大，有些女生还出现了脱发很严重的情况。那么染发烫发后掉头发很厉害了怎么办？下面和小编一起来了解一下吧！
染发烫发后掉头发很厉害了怎么办1
我们在染发之后出现了经常掉头发的情况就说明我们的头发已经被伤的很严重了。想要缓解这种情况我们就一定要立刻停止染发，开始好好的保养我们的头发，同时还要注意在平时不要总带帽子，对于洗发产品的选择也一定要小心谨慎。
停止染发，开始好好保养头发
染发对于我们的头发的伤害本身就是非常大的，只是由于有一些染发产品可能是使用植物配方的原因，伤害性会小一些。而现在既然我们已经出现了经常掉头发的情况那就证明现在你的头发已经变得非常脆弱了，这个时候我们千万不能够再去继续染发，包括其他的烫发，卷发之类的行为也一定要全部都停止。然后，在平时也不要给自己的头发使用太多除洗发产品之外的'修复产品。生活中可能有很多人在碰到这种情况之后就会选择买一大批的护发素之类的产品去用，其实这反而会增加我们头发的负担，我们的头发在受到损伤之后是会自我修复的，所以我们只需要耐心等待就好。
平时不要总戴帽子，注意对于洗发产品的选择
生活中有一些人平时特别的喜欢戴帽子，而且是那种会紧紧压着我们头发的鸭舌帽，长期戴这样的帽子对于我们的头发健康其实是非常不利的，它会在一定程度上阻碍我们头皮部位的血液循环。
此外就是我们在选择洗发产品的时候一定要谨慎，因为本身我们的头发就已经受到了损伤，如果再去买一些质量不好的洗发产品很容易就会让我们的头发再次受到伤害。我们在选择产品的时候最好是可以选择一些比较知名的品牌，在他们旗下大都会有出一些主打修护系列的洗发产品，这类产品价格虽然比较贵一些，但是效果也往往会更好一些。
染发烫发后掉头发很厉害了怎么办2
现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，「吃得营养」比什么方法都有效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好，就对了。
黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。
1、黑芝麻磨粉：最简单的服用法
直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。
但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。
2、百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效
把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。
一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。
日常注意
一、注意洗发、干发的技巧
洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现掉发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后掉发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
