简单有效祛痘方法，有的人从来不长痘痘，有的人经常长痘痘，对于皮肤上长烦人的痘痘，的确是一个烦心事，特别是对于爱美女生。不过不用担心哦，下面分享了几种不需要费用，轻松去掉痘痘的方法，快来看看吧。
简单有效祛痘方法1
1、不要情不自禁用手摸脸，摸脸会造成细菌在脸上滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，从而长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。在阳光下曝晒是最好的消毒，因为紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能控制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离的。
简单有效祛痘方法2
简单有效的祛痘方法一、保持好良好的生活和饮食习惯
尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜。饮食方面，脸颊已经长痘的朋友必须避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、烟酒、咖啡和浓茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之类的偏寒凉的的水果可以多吃一点。
简单有效的祛痘方法二、早晚洁面要彻底
早晚认认真真的清洁肌肤就是一种简单有效的祛痘方法。而清洁肌肤怎么能少得了洁面乳呢？2周立见神奇的祛痘效果，更重要的是还可以有效消除减缓过去形成的`痘印，彻底改善肌肤问题，能给肌肤丝滑般享受。这样的祛痘洁面乳真的不能少哦！
简单有效的祛痘方法三、控油保湿
简单有效的祛痘方法还有哪些呢？控油保湿就是方法之一。很多朋友肌肤出油过多，其实是因为肌肤缺水，所以别一味地控油，洗脸后最好还用保湿产品为肌肤及时补水，保湿产品最好选择控油型的，可以补充蛋白精华。
简单有效的祛痘方法四、选择专门的祛痘产品
大家可以在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用芦荟胶、皮炎平等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的药妆。
