高效补水保湿方法肌肤水嫩有活力，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，水乳的保湿作用是非常明显的，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，过期的护肤品是不可以用的，小编整理了高效补水保湿方法肌肤水嫩有活力，希望对你有所帮助。
高效补水保湿方法肌肤水嫩有活力1
一： 起床后的洁面补水工作(3分钟)
1、1 分钟早上一定要喝一杯水
睡眠中皮肤会蒸发掉约 200ml 水分，起床后空腹喝一杯温水能及时补充身体所需。
2、1分钟用矿泉喷雾洁面
矿物质喷雾具有高渗透性，可以进入皮肤内部。所以早晨起来试着用矿泉喷雾代替清水洁面可以省去洗脸和涂化妆水的双重时间。
3、轻轻拍打(1 分钟 )
晨起肌肤总是很容易浮肿，请在洗脸后略微轻拍脸庞和脖子、耳后的淋巴处，不仅能促进脸部循环，对于后续保湿也有非常好的促进功效。
二：洁肤后的保湿工作(2分钟)
1、 在60 秒内做齐保湿工作
洁肤润肤后第一时间使用精华，加速有效成分的渗透，同时用乳液或乳霜锁住水分，不给补水成分挥发的时间。据皮肤科医师研究发现—在刚刚清洁完皮肤的时候，正是它大量失水的时候，作为懒人不能弄些复杂的步骤来超过别人，只有用速度来弥补了。
2、1 分钟出门前的肌肤保护工作
不化妆也要涂隔离和防晒，隔离和防晒都能防止外界刺激让皮肤水分过度蒸发，等于是乳液或乳霜之后更针对外界的二次保护。大油皮可以试着省去乳液或乳霜那一步，以这步代替，让皮肤既得到保护又不会太腻，减轻皮肤压力也有助于长时间保持水油平衡。
三：下班后的洁肤工作(2 分钟)
卸妆油+ 免洗型洁肤乳，选择以天然油脂为主体的卸妆油，充分乳化后用清水洗干净，不仅能轻松卸除彩妆和污垢，不会带走皮肤过多水分，还能在皮肤上留下一层保护膜，之后再用免洗型洁肤乳按摩后用棉片擦干净，这类洁肤乳多半都具有保湿成分。
四：工作一天后的补水工作(3分钟)
1、30秒肌底液打通
先用高水分的肌底液，不仅本身能快速调节肌肤水分平衡，还能打通后续吸收通道，让后续保湿成分更好进入。
2、1 分钟 分三次用保湿水
将保湿水分三次用，同样的量但效果一定加乘，因为每次都如“ 后浪推前浪”那样更好地将水分送进皮肤内部。
3、30 秒给肌肤的锁水工作
用保湿精华做按摩，选择质地稍厚的保湿精华，以按摩画圈把有效成分压进皮肤里，同时还能有提拉效果。
4、加温乳霜(30 秒 )
用锁水力更强的乳霜把刚才输入的有效成分封住，涂抹完后搓热双手将脸包裹住，能让有效成分更快地进入皮肤内部。
5、睡眠的保护工作(30 秒)
涂上睡眠面膜，睡前厚厚敷一层，不仅会持续渗透，还能二次形成一个保护罩，让有效的成分一点都跑不掉。令肌肤在睡眠过程中能得到充足的水分，给肌肤补充能量。
高效补水保湿方法肌肤水嫩有活力2
1、洗脸一定要选择温和产品
很多人不喜欢半油腻的脸或者习惯性地把皮肤洗成涩涩的。人们认为只有把皮肤洗到涩涩的，才算是彻底干净的，皮肤才可以呼吸，这些想法都是错误的。
洗脸温和很重要，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得太多，其实用显微镜观察皮肤就会发现皮肤上面的一层保护膜会被完全洗掉，在这种情况下保湿效果不是很好，效果也不会发挥到最好。
2、护肤充沛的水分很关键
护肤大家想到的就是护肤水、爽肤水、保湿露、保湿弹力素，如果经济能力不允许的情况下，我们也可以换一种思想，我们在洗脸以后，脸上已经存留大量的水分，只要把水分锁住就可以了。
所以，唯诺雅建议在洗过脸以后只需要涂抹一些保湿霜就可以了。不需要太多的复杂步骤，另外多用保湿喷雾也可以让肌肤湿度和弹性迅速恢复。
3、足够的'滋润很关键
对于皮肤的水分滞留，要将水分锁住，不要让它跑掉。油是必要的，否则水蒸发以后会带走更多的水，皮肤更容易出现干燥，给足够的滋润很关键。
第二步如果你是一点油不可以容忍的油性肌肤的话，做第一步就是让皮肤得保湿性提高，这是重点，如果皮肤保水很差，就要在美容诊所做好提亮滋润工作。
4、补水和保湿一起做
很多的小姐妹们经常被水和保湿混淆。它们实际上是两种不同的化妆品概念，前者为皮肤细胞输送水分，防止我们皮肤表面上水分的流失，并在其外部形成保湿膜。光是对水的补充，但没有锁住水的效果，皮肤会变得干燥和紧绷。
因此，在使用化妆水、补充水精华或面膜后，唯诺雅请适当使用具有保水和锁水功能的乳液或面霜。滋养和锁水使肌肤真正达到嫩效。通常保湿霜能有效锁住面部水分，使肌肤更柔软。
