40岁女人护肤窍门，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，让你的肌肤白里透红，我们要关注皮肤的健康状况，学会40岁女人护肤窍门，快快get起来吧。
40岁女人护肤窍门1
清洗面部
重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1～2次。也可以用蒸气洁肤，每周1～2次。皮肤干燥的人或者在秋冬季节，晚上可用晚霜进行保养，以增加皮肤的光泽和弹性。加盐清洗对干燥型皮肤有很好的作用，具体方法是：将1/4茶匙精盐溶于一杯肥皂水中，把棉团在这种液体中浸湿，用它以画圈动作在脸上有擦洗2～3分钟，然后先用热水后用冷水洗脸。
面部按摩
养成面部按摩的'习惯，以促进血液循环和新陈代谢。自我按摩前应洗净皮肤，最好是在按摩前用热毛巾敷面，时间为2～3分钟，热敷能促进角质脱落，扩张毛孔，有助于更好地吸收营养霜。按摩时手法要轻，不要推挤皮肤，顺序是从前额中部到鬓角，从眼外角沿下眼皮到眼内角，从鼻梁到唇部，从唇部到面颊，从面颊到颈部。对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。
湿热敷
先把皮肤洗净，将一条毛巾或一块绒布叠成几层，用热水浸湿，水温不能低于38℃～40℃，在脸和颈部敷15分钟左右。 敷料可用山楂、人参、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配制而成，对干燥型皮肤有较好的滋润作用。
40岁女人护肤窍门2
醋汁
醋汁是每个人在厨房里都能看到的调料，但也是我们经常使用的美白工具，洗脸时加几滴醋汁，就可以美白哦！另外，睡前最好还可以洗个温热的醋澡，就是在洗澡水里加几滴食醋，这样沐浴后会让你感到特别舒服放松，但有一个缺点，就是味儿太重，有点熏得慌，所以记得不要手抖加太多哦！还有就是泡澡时，可将醋和甘油以5比1的比例混合擦拭面部，常用擦拭，可使粗糙的皮肤变得细腻。
牛奶美容术
在美容界，牛奶是不可少的，牛奶有催眠的功效，如果你睡眠不好，可以在睡前喝一杯纯牛奶，对睡眠有益。
而且喝牛奶时，特意留一点抹在脸上，可用作睡眠面膜。当然，还有另外一种用法，就是在牛奶里加些珍珠粉，这样敷一段时间后，你的皮肤会变得细腻光滑，而且白很多。
补水保湿
希望皮肤好的人，少不了补水！皮肤缺水会导致皮肤代谢减慢，供皮肤营养的血管萎缩，表皮细胞活力下降，皮下脂肪减少，胶原蛋白、弹性蛋白等流失，最终会导致皮肤老化，产生色斑、暗黄等问题，可见补水有多重要，我们不仅要内外共同补水，还要注意不要丢失补水的水分。因此，有事没事记得喝些水，不要等到口渴了再去猛喝，而且每周还有一至两次的补水保湿美白面膜，这是让你的肌肤水润美白的快速且好的方法。
有氧运动不可少
女人皮肤暗沉的主要原因是内分泌和毒素沉积所致。有氧运动如慢跑，游泳，骑行等都能提高身体的新陈代谢，快速的血液循环能给皮肤提供更多的氧气和营养，促使皮肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也能得到提高，而且有氧运动还能帮助身体排毒，改善情绪，使皮肤充满活力。那么，知道了吗？别懒惰，为了美丽，我们必须行动起来。
