长痘痘的根本原因，现在很多人脸上都会长痘痘，想祛痘就要了解为什么长痘，那么下面大家就跟随小编一起来看看长痘痘的根本原因的相关知识吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。
长痘痘的根本原因1
引发痘痘的真凶
1、皮脂分泌旺盛
痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。
同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
2、遗传
有些家族里有人长过痘痘的下一代也有很多长痘痘。
3、内分泌失调
主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。很多女生在经前或经期，脸上会冒出一些小痘子，月经过后就消失了。这就是典型的因为内分泌失调而长痘。
4、生活环境变化
相信有些痘友肯定有过这样的经历：在家不长痘，一出远门就长痘。
很多痘友长痘是因为生活的环境变了，因为环境的变化也会使得脸上的皮肤状态改变，从而有可能长痘。
有时候换季的时候脸上也会冒痘，这也是因为环境和气候变化的影响啦~
5、熬夜，精神压力过大
有些人长痘痘纯粹因为熬夜过多，天天半夜不睡觉，什么护肤品也拯救不了我们的皮肤。此外，有些因为精神压力大也会刺激长痘。
6、乱用护肤品
所谓爱美之心人皆有，很多人听到什么产品好用就往脸上试，结果没变美，反而因为乱用护肤品引起了痘痘。
7、 管不住嘴
高gi食物会加重脸上的痘痘。有些痘痘就是食物惹的祸，天天吃高热量的巧克力蛋糕，麻辣烫，烧烤，朋友，想不长痘痘都难。当然，有些人是怎么吃都没事，但作为一个痘肌，还是稍微乖乖管住点嘴。
8、不注意卫生
有很多人喜欢用手摸脸，殊不知这样就把细菌带到了脸上，激发痘痘生长。还有经常不晒被子，不洗被子导致螨虫滋生，很多痘友脸上的痘痘就是受螨虫之害。所以，注意卫生非常重要~
长痘痘的根本原因2
1、情绪、压力、熬夜
在感到厌烦、紧张、不开心、或时常作息不规律、熬夜时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。
2、身体机能
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
3、碳水化合物
富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。
这些都是引发痘痘的导火索，而皮肤长痘的根源就是由于血液中的痤疮杆菌，痤疮杆菌不被清除干净，就会因为上述原因而被引爆为痘痘，野火烧不尽、春风吹又生。
长痘怎么快速消除
1、用酒精杀毒
事实上，我们每一天在外面行走，不免会沾染各种灰尘以及细菌。这往往会导致我们原来脆弱的皮肤受到伤害，有时候大家长痘痘就是因为细菌入侵导致发炎，所以用酒精消毒可以将那些细菌杀死，从而减少了长痘痘的风险。
我们只需要购买一些医疗酒精，用棉签蘸取一点涂抹在长痘痘的地方，如果你的情况比较严重的`话，可以直接用化妆棉涂抹全脸，这样就完成了抗痘的第一步。
2、用牙膏涂抹
或许很多朋友都觉得这一样东西功效十分单一，只能用来随便刷一下牙，但事实上我们还可以将它在每天睡觉之前，涂抹患在痘痘的地方，这样就可以加速痘痘的愈合，同时也不容易长出痘印。大家在选择牙膏的时候只需要普通的牙膏就可以。
3、粉刺露涂抹全脸
其实针对痘痘我们有很多的解决方法，使用粉刺露就是其中一个很好的方法。如果你发现自己的面上长了一颗痘痘，不妨用一些粉刺露，这是因为他里面有一些物质，可以有效地镇定你的肤况，除此之外还可以对于缓解痘痘问题有很好的帮助作用。
4、注意平时的饮食
很多朋友都喜欢吃一些香辣以及油炸的食物，这些东西会加速我们皮肤的油脂分泌，堵塞大家的毛孔，从而引发痘痘的产生。因此想要让痘痘快点消退，大家不妨多吃一些清淡的食物，通过补充维生素以及其他微量元素让我们的肌肤更加好，对于香辣以及油炸的食物大家尽量还是不要吃。
5、深层去角质
很多朋友都不喜欢对自己的皮肤进行深沉的清洁，经常几个月都不会做一个深层清洁，那么这就容易导致脸部长期处于一个被肮胀的东西堵塞的状态，这也是为什么我们脸上长期长痘痘的原因，所以想要解决这个问题，第一步就是做好深层清洁，每周一次的去角质是必不可少的，如果皮肤问题特别严重，那么每个星期两次也是可以的。
6、使用水杨酸
对于油性肌肤来说，使用水杨酸能够很好的软化肌肤的角质，对于治疗痘痘有很好的帮助作用。同时还能杀死存在于痘痘里面的细菌，促进肌肤再生，是养颜的一个不错的选择。大家只需要在每天晚上睡觉前使用。如果在早上使用的话，一定要做好防晒。
