美白祛斑的好办法，肌肤状态不好是每个上了年纪的女人都要面对的事实， 想要改变那就要找对问题的根本。 改善肌肤状况，找准美白小窍门，看看美白祛斑的好办法。
美白祛斑的好办法1
1、涂防晒
要知道紫外线是肌肤最大的敌人，如果肌肤长时间暴露在紫外线中，会容易变黑，同时产生的黑色素会沉积在肌肤底层，逐渐形成各种斑。所以要想美白祛斑，首先要预防长斑变黑。特变是在春夏季，出门前一定要做好防晒工作，化学防晒+物理防晒，这样才能保护皮肤不受到紫外线的损害。
2、食补
肌肤晒黑长斑，也是一种被氧化的.现象。平日里可以多吃猕猴桃、西红柿、柠檬、牛奶等，它们具有丰富的膳食纤维、维生素A/C、蛋白质等营养物质，维生素C又是抑制黑色素形成的最佳“武器”，蛋白质又能增加皮肤弹性、抗皱淡化细纹。
3、用护肤品
可以选择含有烟酰胺、熊果苷等这类美白成分的护肤品，坚持每天用，能够帮助肌肤恢复白皙透亮、淡化色斑。
4、 白醋洗脸
白醋最简单的使用方法就是混合在水里面洗脸了，只要每天早晚洗脸的时候，放两汤勺白醋，搅拌均匀，然后把脸浸泡在水里面，随后起来换气后在浸泡下去。然后用干净的温水清洗一边，每天早晚坚持，可以美白肌肤，淡化斑点，是一个很棒的祛斑最好的方法。
5、 柠檬祛斑
究竟祛斑最好的方法有哪些呢，柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段时间后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
美白祛斑的好办法2
美白保湿面膜
1、牛奶面膜
我们准备一小杯牛奶，把自己的脸用蒸汽蒸下，将化妆棉吸满鲜奶，敷在我们的脸上15分钟，过后取下，再用清水
将脸上的牛奶洗干净，坚持使用，就会使我们的皮肤白嫩。
2、番茄蜂蜜面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，然后清洗干净，这款面膜不仅补水保湿，而且还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
3、草莓蜂蜜面膜
原料配方：草莓3个，乳酪、蜂蜜各适量。
制作方法：将草莓切成薄片，再蘸上乳酪和蜂蜜。敷在面部，约15分钟后用清水洗净即可。
4、黄瓜美白面膜
功效：本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。
使用方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。
面膜是女性常用的，面膜的种类比较多，在对面膜选择上，都是要根据肌肤的需求进行，面膜具有保湿、美白、祛斑、抗衰老、补水的作用，因此在对面膜选择的选择，一定要注意哪些适合自己，
