秋天护发的注意事项，现实生活种我们大部分人都会比较在意自己的外观，其中很多女性都会特别注重护发，那么秋天护发的注意事项都有哪些呢？下面就一起来看看秋天护发的注意事项吧！
秋天护发的注意事项1
秋天不宜频繁洗头
在秋季的时候，头发分泌的油脂相对较少，频繁洗头会让头皮的油脂太少，不能保护头皮，防止灰尘等脏东西对毛囊的伤害，虽然头皮分泌的油脂常常会让我们的头发变得粘腻，但是我们不能否认它又是一次很好的保护隔离膜，保护我们的头发。而且，洗头会刺激我们的头皮和毛囊，经常如此，会造成头发脱落等问题。一般建议2-3天洗一次头。
梳头、吹发要恰当
干燥的秋季头发比较毛躁，不容易梳，所以过多的梳头，使得头发的毛鳞片受损，使得头发失去光泽和变得粗糙。而且梳头使用的梳子要干净清洁，否则梳子上的脏东西会粘附在头发上，不利于头发的健康，另外，梳子的材质也应该谨慎选择。在吹头发时，热风会破坏毛发组织、损伤头皮。洗完头发后要先用干毛巾将湿头发擦干，千万不要马上使用吹风机吹整发型。一定要用干毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以使用吹风机，尽量缩短吹风机使用时间，而且头发吹风机之间的距离最好拿开一些，最好在15cm-17cm。
注意护发饮食
多吃核桃、黑米、花生、杏仁等富含蛋白质和铁质的的食物，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，经常食用核桃可以令头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯具有良好的效果，像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不错的养颜美发的'食物。多吃碱性蔬菜，补充维生素E等都能有效防护头发。“喂饱”你的头发，才能让你的头发长得好哦。
注意情绪和心态
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了节奏，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。
建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。另外，压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。
秋天护发的注意事项2
了解头发状况
严重受损
表现：头发很干燥，观察发尾部分叉严重，用手指都很难梳通。
缘由：离子烫的伤害最大
最伤头发的当数烫发、染发，其中又以离子烫的伤害最大，而且这种伤害很难被察觉。烫发破坏的是头发的组织，用高温夹板把已经完全打开毛鳞片的头发夹得变形，使它不能再弹回去。如果头发原本质地很好，烫后的确会很直，还很有光泽，但可塑性就减弱很多。
挽救方法：修护营养发膜
让头发享用居家型深层滋润发膜大餐来增强发质。使用发膜时一定要先擦干头发的水分，按照要求操作，才能达到理想的效果。烫染发前2～3周就应该选择轻薄而利于吸收的滋润品开始护发，一周最少两次。烫染发后可使用含氨基酸等滋润成分的洗发露。
中度受损
表现：头发很干燥，发梢翘起，很容易引起静电。
缘由：因日光曝晒及空调伤害
头发在入秋时显得特别干枯，此时宜选用具有特别护理配方的洗发水，如一些含有小麦蛋白的洗发露，提供修复与滋养功能，补充受损发质流失的蛋白质，以改善发质。另外，在洗发水中加入适量橄榄油可以更好地锁住水分;平时可备一瓶具修复作用的亮发水，随时恢复秀发顺滑。
每月一次的修剪帮你的秀发摆脱干燥、受损部分。发尾的小小不完美会使周遭的注意力从健康、闪亮的部分转移至此，而且定期修剪可以使发丝生长速度加快。
