【导读】：娱乐圈很多女明星都年过四十，可是容貌和身形神似少女，今天我们来看看各位40+女明星的保养秘笈，养生养颜决不放弃，才能拥有不老童颜哦！
许晴——盐水泡脚
许晴今年已经46岁了。在《花儿与少年》中，她不时卖萌撒娇，任性得像个小女生。她这么逆生长，真的只是像她所说的天生丽质吗?
许晴经常都会睡前用盐水泡脚!是滴，就是盐水泡脚也能抗衰老哦!因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。
除此之外，许晴还说自己吃面包时会把面包皮也吃掉。编辑非常赞同许晴这种做法，很多人都不知道在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，既能够抗癌，有起到延缓衰老的作用。
李冰冰——日光浴
2月27日是李冰冰的42岁生日，她晒出一组出海庆生的照片，并称“内什么一不留神又过生日啦。”女神出海庆生有玄机哦！
你肯定想不到日光浴还能抗老吧!不信?维生素D又常被称为阳光维生素，体内90%的维生素D通过日晒获得，研究表明缺乏维生素D的人比维生素D含量最高的人早衰5年!!!不过编辑提醒大家，暴晒太多会导致皮肤癌，日光浴时间不宜过长哦!
周迅
2014年也迎来了四十岁生日的周迅，在《红高粱》中扮演19岁的九儿也毫无压力，眼神清亮，肌肤年轻弹性，也没有很明显的皱纹，完全不像40岁的人。
周迅属于干性肌肤，大家都知道干性肌肤的人容易显老，你绝对猜不到她保持年轻的秘密是氧疗! 编辑认为购买一台家用制氧机，每晚睡前吸氧20分钟，不仅对身体健康有着具有巨大的作用，而且在抗衰老方面效果特别明显，能够美容养颜。
赵薇
大家记忆中青春活泼的的小燕子，1976年出生的赵薇，今年虚岁已经40岁。可是你看她，肌肤紧致，气色红润，一点也不显老！
“小燕子”驻颜秘笈服用阿司匹林。其实，世界抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士早就把阿司匹林称之为“抗衰老的辅助剂”，当然，编辑提醒大家在开始服用任何药品前――包括阿司匹林，都要先请医生核实。
林心如
同样跟赵薇一样，林心如也是有名的大龄嫩咖!明明都40了，但白皙细腻的肌肤令她看上去依旧只有20几岁的样子，还经常扮嫩、卖萌，绝对是拉仇恨。
林心如的抗衰老保养诀窍就是实施“肌断食”。适时减少保养品，反而能刺激肌肤运作，使皮肤状况更稳定。编辑提醒大家，肌断食只适合在湿度佳的地方进行，地处西北干燥气候下的MM们还是不要轻易尝试为好。
徐若瑄
被称为宅男女神的徐若瑄，拥有一双无辜的大眼睛，水润白皙的肌肤，多少年过去了，徐若瑄的容貌却似乎完全没有变化。
徐若瑄说自己忍者护肤法来保持年轻，就是一天只吃一餐，而且要做150个仰卧起坐。
在不用工作的日子，徐若瑄会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到晚上7： 00才开始一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都可以。对于此方法，编辑认为可能瘦身的作用大于抗衰老吧。
林志玲
成名时就已经30多岁，如今41岁的她，依旧有完美的身材，娇嗔动人的的容貌，就连肌肤也好的出奇，丝毫不留岁月痕迹。
林志玲的驻颜秘笈就是绿茶泡澡!绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚是一种对于肌肤非常有效的抗氧化剂，可以让肌肤保持光滑白皙，减少色斑的出现，对帮助肌肤抵抗衰老非常有帮助。
