【导读】：昨日14：11，朱茵在微博中自曝一张半裸写真，与黄贯中都赤裸上身，两人紧紧相拥在一起，如今41岁的朱茵依旧美艳动人，紧致好皮肤，犹如18少女，现在小编就帮你揭秘，朱茵的护肤保养秘诀，让你也能拥有紧致美肌。
8杯水+全脂奶
保养方法很多，每天必须饮用8杯水，“8杯以上的水，当中包括滋润的汤水、补血的八宝茶等。每天早上我会喝一杯全脂奶，这对健康和皮肤很有好处。”
肌肤补水是关键
因为拍戏的缘故，朱茵经常在南北方之间飞来飞去。她说因为南北方的气温差异较大，在北方可能为了皮肤缺水而担忧，到了南方却要担心上火长包了。所以，朱茵坦言，自己的化妆包里总是会备上好几套化妆品，不同的天气状况下选用不同的产品。而在飞机上，由于环境太过干燥，她一般不会上妆。
每天早上必喝一杯全脂牛奶
我每天早上会喝一杯全脂奶，多喝汤水，这对皮肤和健康有很大好处。
温馨小提示：多喝全脂牛奶，有助于预防各种癌症。特别是牛乳脂纺中含有少量特种脂肪酸，可在预防血癌、乳腺癌、大肠癌、卵巢癌及前列腺癌方面发挥效果。
若是只喝脱脂牛奶，那就无法由牛奶取得抗癌CLA脂肪酸。至于喝半脂牛奶，那CLA脂肪酸摄取量势必减少。不过，不喝全脂牛奶的人，仍可经由食用酸奶、乳酪、反刍类动物之肉类等食物，取得CLA脂肪酸。
自制护肤面膜
朱茵还喜欢自制美容护肤面膜，她说：“我会每晚轮着敷不同的面膜，例如今晚敷美白的，明天就敷补水的，后天就维他命C，排着队来敷。我会用蛋白加牛奶敷脸，而蛋黄就用来做面膜，这样也不会浪费，成分又很天然!”
根据不同环境和季节，准备不同性质的护肤品
由于面部皮肤的情况会经常转变，在不同情况下需要不同牌子和不同性质的产品，所以朱茵家中会长期放置多种牌子的护肤品。当皮肤情况转变时，她便会把原本使用的护肤品封好，放在阴凉的地方，然后转用自己通常使用的富含营养、又比较安全的润肤露，每星期用三次即可见效。
朱茵的皮肤属中性。她外出乘飞机时，会敷透明的面膜，这样，既不为别人认出，免去尴尬，又获得保湿效果。此外，每天都要在颈部涂上颈霜，以减少及延缓颈纹的出现。
经常泡澡，好处多多
朱茵还很喜欢浸浴，尤其是香薰浴;因为平时穿高跟鞋很辛苦，浸浴之后出了汗，整个人会放松很多，脚也没有这么容易累。
泡澡的小窍门
她说：“我很喜欢浸泡泡浴，但一定要加点香薰到水中去，因为香薰有助消耗体内多余水分，有的人肥胖，其实是因为身体水分过多，有肿胀感，不一定是脂肪过多，如果浸香薰浴就可以达到所谓的‘减肥’效果，我习惯用西柚和薰衣草两类香薰。”
