喜欢拥抱阳光，但不要忽视防晒，夏季防晒是女性夏季必不可少的日常呵护，强烈的紫外线会灼伤皮肤，需要采取一些措施，下面我们一起来了解一下，喜欢拥抱阳光，但不要忽视防晒！
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1、不能只在有太阳的天气防晒
没有太阳的时候不用防晒，是很多人进入的一个防晒的误区，如果每个阴天都不做防晒，也会容易让皮肤晒伤、晒黑、晒老。阴天中也有很强的紫外线，虽然云层看起来很厚，但是绝大多数的紫外线穿透力很强，不做防晒措施，就会原原本本的照射在皮肤上。阴天应该做好防晒，准确的说一年四季只要出门就得做好防晒。
2、打遮阳伞
防晒霜是人们选择最多的一种防晒方式，但是只涂防晒霜而不做其他任何的防晒措施，是不能完全保证不被晒到的。而且如果防晒霜涂的不好，发挥不了原本的'防晒效果，再没有其他的防晒措施，就差不多相当于“裸奔”了。在太阳光线比较强烈的时间，涂抹了防晒霜，也要带一把遮阳伞或者遮阳帽，这样才能万无一失。
3、防晒霜一定要涂够量，并注意成膜
有些人在使用防晒霜的时候非常的节省，每次用量都非常的少，这样用的少就没有办法在脸上很好的成膜，防晒效果就会带来折扣。防晒霜一定要涂够量，太多给肌肤很多负担太少，又不能很好的防晒，一个一元硬币大小就比较合适。我的防晒霜以后要静待15分钟以后再出门，防晒霜成膜完毕，才会有真正的防晒效果。
4、戴一副墨镜
有些人涂防晒霜的时候，把眼周的皮肤也算在内都涂上，这样其实容易长脂肪粒，因为眼周的肌肤比较脆弱，不能很好地吸收防晒霜。但是如果眼周不涂防晒霜的话，又容易衰老，长细纹，这个时候可以带一副墨镜，能有效的解决眼部周围皮肤的防晒问题。需要注意的是墨镜要有防紫外线的效果，有的墨镜只是把镜片涂黑，防晒效果很弱，戴起来没有多大作用。
5、防晒霜要随身携带
涂完防晒霜以后，过一段时间就会受到汗水等相关因素的影响，使得防晒霜有一定的脱妆，这个时候就得及时的补涂。最好能够在随身携带的包里放上一只小型的防晒霜，或者一瓶小瓶的防晒喷雾，隔一段时间就补一下，尤其是在户外，千万不要偷懒，不然分分钟就会被晒黑和晒伤。
防晒这件事已经是老生常谈的事了，它的重要性自然不言而喻，如果做不好防晒，人也会老的快一些。希望大家在防晒的时候都要注意以上这几个注意事项，防晒做到位了才好逆袭。
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1、一般来说，选择SPF15或者30的防晒霜是足够的，PA值++或者+++足够了。
2、相比追求更高的SPF值，要知道防晒霜使用时的一些注意事项，比如：
要出门前30分钟涂防晒霜；
尽量确保涂抹足够的防晒霜；
所有会被晒到的位置，包括一些容易被忽视的部位都要涂抹防晒；
在游泳或剧烈运动后再次重新补涂；
在眼睛周围涂抹防晒霜时要注意。
3、问题肌肤该如何选择防晒？
敏感肌、油痘肌都有针对的防晒产品选用，而其他问题肌肤，尤其是正处于炎症爆发期时，如果什么都不用，不防晒只会更伤害肌肤，皮肤受损愈严重。
最好使用伞、帽、墨镜等硬防晒代替防晒霜，减少对肌肤负担。
4、眼部如何防晒？
这个就要看防晒产品的温和性了，有很多温和成分的防晒可以直接涂抹在眼部。对于已经长出来的眼纹，坚持防晒虽然无法完全逆转，但是使用其他抗氧化修复的眼部产品，可以改善和预防新的眼纹形成。
5、做好内外补水
对外：在涂抹防晒之前要做好补水保湿，涂抹水乳面霜，既能够保证肌肤不缺水，也能够防止外界的污染物直接对皮肤造成伤害。
对内：在饮食方面也要特别注意，多喝水，多吃一些维生素含量高、含有抗氧化剂的食物，比如绿色蔬菜、水果、坚果等等，可以调节解毒酶的活性，改善激素的代谢，具有延缓衰老的作用。
