去除手斑有哪些小妙招呢？中老年人群随着年龄的增长，皮肤不像以前那样光滑了，身上开始出现一块块的斑纹，看上去更加衰老，那么去除手斑有哪些小妙招呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。
手斑去除小妙招1
一、判断老年斑方法
手上长了斑，不一定就是老年斑，要先自己学会判断。老年斑的斑纹呈现不一样大小，一般不会只有一块，而是分布比较均匀，呈多块分布。
二、饮食调整
中老年人的口味普遍比较重，喜欢吃含酱料的食品和一些腌制食品，容易引起黑色素沉着。应该坚持喝牛奶，坚持吃清淡饮食，肉类等胶原蛋白的`食品也要每周吃两次。
三、涂抹改善
中老年人对自己的皮肤应该更加注意保养，做好护肤工作。平时可以把芦荟切成小片，再把芦荟汁挤出来，均匀涂抹在手上，坚持下去，黑色素会慢慢消退。
四、物理疗法
中老年人血管比较脆弱，如果血管堵塞容易引发老年斑，可以用运动等物理疗法来去除老年斑，平时要多多抖动身体，对手部出现斑点的地方坚持按摩和轻轻拍，让皮肤发热发红即可。
五、内分泌方面
中老年人的内分泌一般会慢慢出现问题，如果出现严重失眠等等问题，一定要想办法治疗好失眠，少思虑少操心。肠胃功能要调节好，保证排泄通畅，及时排出毒素。
六、生活细节方面
平时清洗东西的时候，要保护好手部的皮肤，不要使用会腐蚀皮肤的洗洁剂。夏天紫外线太强，白天尽量减少外出，要避免直接在太阳下晒，做好防晒工作。
手斑去除小妙招2
一、涂抹维生素e食物
建议大家可以将维生素e弄破以后涂抹在手上长斑的地方，这样有助于淡化手上的斑点，长时间使用明显可以看到手上的斑点变淡、变少。
二、喝生姜水
1、生姜中含有很多活性成分，在这其中姜辣素都具有非常强的抵抗脂褐素的效果。
2、操作步骤：我们可以将姜切成丝状，然后放进沸水里面冲泡大约经过十分钟，然后加入一勺蜂蜜以后搅拌均匀，就可以服用了，建议大家趁热喝。
3、功效：长时间服用具有非常好减淡黄褐斑的效果。
三、中医调理
还建议大家前往专门的中医医院进行有效调理，如果脸色经常发生暗黄的情况发生，非常容易长出老年斑点，还可以让心情变得非常糟糕。
