草莓和苹果
草莓含有苹果酸已被证明能够防止和消除污渍。存在多种不同的方式使用草莓,如切片揉你的牙齿或粉碎他们,并添加到小苏打形成一个粘贴。苹果还含有苹果酸和作为一个温和的研磨当吃。既包含水果酸,可以软化搪瓷和引起腐烂,重要的是要使用后用水冲洗,并限制使用小苏打在下面的说明。
小苏打
小苏打清洗以及美白,但是是磨料,所以使用它很少(只有一次或两次一个月)。用小苏打粉作为牙齿清洁和增白剂,少量与水混合成糊状一致性和使用相同的`方式定期牙膏。这种方法已经被使用了几个世纪,因为在普通牙膏成为商业上可用。一些品牌促进它作为一种活性成分用在他们的粘贴。另外,洒少量直接到湿在你的普通牙膏牙刷或改善其品质。
过氧化氢
一个有用的消毒剂和防腐剂的品质和能力漂白牙齿,过氧化氢是用在许多商业牙膏品牌以及在漱口水,是一种有效的方法美白牙齿。最好的方式来应用这个方法是使用美白工具包。这些可以买便宜,使用刷子或托盘应用解决方案到牙齿,起重污渍从搪瓷。过氧化氢可与水混合在相等的部分来创建一个美白漱口水。吐出来后,离开了两分钟,让美白的性质采取影响彻底冲洗之前与水嘴。
油拉
这是一个古老的阿育吠陀补救,涉及飕飕声油(向日葵和芝麻是推荐)、口腔和牙齿之间轮二十分钟前吐出来。油应该改为薄,白色的一致性。石油吸引并去除细菌和溶解牙菌斑和牙石,导致牙齿变得更健康、更白。
