脸上粉刺怎么解决，很多女孩子的脸上都长有粉刺，多发于青春期，又叫青春痘，虽然不疼也不痒，但是摸起来凹凸不平，看起来很不好看，下面就来了解一下脸上粉刺怎么解决。
脸上粉刺怎么解决1
诱发粉刺的原因
1、清洁和护肤没有匹配肤质。油性皮肤油脂分泌旺盛，容易产生毛囊堆积，又清洁不彻底，旧的油脂还没洗干净，新的又覆盖一层，就容易闷痘。
还有一种，本身自己是油皮，又喜欢使用比较厚重含油脂的护肤品，使皮肤无法呼吸，本身皮肤油脂沉积比较多，厚重的护肤品无法全部吸收，油脂一起堆积在毛孔里，久而久之，发炎爆痘。
2、作息时间不规律，经常性的熬夜，这是是我们的脸上长粉刺的原因之一，可能会有很多的恶女生会觉得有疑问，我熬夜和脸上长粉刺有什么关系。因为我们的睡眠长期不足再加上睡眠质量差，就会导致我们的身体不能够正常的进行新陈代谢，并且身体内的很多的功能都失衡，所以这就导致了我们的'皮肤上会长一些粉刺之类的东西。
3、饮食油腻加高糖高蛋白。有些人本身不长痘，但有一段时期频繁爆痘，可能是饮食过于油腻，或食用了过多的高糖高蛋白食物。如乳制品、含糖量高的食物、油炸食品等。
乳制品中的酪蛋白和高糖食物能瞬间让体内升糖，使体内的雄性激素被刺激变性，导致皮脂腺油脂的暴增，堆积时间久了，堵塞毛孔就会爆痘。
4、内分泌失调影响代谢。人体内分泌失调会影响整个身体机能的运转，尤其是代谢功能。女性的月经异常，有血块，或者痛经明显，内分泌在短期内紊乱，导致面部长痘；内分泌失调还会影响胆汁代谢，导致胆汁淤积，也会爆痘；影响肾脏代谢，排尿异常，毒素堆积在血液也容易长痘；肝功能异常的人也是如此。
5、不良心态影响内分泌。经常长痘痘不排除和内分泌失调有关，保持内分泌稳定，身体的激素分泌量正常对健康有促进作用，但有的人经常出现负面情绪，不良心态影响会干扰内分泌，加上在青春期发育过程中身体的激素水平改变，都可能会长出痘痘。此时要通过正确的生活方式来维持内分泌正常，特别是不要过度紧张，焦虑，保持良好的心态。
治疗粉刺方法有哪些？
粉刺治疗方法1、鲜牛奶去粉刺
鲜牛奶半杯煮沸，然后加入少量植物油，轻轻涂抹在脸上，片刻后牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺挤出，拍上紧肤水。
粉刺治疗方法2、杏仁搭配蛋清
杏仁可以清热消炎，与蛋清混合在一起，可以快速去除粉刺，同时还能紧致肌肤，把苦杏仁碾成细粉，然后鸡蛋取鸡蛋清，混合在一起调成糊状物，睡觉之前涂抹在脸上，第二天洗净即可。
粉刺治疗方法3、饮食清淡
粉刺的发生还与饮食有关，过于油腻、辛辣或油炸的食品会导致肌肤油脂大量分泌，想要治疗粉刺，还需要内里调治，饮食需清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，也可有效防治粉刺。
粉刺治疗方法4、清洁肌肤
要想去除粉刺，清洁是非常重要的，早晚用温水洁面，彻底清除毛孔污垢，如果油脂较多，可选择中性偏碱的洁面品洁面，彻底清洁肌肤，杜绝粉刺的发生。
粉刺治疗方法5、通毛孔
粉刺是由于毛孔内暗藏污垢、油脂而引起，所以，要想去粉刺，必须先疏通毛孔，当发现皮肤上有粉刺时，洁面后，不妨装一盘热水，然后将脸靠近水面，利用热水的蒸汽蒸脸，再用热毛巾敷脸3分钟，令毛孔打开，再用沙棘器挤压粉刺边缘肌肤，即可有效将粉刺挤出，并不留疤。
粉刺治疗方法6、高效祛痘产品
科瑞缇Cuerlty冰点智能祛痘是近年来比较好的祛痘产品，通用型去痘，针对爆发型、脓包型痘痘，持久消痘，减少复发，使用方便，是一款不错的去除粉刺产品。
以上就是小编总结出来的几大去除粉刺方法，希望能帮到你！
脸上粉刺怎么解决2
1、早晚洗脸：
很多人因为每天工作忙或者学习忙等等原因，所以经常只是早上随便洗一下就好了，但是脸上的很多污垢都没有洗掉，导致脸上毛孔堵塞，最终形成粉刺。
2、洗脸不要用刺激性太强的洗面奶：
有一些洗面奶刺激性非常强，虽然每次洗完脸感觉脸上很干净，但是每次洗完脸上干的厉害，会导致脸上更加快的分泌油脂，最终导致脸上油越来越多。
3、洗脸之后记得抹油：
洗脸之后抹油可以保持脸上的油水平衡，减少脸上油的分泌，避免脸上油分泌过多导致毛孔堵塞。
4、不要用手直接挤粉刺：
很多人都很喜欢挤粉刺，跟有强迫症一样，总感觉在脸上手就想扣，但是一定要制止住，因为挤粉刺会损坏脸上的毛孔，严重会导致毛孔无法修复，在脸上留疤。
5、定期使用粉刺针清理：
粉刺针是专门用来清理粉刺，我们可以定期的使用粉刺针来清除脸上一些已经成熟的粉刺，一般一按就出来了，清除完后洗脸，抹油，一般在晚上进行，因为有一晚上的时间让自己的毛孔恢复原状。
脸上粉刺多是什么原因
1、内分泌原因：
粉刺好发于青少年时期，因为这个年龄段体内的雄性激素分泌过旺，容易导致皮肤毛囊皮脂腺的油脂分泌过多，导致粉刺形成。此外，很多女性处于更年期，或月经期、妊娠期由于自身内分泌失调，也可能会脸上长粉刺；
2、肤质原因：
脸上长粉刺与个人的肤质有一定关系，比如，油性皮肤相对干性皮肤更容易长粉刺，因为油性皮肤的皮脂腺分泌油脂较多，容易使皮脂腺导管堵塞，从而导致大量粉刺出现；
3、不规律的生活方式：
在饮食上，经常食用油炸、油腻以及辛辣食品，如炸鸡、辣条等；甜食和膨化食品，如奶油、薯片等。此外，不规律的睡眠习惯，经常熬夜会导致机体内分泌紊乱，也会长出大量粉刺；
4、面部感染：
比如局部痤疮丙酸杆菌感染也会导致粉刺，严重时可能会出现片状的感染。
因此，养成良好的生活习惯对于治疗和避免粉刺较为重要，做到早睡早起，不要熬夜。多喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜，低糖、低油和低奶饮食。做好清洁卫生，避免细菌与真菌感染，或油脂堵塞毛囊口，形成粉刺。
