【导读】：导读：china一词演化为CHINA，瓷器至于中国的历史和发展一直都举足轻重的地位。而对于女人们而言，每一个都想拥有犹如瓷器般光滑细腻的肌肤，这种肌肤才称得上是最完美的肌肤。想要瓷器
导读：china一词演化为CHINA，瓷器至于中国的历史和发展一直都举足轻重的地位。而对于女人们而言，每一个都想拥有犹如瓷器般光滑细腻的肌肤，这种肌肤才称得上是最完美的肌肤。想要瓷器般的完美肌肤，你需要做好保湿 第一步。
保湿
健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，拥有一个水当当的好皮肤，现在就开始行动吧。
保湿 妙招：
1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。
3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。
4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
5、使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
按摩，保年轻：
STEP 1：头向后仰，用大拇指将下颌的肉往前推。
STEP 2：以相同手法再将下颌的肉向左右耳朵推，重复3次。
STEP 3：缓缓仰头向上看，维持仰头姿势，嘴巴微微张开。
STEP 4：持续仰头，嘴角上扬，保持微笑姿态5秒钟。
经常做简单的面部运动，能有效保持肌肤张力，对下颌的肌肤也不例外。有空的时候多进行“a”、“e”、“i”、“o”、“u”、“wa”的发音吐字练习，同时，多做微笑、嘟嘴、鼓起双颊、嘬凹双颊等动作都能紧实下颌。
