怎么去除黑眼圈

怎么去除黑眼圈，你知道吗？黑眼圈在国宝中体现的非常的明显，国宝有黑眼圈是可爱，而我们有黑眼圈是丑陋。黑眼圈成为了很多女生的通敌，下面小编带来了去除黑眼圈的方法，快尝试一下。

怎么去除黑眼圈1

怎么预防熊猫眼?

Tips 1：清洁

对于必须化妆的“熊猫”们，睡觉前一定要仔细地做好眼部清洁。如果选择的卸妆油或是卸妆乳含有油性成分的话，卸完妆后还要再用洗面奶把刚才的卸妆油再清理一下。因为油脂的.过多残留容易引起眼周的炎症，还容易起一些脂肪粒哦。

Tips 2：保养

用一些含有维生素K的精华素和眼霜(因为它对于舒缓血管很有好处)，点在黑眼圈的位置，然后进行按摩，按摩以后再涂上眼霜，可以有效的缓解黑眼圈的症状。

Tips 3：拒绝熬夜

拒绝熬夜。熬夜和长期使用眼睛的疲劳，容易使眼压增高，会使眼周血液循环变慢，血管无法将带有氧气的红血球顺利送达，造成局部组织缺氧、血管瘀堵。

Tips 4：常做“眼保健操”

还记得在学生时代， 无论作业多么的繁重，想要在学生当中找到熊猫眼，还是很难的。因为，我们学校每天都敦促我们做眼保健操。离开校园，出来工作后，我们就忘记了给自己的眼睛做操。所以，经常做眼保健操可以有效预防黑眼圈。

怎么去除黑眼圈2

怎么去除黑眼圈

鸡蛋。

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。外敷：水煮鸡蛋把一颗新鲜的鸡蛋洗净，放到锅里煮熟，捞出后剥去外壳，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最后再用清水洗净。功效：可以促进眼部血液循环，淡化黑眼圈。

芝麻。

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

胡萝卜。

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带。

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。