细数美容自虐法，现如今很多人为了达到好的美容效果，除了护肤品保养、均衡饮食外，还会尝试很多比较“自虐式”的美容法，对身体造成很大的伤害。接下来跟着小编一起细数美容自虐法，避免踩雷吧
细数美容自虐法1
自虐一：倒立
你不用怕你不会倒立，去美容院美容师可帮你进行。一般隔天去一次就可以，最初以每次倒立3分钟为宜，慢慢增加至10分钟即能收到不错的效果。
自虐二：按摩之前先倒走
倒走，好处真是太多了！一是可以预防驼背，尤其对正在长身体的青少年来说，倘若常做倒走锻炼，就可让腰部肌肉保持节律的收紧和松弛，由此获得改善腰部血液循环、组织新陈代谢、防治功能性腰痛之功效。二是可以增加膝关节的承受力，锻炼膝部的肌肉和韧带。三是倒走时要锻炼方向，掌握平衡，锻炼主管平衡的小脑，增加与提高身体灵活性及协调功能。
进行纤体按摩前，先进行百步左右的倒走，可调动全身的循环，让按摩收到最好的效果。
自虐三：护肤之前要饿透
“若想靓，肠须清。”肠中食物积滞多了人会生很多疾病，甚至癌症。饿透，即一天不进食，仅饮开水。不但能减肥，更能保养肌肤，清除体内毒素，并且让你的心态也好起来哦！
在每周做护肤之前一天饿透，肌肤的通透性会更好，第二天做护理时，吸收效果当然更好了。
自虐四：SPA馆里做水跑
水中阻力比地面空气阻力大12——14倍，水中跑运动量不太剧烈，若能长期坚持，能大大促进新陈代谢，加快体内糖原分解，防止脂肪过分堆积。对身体瘦弱者还可起到增强食欲，促进消化吸收，适度增加体重等功效，而对肥胖者又可起到减肥作用。
去SPA泡浴时，美容师会提醒你不单单要静泡，还要在水中“跑”起来，效果会更好的。同时SPA馆内饰有卵石地面，你最好赤脚在其上走5分钟左右，更会提高SPA的效果。因为脚底有着与内脏器官相联系的敏感区，光着脚走路能使足底肌肉筋膜、韧带、穴位及神经末梢尽量与地面不平整的卵石面接触，这样敏感区受到刺激，将信号传入相对应的内脏器官及相关的大脑皮层，再传到效应器官，从而调节人体全身功能，最终达到强身保健、美容。
自虐五：来款蒜头面膜
蒜头也能祛斑？确实有人将秘方写下来了。说是大蒜几瓣，剥皮后放到微波炉里焗两分钟，去掉味道。然后榨成汁，和绿豆粉加纯净水搅拌均匀。涂在脸上十五分钟后洗净。
自虐六：把蟑螂往脸上涂
我个人最最讨厌小强的了！可真的`有人将小强当美容圣品往脸上抹！
据说现在日韩那边很流行蟑螂美容法，事先用特制的饲料养饱蟑螂，然后用搅拌机打成浆糊，加如酸奶继续搅拌。
自虐七：动物精液护发
有人用动物的精液做护发素。据说动物精液中有些蛋白质含量非常高，对干脆开叉的头发又着修复作用。但我想，怎么会有人忍受的了动物的精液涂在自己的头上？
自虐八：抠嗓子美容法
号称美食减肥两不误，据说模特都爱用这招：吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后走到最近的厕所，伸出食指拼命抠喉咙，把美味吐得一干二净。减少食物在胃中停留时间，使食物不被吸收。
自虐九：塞棉花进肚子里
塞什么？往肚子里塞棉花团。为了让棉花团口感更佳，先把棉花团泡在饮料里，然后再吞下去。目的是为了塞住胃。张中成说，这种减肥方法完全是想当然。胃有饱腹感是一项复杂的身体机制，包括血糖、能量等一系列指标，并非把肚子空间填满就有饱腹感。此外，棉花是植物不是食物，其中所含并不是能被人体消化吸收的食物粗纤维。这样吃下去，人的肠道无法消化吸收，会造成身体代谢异常的问题。
自虐十：狂吃辣护肤
相传，日本明星宇多田光的辣椒减肥法是在饭前食下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面藉由辣椒帮助燃烧热量。可吃一点辣椒反而刺激食欲，吃很多辣椒又会造成胃粘膜损害。
细数美容自虐法2
烈火烤眼可活血？
“我妈在美容院洗脸，让我去找她，到了那我看到……瞬间就震惊了，无法直视！女人真可怕。”2月15日，网友“清白诗人”发出这样一条微博，图片中，一位戴着面具的女人躺在美容椅上，眼部冒着烈火——这幅骇人的照片，很快引来众多网友关注。网友“李小冬68”说，女人为了这张脸蛋，什么方法都敢用啊。网友“贾岳杭”说，无力吐槽啊，这是中西医结合美容新产品么？网友“从新做人1979”说，我以为我看到了奥特曼。
随后，记者通过“清白诗人”微博上的一些信息，找到了其母亲、也就是照片中当事人的联系电话。这位女士在电话中告诉记者，自己是四川宜宾人，女儿拍摄的照片，确实是自己在美容院做的一个项目，其作用主要是为眼睛活血，促进血液循环，“我女儿也是觉得好耍就拍了这张照片”。但她表示，不愿意透露美容院名字等更多信息。
专家：用明火危险性大
这种美容方法究竟科不科学呢？记者前往花卉园西路、观音桥、大坪等地的四家美容院进行了咨询，其中三家美容院的员工都对“火眼金睛”这种美容方法感到震惊。
花卉园西路一美容院的店长告诉记者，用烈火炙烤皮肤这种美容方式叫火疗，但一般仅用于背部，她还是第一次听说有用火疗来炙烤眼睛的。对于照片中女士脸上如何燃起火来，该店长表示，女士脸上铺着湿毛巾隔绝热度，再在眼睛附近放上两个锡纸容器，倒入一点酒精后，点上火后就会起到炙烤效果，“这种方法主要用于活血，但很危险，在背部使用这种方式活血，稍微掌握不好都会烫起泡，眼睛更脆弱，太冒险了”。
昨日，重医附一院整形美容科主任张恒术告诉记者，他不建议使用这种方法美容，“曾经有明星在使用蒸汽美容时，不慎灼伤眼睛，这种在眼部使用明火的美容手法，更具危险性”。
辣椒膏+经络刷 减肥像被剥皮
在我市，一些小的美容院推出了“辣椒膏+经络刷”的减肥方法，称其为减肥利器。昨日，记者在石桥铺一家美容美体店看到了这个项目。店员介绍，此种方法是用辣椒膏燃烧脂肪，然后用经络刷将脂肪排出，达到快速瘦身的效果。
记者在网上看到不少使用者贴出了自己的体验感受。重庆网友“小翻斗车”说，那店员说得我挺心动，但我试过后简直去了半条命，全身辣得不行时，刷子还在身上刷，感觉哪是减肥啊，完全是剥皮有木有！网友“安东尼奥尼”说，在江北试过两次，痛过、泪过，终于明白古代为什么给人用辣椒水上刑，再用皮鞭抽两下了。
张恒术：辣椒膏中的主要有效成分是辣椒素，具有扩张血管、加速血流的作用，所以被辣椒素刺激的部位会变红发热，虽然说这或许会在一定程度上加快局部的新陈代谢，但并没有研究表明在皮肤上涂抹辣椒素会有显著的减肥效果。
