【导读】：每到夏季，不少女生都会为了水肿而困扰！满脸浮肿太烦心，修容都没用！更有人全身水肿，视觉上好似胖5斤，好不容易减下来的肉，全被“水肿”打回原形，你说冤不冤？
水肿这事儿，一到夏天就经常发生。睡不够，肿；睡前水喝多了，肿；看电视球赛熬夜了，更加是肿上加 肿！其实，不光是你，明星们也一样！但是，活在高清镜头下的她们就算睡眠不足，劳累过度也还是保持 着完美的形象，不会带着“泡泡脸”出镜，是怎么回事呢？因为人家有小秘诀！
眼部浮肿怎么破？
范冰冰最近因为电影宣传四处奔波，昨天更是在微博上“抱怨”说自己没睡好，眼睛肿。确实，明星们经 常因为安排满满的日程，无法睡上一个好觉而导致皮肤问题。但你又何尝不是呢？睡前夜宵吃吃喝喝，通 宵看韩剧哭红了眼，第二天眼睛不肿才怪呢！
小S也曾因为过度劳累，特意发了微博祈祷自己第二天不要眼睛浮肿。看得出来，在水肿这个问题上还真是 “人人平等”呢！不过，还是有些小妙招，可以很大程度的减轻浮肿问题的！
为什么会产生眼部浮肿？
眼睛浮肿的原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所 以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，自然出现难看的浮肿。
睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时身体内的水分倒流被聚集在眼部，都是形成眼睛浮肿的 原因。
眼部去浮肿小妙招：盐水敷眼
方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将 纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右
原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出
提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤
婚期将至，面部浮肿怎么破？
还记得去年Angelababy和黄晓明的世纪婚礼吗？baby当时就在婚礼前遇到了面部水肿的问题！着急的发了 微博！婚礼可以说是人一生中最重要的时刻，要是结婚时顶着一张水肿脸，相信谁都会气死吧！但是婚礼 前要准备的事情太过繁琐，免不了操劳，怎么办呢？
为什么会产生面部浮肿？
面部浮肿会导致的泡泡脸症状，绝对女生们的美丽克星！就算皮肤娇嫩白皙，可是还是会让你很难过！
生活不规律，压力问题，会使令淋巴系统运作减慢，令体内囤积过剩水分无法被排走，造成身体水肿情况 ，脸部水肿更加明显。经常熬夜，睡眠不足，亦会令脸部浮肿，除了外形上看，臃肿的圆脸很糟心之外。 水肿还表示着你的身体里积聚了很多毒素及水分，所以去水肿是很重要的哦。
脸部去浮肿小妙招：冷热交替敷脸
方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分
提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热
露身材的季节全身浮肿怎么破？
何洁曾在在怀孕期间整个人肿到爆炸，所以千万别觉得孕妇胖多少都正常，有一部分原因说不定是水肿呢 ！虽说这也是正常的孕期反应，可长期水肿也不好！
同样怀了二胎的姚晨，最近却发微博秀出自己孕期的照片，并傲娇的表示“怀孕后好像腰身更明显了呢！ ”。你看，孕期依然保持好身材的大有人在呢！
除了孕妇这种特殊情况，正常人夏日里水肿的情况也不少见。突然觉得自己变胖了，很可能只是水肿。而 如果你不是孕妇也全身水肿，就很可能是不良的饮食作息而导致的了。
为什么会产生身体浮肿？
身体水肿是由于不好的生活习惯，长期坐卧或者缺乏锻炼，精神压力过大引发荷尔蒙失调、饮食过咸或服 不正确的补水方式等而导致的身体原因，无法顺利将富余水分排出体外时，水分囤积就会引发身体局部或 全身水肿。
身体去浮肿小妙招：加强运动
方法：每两天进行一次半小时的健步走或者慢跑，能够达到加宽血管排出水分的效果
原理：运动能够使血管加宽，这样进入到肾脏的水分就能更好的排泄出来
提醒：最好从最排汗的有氧运动开始，可以配合一定的按摩
