角质层修复需要两三年吗，角质层是我们肌肤的天然保护屏障，角质层收到损害时，就会使皮肤的免疫力降低，就容易形成色斑，所以我们一定要保护自己的角质层。那么角质层修复需要两三年吗？
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角质层修复的时间大约需要一个月到三个月左右。具体修复的时间还要根据角质层的受损程度以及后天的保养来决定。
如果角质层受损严重，并且没有精心的保养，那么恢复的时间就要长一些，可能需要三个月左右。但正常情况下，角质层受伤不严重，而且又精心的保养，基本上经过一个月就能够修复好。
修复角质层最主要是多用润肤霜和减少各种刺激，角质层是已经凋亡的角质形成细胞导致的，是皮肤的第一道屏障，有一定的水分保持能力，使皮肤有光泽和柔润。
如果因为某些原因使角质层变薄或者水饱和度下降，皮肤就会变的敏感、粗糙，抵抗能力就会降低，容易出现皮炎或者其他皮肤问题。所以角质层的作用非常重要，并不是单纯死亡的细胞，完全可以扔之不用。
如果出现屏障问题：
一、多用润肤霜去逐渐修复，使水饱合度变高，逐渐恢复到原来的层次。
二、减少各种刺激，包括风吹日晒、受热，吃辛辣、刺激的食物以及化妆，尤其是不正规渠道购买的化妆品中可能添加了不该添加的成分，比如糖皮质激素或者含有糖皮质激素的药物，使用过多、时间太久会让角质层变薄。所以修复角质层最主要的是多用润肤霜，减少各种刺激。
皮肤角质层受损恢复方法如下：
1、受损较轻：一般可以等其自然修复，并不需要特殊处理。因为皮肤的表皮处在不断的自我更新状态，一般28天左右会更新一次。角质层轻度受损只要去除诱因，不再继续导致角质层损伤，通常1个月左右的时间，角质层可以恢复到原来的状态，不用过多处理；
2、受损严重：去除诱因后还可以局部多做湿敷、补水，外擦温和的医学护肤品、霜剂，滋润、修复角质层，可以促进角质层恢复；也可以适当使用药物，比如表皮生长因子、成纤维细胞生长因子等促进表皮的再生角质层修复。
要避免角质层受损刺激因素的作用，比如强烈的日光暴晒，使用比较强的、碱性大的或者含表面活性剂成分比较多的洗面奶等。外用不适当化妆品或者药物，比如激素药膏等，均可以对皮肤角质层造成损伤，所以都要去除。
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修复角质层的时候，一定要补充神经酰，起到至关重要的作用。可以选择含有神经酰胺的面膜和神经酰胺的修复乳，进行外用到皮肤上。
同时，可以选择正规三甲医院进行医美治疗，如可以进行[光]子嫩肤激光的治疗、水光针的治疗，来修复皮肤角质层。一定要注意防晒，加强皮肤的日常护理，经常外用润肤乳、润肤霜。
一、角质层薄的表现：
1、使用去角质的洗面奶会容易诱发过敏、红肿和瘙痒，比较容易收到风吹、日晒、冷热等环境因素影响，引发痘痘、发红发烫等症状。
2、换季或者平时都比较容易出现红血丝，容易出现脱皮和细纹。角质层薄的`皮肤容易引起干燥，如果吃辛辣油炸刺激类的食物，会比较容易出现过敏反应。
3、紫外线的刺激，接触花粉、尘螨等容易诱发色斑和过敏。
二、角质层修复方法：
1、不要滥用护肤品，角质层太薄以及角质受到损伤，往往被认为是诱发肌肤敏感受损以及泛红的罪魁祸首。所以，修复角质层最重要的就是保护好角质层，避免受伤更大的伤害！
2、加强防晒，角质层受损的皮肤的角质层是非常薄的，所以对于紫外线是没有防御能力的，非常容易发生老化，又或者是二次受伤。所以，务必要注意一下做好防晒工作。
3、清水洗脸，倘若修复角质层皮肤发生干燥以及脱屑，此外，还有发红这些状况的时候，这种现象说明患者的皮肤健康状况已经发生问题灯。务必要让皮肤及早复原，必须尽量减少刺激，切莫过度进行风吹雨晒，还要别吃刺激食物，不要使用保养品以及清洁品，只需要每天使用温水清洁皮肤就可以了。
4、提高皮肤耐受性，修复角质层皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。
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方法一：防御紫外线
重庆美莱整形美容医院皮肤科青年医师余航美表示，我们的皮肤一定要做好对紫外线的防御，皮肤很容易老化，所以防晒工作一定要做好，一年四季都要使用防晒霜。防晒霜一定要涂抹了护肤品以后再用，另外打遮阳伞以防止阳光紫外线对角质层的损害。
方法二：按摩
我们可以给自己的角质层做按摩，采用温和植物提取、没有刺激性成分的产品，对面部已经受损的角质层进行全面的修复和治疗。配合按摩产品定期给肌肤做运动，能从肌肤底层推动层层细胞运动起来。
方法三：避免使用高浓度和高效的护肤品
使用护肤品需要更加注意，我们要避开使用高浓度和高效的护肤品，这会伤害皮肤。尽量选用温和的刺激性小的产品，不要给皮肤再增加负担。
接着要减少对皮肤的刺激，皮肤一旦出现干燥，脱皮或者发红等现象，则就说明皮肤不健康，这个时候一定要减少对皮肤的刺激，尽量减少风水日晒，避免吃刺激性食物，暂时停止使用护肤品，只选用温水或清水洗面。
注意事项：
1.角质层的恢复是漫长且见效慢的过程，不要因为一两个月没效就觉得方法不对或者产品没用，频繁更换保养品对角质层的修复更没有好处哦。
2.严重的话最好去医院，在仪器检测后，根据实际情况进行治疗。
3.远离三无产品、小作坊产品、红人推荐一切见效快的产品，能专柜试用购买就不要去某宝。
