如何让头皮紧致，大多数人都会对外表十分的关注，却会忽略头皮这个比较脆弱的部位。头皮的护理很重要，我们应该像护理皮肤一样护理头皮。那么 如何让头皮紧致呢？
头皮松弛想要变得紧致，可以通过调整饮食的方式，也可以通过检查按摩的方法。头皮部位松弛可能是年龄增长的原因，属于一种正常的生理现象。
可以在平时洗头的时候用手指的指腹或者是用梳子来对头皮的部位进行按摩，能够加速头皮部位血液的流动，可以使皮肤变得比较的紧致，但是效果特别的缓慢，而且所需要的时间会比较长一些。在日常的生活当中，需要多吃一些富含优质蛋白质的食物，能够使皮肤变得紧致。
头皮松弛怎么变紧致
头皮很松弛，可以变得紧致，求美者可以注意适当的调理一下营养，可以让自己的面部稍微胖一些，或者通过按摩等方式帮助更好的紧致，引发头皮松弛之后，一般不会造成太大的影响。
头皮松弛主要是由于年龄增长，身体各处肌肤都有松弛的现象，头皮也不例外。可以通过补充维生素或微量元素来使头皮变紧致。或是勤用梳子梳头，使梳子刺激头皮，促进头部血管的扩张，加速血液的流动，使头部皮肤紧致。若出现不适，应尽早去医院就诊或寻求专业医生的建议和帮助。
求美者想要预防头皮松弛要注意不能熬夜。经常的熬夜会导致睡眠不足，也容易让皮肤变差，造成皮肤松弛的现象出现。所以，要保持准时的睡眠时间，不能熬夜，保持良好的作息习惯是让皮肤稳定的首要方法。
日常多食用一些富含维生素a和维生素c的食物，如西兰花、胡萝卜等。可以提高皮肤的耐受能力，可以让皮肤保持弹性，不容易被伤害。
护理头皮的方法
发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快毛孔张开，用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断。应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉，再自然晾干。
护理头皮的方法
在使用吹风机吹发时要注意风筒和头发之间的距离，太近会使头皮受伤。而且吹发方向也要顺着头发生长的方向吹，此时头发的毛鳞片是闭合状态的。如果倒吹会让毛鳞片张开，会越吹越毛躁。
护理头皮的方法
洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发剂。第一次将洗发剂涂在头发上，用手指肚象按摩似地揉洗。特别是头的表皮层，易被皮脂和汗液弄脏，应仔细揉洗。第二次用第一次洗发剂用量的一半进行清洗，洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止。
护理头皮的方法
正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。
护理头皮的方法
由于头皮敏感也可能是由于血管神经过度敏锐，所以饮食方面也要特别注意，火锅、辣椒、酒精饮料、乳酪尽量少吃，食物温度也不要过高。
护理头皮的方法
许多人有天天洗头的习惯，那么推荐使用能有效清洁，又不破坏皮脂膜的植萃系列;当归精华油具有杀菌、舒缓和柔软角质作用，特别适合日光性损伤、烫染后头皮使用。
怎么护理头发发质呢?
我们如果想拥有健康正常的发质，平时是需要护理的。尤其是对一些肝肾不足的朋友来说，如果你的发质由原来的黑柔亮直发突然变成疙疙瘩瘩干枯又卷曲的.沙发，那么你一定要留意了。
这些怪异恐怖的病变，都是肝肾功能缺陷对你发出的求救讯号。肝肾不足会造成头皮血液循环不畅、精血不足和营养不良，而这些都是头发生长必不可少的条件。所以我们在护理发质的时候，一定要多多注意保护调理好自己的肝肾。
发色体现了自然地域特征，我们平时也是需要在这方面做些护理。我们体内如果缺乏铜、钴、铁和维生素等微量元素以及植物油和蛋白质等营养物质的话，头发颜色会由白变黑。
所以在平时，我们应当多食用含铜、钴、铁和植物油以及蛋白质丰富的豆类、坚果、果脯和杂粮等食物，比如黑豆、黄豆、黑芝麻、核桃、红枣、枸杞、黑米和鸡蛋等。同时也要记得多吃些含维生素丰富的蔬果，例如番茄、胡萝卜和苹果等。叶绿素对头发生长也是有利的，所以绿叶蔬菜也要多吃的。
我们还应当注意头皮卫生、避免头皮接触过敏源、按摩头皮和保持身心愉悦等来护理好自己的头皮，为头发生长创造好的土壤环境。勤洗头，每次用清水彻底清洗干净头发和头皮，减少头皮因细菌感染而引起的脱发现象。
尽量不烫染发，让头皮远离刺激性有害物质的侵蚀。每天早起和晚睡时分，可以用手指按照一定的节律按压头皮，促进头皮血液循环加强头发的营养供给。放松身心，切勿让疲倦困扰我们的身躯和灵魂扰乱内分泌。
无病变的发质、乌黑的发色和健康的头皮才能够让头发永葆靓丽。我们平时一定要注意保养好自己的肝肾，不让发质出现病变。同时还得多吃些乌发的食物，防止白发出现。头皮是头发生长的土壤，所以我们在平时更要好好护理自己的头皮，勤洗头，少美发，多给头皮按摩，保持身心愉悦。
