脸上肉多怎么瘦脸呢

你知道脸上肉多怎么瘦脸呢？一张小而精致的脸给人印象总是很好的，不仅可以拍照上镜，还可以穿衣好看。所以很多女生想要自己拥有一张小脸，都想尽办法让自己的脸变小，不过找对方法很重要，可以跟着小编一起给大家介绍脸上肉多怎么瘦脸的办法，希望对大家可以有所帮助。

1、双肘置于膝盖上，将额头置于双手手掌内，并向手掌施压，持续5至10秒。

2、 眼部：用掌心完全覆盖住眼睛及四周，手指盖住额头，持续10至15秒、

3、 双颊：双手轻轻滑移至双颊(避开鼻部)，持续10至15秒。

4、 下颚线条：将下巴倚靠在手掌上，双手张开包住颚部，持续动作10至15秒钟。

5、 颈部靠近双耳处是淋巴穴位，双掌贴住耳根部，由前向后推压，促进废物杂质排除。

瘦脸精华注意事项

孕期停止使用。本品纯天然植物精华对皮肤无毒无害，如有不适者，请立即停用并咨询专业医生。若产品进入眼睛请用清水彻底洗净。避免儿童误食，请至于儿童触摸不到的地方!

1.按摩瘦脸法

首先第一种方法就是针对脸上肉多的女生推荐的按摩熟练法，按摩瘦脸的方法其实是有很多种的，这一种按摩瘦脸法也是一种非常有效的，而且短时间内就可以见效的.一种熟练的方法。那么下面小编就给大家介绍几种按摩瘦脸的方法，当然，我们在按摩瘦脸之前，我们先在脸上涂上按摩霜是组好的，这样按的时候就不会摩擦力太大，而导致脸部发红。

首先第一个手法是两只手的食指和中指的指腹，按住脸颊两侧的肉往太阳穴处提拉，然后保持20秒左右，重复这个动作五到十次。然后第二种手法是用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上，往里面顶，每一次都要维持五到十秒，也是要反复多次。接下来第三个动作就是用食指和中指弯曲后从耳朵后面安谧至锁骨的位置，这个动作不仅可以收下巴的肉肉，而且还可以帮助我们的淋巴排毒，起到美容养颜的效果，左右两边都要做，两边各做15个就可以了。这是三个关于我们按摩瘦脸的手法，长期坚持，不仅可以让我们的脸变得更瘦，而且还可以让我们的脸部肌肤的状态变得更好，皮肤更加紧绷，不会过早松弛。所以这一套按摩瘦脸的手法对于我们脸部的好处是非常多的，大家可以自己在家尝试一下，然后坚持一个星期你就可以看到明显的效果。

2.运动减肥瘦脸

那么第二个方法就是从身体的整体上，让我们的大饼脸瘦下来，因为一般情况下，我们想要瘦脸的话，如果说身体整体瘦下来了，那么我们的脸部也会瘦下来。所以小编给大家推荐的第二种方法就是运动减肥瘦脸。那么我们在运动减肥是，不仅要要每天坚持适量的运动锻炼，而且在饮食上也要多加注意，不能吃油腻辛辣的食物，这样身体会更容易肥胖，饮食上我们尽量以清淡、低热量为主;吃脂肪含量低的肉类;多吃新鲜的瓜果蔬菜，像西兰花、芹菜、西红柿这些对减肥有好处的蔬菜可以多吃一点，这样才可以更好的配合我们的运动减肥。