脸上长痘的原因

很多朋友都患有不同程度的痘痘，一般来说，长痘痘的原因有很多，患上痘痘之后，很可能会因为护理不当而造成痘印留下痘疤，所以我们要了解长痘的原因是什么，才能找到更好的适合自己的方法。

1、内分泌失调

每个人身体里面都有雄性激素和雌性激素，男人的话是雄性激素占主导地位，女人的话则是雌性激素占主导地位。通常这种激素是维持在一个平衡的状态的，不过外界的因此导致这种激素紊乱的话，就很容易出现皮下的毛囊分泌的油脂过多，进而造成毛孔堵塞，皮肤堆积大量的毒素和油脂，这个时候痘痘就容易出现了。这是大部分人长痘痘的原因。

2、不良饮食习惯

有句话说，唯时光和美食不能辜负。很多女人嘴巴比较馋，对于美食都是难以抗拒的，平时逛街、聚会啊都免不了要吃各种美食。汉堡，薯条，烧烤，麻辣烫更是家常便饭。还有很多人，晚上肚子一饿，动不动就吃去宵夜。有句话说，爽口之味，皆烂肠腐骨之膏。虽然没有这么可怕，但是过多的吃辛辣、刺激、油腻的食物，脸上就容易长痘痘。

3、化妆品的因素

卸妆没有卸干净，皮肤残留的化妆品化学成分就会进入皮肤，如果无法代谢掉，就会影响正常的细胞组织，从而产生刺激痘痘的产生。

4、作息时间不规律

很多人工作忙碌，往往要很晚才睡觉，当然也有很多人本身的生活习惯就不好，每天一定要到很晚才睡觉，是典型的“夜猫子”，这样的人，多半会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚则火旺”，火热瘀积于面，加上气象干燥，影响了皮脂腺的`渗出，油脂不能即时渗出，毛孔堵塞，就会长出很多痘痘。

1、压力过大

无论是生活上还是工作上，很多人都要承受着各种各样的压力，而当人感到紧张焦虑时，雄性荷尔蒙就会在体内不断增加，从而诱发皮脂腺分泌，肌肤随之出油量逐渐增加，痘痘也就冒出来了哦！

2、经常熬夜

经常熬夜，影响血液循环，体内毒素不能正常排出，肌肤变得粗糙暗沉，痘痘爆发的机会自然也会增加。通常来说，这种情况冒出的痘痘又大又肿，饱满结实，这时候如果用手挤压，痘痘会更加糟糕哦！

3、肌肤干燥

不要以为痘痘只喜欢呆在油性肌肤上哦，肌肤干燥的MM一样也会长痘！当干燥的肌肤角质层被破坏，肌肤的抵抗力自然会下降，而老废的角质不能正常的脱落，直接造成毛孔堵塞，痘痘随之而来！

4、摄入过多碳水化合物

饮食对肌肤的影响也是巨大的，富含碳水化合物的食物只会加重痘痘哦！深入过多的碳水化合物，会引发一连串的反应，最终通过激素刺激痘痘爆发哦！朋友们可要注意了呀！