长妊娠纹的个人因素是什么，好多女性生产后会出现妊娠纹，妊娠纹一旦出现就很难消除，其实妊娠纹的出现排出个人体质不说，还和一些习惯相关。现在分享长妊娠纹的个人因素是什么。
长妊娠纹的个人因素是什么1
什么叫妊娠纹？
我们知道皮肤真皮层由胶原蛋白和弹力蛋白组成的网状结构，使皮肤具有硬度和韧性，保持着一定的张力和伸缩力，就像一根橡皮筋。
长妊娠纹怎么办能消除吗
而在怀孕期间，由于激素水平的变化，使得皮肤这张网变得更脆，而随着肚子越来越大造成皮肤的拉伸，当超过一定限度时，就会引起网的断裂（就像过度拉伸的橡皮筋，布满细小的裂纹）。
破裂面就在皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，这就是妊娠纹。产后，皮肤上的裂纹渐渐褪色，最后变成银白色。
妊娠纹可以消除吗？
一般来说消除妊娠纹的原理有以下三种。
1、激光
有文献提到用1540nm波长的激光去处理妊娠纹，每4周照射一次，一共4次，16周后发现妊娠纹有明显改善。
副作用：有人在照射后出现炎症反应导致色素沉着，还有人出现痤疮。
2、 维A酸
事先先申明，这是针对生完孩子的妈妈啊，怀孕期间不能用维A酸的，切记！！！
有实验用0.025%的维A酸乳霜处理妊娠纹发现完全没有作用。得用到高浓度才有效。
有两篇文献提到每天使用0.1%的维A酸乳霜持续3-6个月，妊娠纹有明显的淡化，然而我们知道维A酸的刺激性很强，所以在实验中有超过一半的受试者出现副作用，主要是皮肤出现红斑，感觉瘙痒和灼热（考虑到这些受试者都是欧美人，如果换成亚洲人估计刺激还要大）。
3、羟基乙酸
羟基乙酸是果酸里分子量最小、渗透最快的一种了，文献里用了两种组合：20%的羟基乙酸+0.05%维A酸，以及20%羟基乙酸+10%抗坏血酸（维生素C），都对淡化妊娠纹有效，两种组合效果差不多。
总的来说，妊娠纹一旦出现，想要完全去掉非常困难，但是它会随着时间的推移而逐渐变淡，通常会变成白色或银白色，具体变成什么颜色要取决于孕妈妈的肤色。
长妊娠纹的个人因素是什么
1、家族遗传
出现妊娠纹的妈妈组，家里长辈出现妊娠纹的情况明显高于未出现妊娠纹的妈妈组——在被抗妊娠纹产品种草前，先咨询一下自己老妈呗，也许就此可以拔草省下来奶粉钱了呢。
2、BMI和体重增重
出现妊娠纹的妈妈组怀孕后BMI和体重增加的平均值要大大高于未出现妊娠纹的妈妈组——很好理解，肚子越大对于皮肤的拉伸越厉害，出现裂纹的几率就越高，而更多的肌肉则有助于缓解皮肤受到的拉伸。
所以，管住嘴迈开腿，控制体重不光利于生孩子，也可以防止妊娠纹哦。
3、孩子性别
出现妊娠纹的妈妈组生男孩的居多，而未出现妊娠纹的妈妈组多数生的是女孩——男孩比较大只？激素水平不一样？反正女儿果然是贴心小棉袄啊，在肚子里就会心疼妈妈了。
4、（最有意思的）年龄
是不是觉得年轻妈妈皮肤好恢复快应该妊娠纹比较少？错！出现妊娠纹的妈妈组的平均生育年龄（23岁左右）要明显低于未出现妊娠纹的妈妈组（26岁左右），分析是说年轻女性的原纤维蛋白的结构更脆弱可能容易导致妊娠纹出现——留恋二人世界却一直被催生孩子的菇凉们，不妨考虑一下这个理由哦。
长妊娠纹的妈妈们也别太伤心太着急了，要以好的心态面对。那也是生你家宝贝后留下的标志嘛！
长妊娠纹的个人因素是什么2
防纹策略：
1、有超前意识
孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性；多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展，这样到怀孕时皮肤就不易断裂。
2、正确的喝水习惯
早上起床后，可先喝一大杯温开水，帮助排出体内垃圾，也有利于保持皮肤弹性。
3、控制体重
怀孕后腹部和胸部快速增大，肌肤便无法负荷。所以体重不能增加太多。孕妈咪体重增加是必然的，但要让它慢慢地上升，而不是一下子发胖，体重增加的总量最好控制在10-12公斤之间。
4、保持适当运动
在医生许可下，散步、游泳、做操等都是最佳的运动方法，可以消耗能量，帮助身体适应日后的多变。
5、讲究饮食科学
肌肤需要保持一定的弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生妊娠纹的机会就愈少。妊娠时激素的变化会降低肌肤纤维的胶原含量，让肌肤纤维变得脆弱而容易断裂。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的'骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，以预防因怀孕而产生的骨胶纤维的流失，让肌肤变得更有弹性。
准妈妈们一定可以看到，其实妊娠纹也是可以预防的对吧，其实，长妊娠纹并不可怕，因为我们都想要一个健康的宝宝。宝妈妈也不用担心几个月会长妊娠纹，我们在最开始的时候预防就可以，顺其自然，不要太过担心。
引起妊娠纹的高危因素
虽然发生妊娠纹的确切病因尚无明确结论，但相关研究也发现了不少引起妊娠纹的高危因素，可以引以为戒。
1孕期体量增长过快
多项研究显示，孕期体量增长过多是准妈妈腹部妊娠纹发生的危险因素。妊娠期体量增长超过推荐范围的女性发生腹部妊娠纹的风险为体量增长在推荐范围内孕妇的5.149倍。孕前体重越重、孕期体量增长越多以及多胎妊娠者发生妊娠纹的风险越高。
究其原因，可能由于孕前及分娩前体量高的女性腹部堆积的脂肪含量相对较多，且孕期体质量增长多、多胎妊娠的孕妇腹部膨隆的程度相对较高，更容易引起腹部皮肤肌纤维断裂。
2妊娠纹家族史
妊娠纹和遗传也有关系，有学者做了调查研究，结果显示其母亲有妊娠纹的女性发生妊娠纹的风险，比母亲没有妊娠纹的女性高
7倍。有研究表明，从母亲身上遗传到的基因突变可引起纤维蛋白、弹性蛋白及纤
维粘连蛋白表达的减少，从而导致妊娠纹的发生，表明妊娠纹的发生可能有一定的家族遗传性。如果你的妈妈有妊娠纹，那你在怀孕的时候一定要当心啦。
3孕期运动量少
研究显示，孕期无规律运动或每天运动量累积少于30 min 是也妊娠纹产生的危险因素。
这一方面可能是由于规律运动能有效控制孕期的体量增长，使腰部与腹部肌肉力量更强、皮肤弹性更好，并减少脂肪在腹部的堆积。
另一方面，也可能与运动加速了血液循环，使血液中的氧气及水分能更有效地传送至皮肤细胞，从而令皮肤充满弹性有关。
