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眼部保养小知识分享

来源:可可女性网    阅读: 1.17W 次
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眼部保养小知识分享,眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄,并有许多的皱褶,而且眼周皮肤的腺体分布较少,所以眼睛是最容易老化的地方。在日常的眼部保养就很有必要了,眼部保养小知识分享

眼部保养小知识分享1

首先 我们要注意不要养成皱眉,眯眼睛,熬夜还有揉眼睛,经常性的眨眼睛之类的坏习惯。

其次二十岁以后就要适当的使用眼霜一类的护肤品,对眼部要进行按摩女人25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路,出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。另外眼部周围的皮肤都是特别脆弱的,化妆或者卸妆的时候,动作要轻柔,一定不要用力拉扯皮肤。画眼妆的时候也要以不拉动眼皮为准则,卸妆也要使用专业的眼部卸妆液。

然后,洗面时最好使用洗脸扑,比用粗燥的毛巾好得多。佩戴隐形眼镜时,尽量不要拉扯下眼皮,如果想方便佩戴,可轻轻拉高上眼皮。阳光猛烈时,要记得戴上太阳镜哦。

眼部保养小知识分享

切忌减肥节食,导致体重迅速下降,因为脂肪量突然下降,皮肤弹性会受到很大影响。每天都要多喝水,补充水分,至少要三到四杯,尤其是早上起床时,晚上睡前不宜喝太多水,会导致浮肿的。

眼膜护理,建议一周1-2次即可,并且使用眼膜后一定要清洗,时间也不能过长,15至20分钟最佳,停留时间过长很容易长脂肪粒的,取下后一定要以提拉手法进行按摩直至吸收。

肉类、豆类中都富含蛋白质,尤其是肉皮,包含了丰富的胶原蛋白,它能帮助肌肤深层锁水,让眼睛周围的皮肤细嫩有弹性。素食主义可选择豆类,如黄豆、花生中都含有很高的蛋白质,而且绝对不亚于肉类中的含量。

最后,最重要的就是没有足够或好质量的睡眠,再多的保养护肤品都无济于事,所以美容觉决不能小看。如果想要保证好质量睡眠,可在睡前喝牛奶或者蜂蜜水,不仅能缓解压力,还可以帮助睡眠,保持血糖平衡。

不论平时有没有在注意,现在看了,就要开始注意咯!一定要阻止眼袋甚至其他眼部问题在你眼睛上停留。

眼部保养小知识分享2

一、眼部的结构和皮肤,眼周皮肤虽然很细腻,但是既薄又敏感,干燥容易起皱纹。皮下组织也最容易流失。

薄:眼部皮肤是全身皮肤中最薄的,只有0.33~0.36毫米的厚度(相当于面部的1/3)。而薄就意味着脆弱容易产生细纹。

敏感:眼部皮肤是最敏感的,不当的将面部产品用于眼部可能导致眼周问题产生。虽然有些人提出面霜和眼霜不必区分使用,都是一样的,但是实质使用中,面部和眼部皮肤因为诉求不同,配方结果也不同。(所以如果经济上允许,当然是面部和脸部分开使用)

容易疲劳:每天每人的眨眼次数达2.4~2.8万次。(还不算上我们日常玩手机工作看电脑),所以,眼部是人体最容易衰老的器官。

干燥:眼部是皮脂腺和汗腺分布最少的部位,所以眼部皮肤容易干燥,缺水。导致出现干纹,细纹。

循环不畅:眼周的毛细血管分布非常丰富,如果用眼过度,导致眼周和淋巴循环不良。循环不畅就会水肿,而水肿就会让血液长淤积于此处,最终导致产生大家都深恶痛绝眼袋和黑眼圈。

二、眼部皱纹:假性皱纹,真性皱纹。

假性皱纹也就是缺水型干纹。假性皱纹我们可以通过保湿、抗皱功效的眼部产品消除。(普遍年龄较小)

而疏于保养,暂时性的假性皱纹就会变成我们永久性的`真性皱纹。真性皱纹靠护肤品基本不起作用,需要借助医美治疗。

不论是皮肤(长痘毛孔黑头)问题还是我们的眼部问题,预防永远都比治疗重要。

黑眼圈:色素沉着型黑眼圈,循环不畅型黑眼圈

主要分为循环不畅型的青色黑眼圈和色素沉着型的棕色黑眼圈。

青色黑眼圈:主要是睡眠不足、熬夜、用眼过度引起的眼周淤血和浮肿问题。鼻炎患者因为鼻部血液循环不畅也会间接影响眼部引发青色黑眼圈。(部分护肤品成分:咖啡因、肝素钠、藻类提取物)都有促进循环,减少浮肿的功效。选择有针对性的眼霜也能改善黑眼圈。

棕色黑眼圈:主要是揉搓眼周,紫外线伤害、卸妆不彻底造成。(避免难卸的眼妆、温柔温柔温柔卸妆,防晒时也不要忽略眼周。使用含维他命C等美白抗氧化成分有助于改善已经形成的色素沉着)

眼袋:脂肪型眼袋、水肿型眼袋、眼轮肥厚型眼袋

水肿型眼袋跟青色黑眼圈形成原因类似的,可以使用同样的解决方案。脂肪型和眼轮肥厚型主要是皮肤之下脂肪层和肌肉层出了问题,需要借助医美才能改善。

眼部保养小知识分享 第2张

保养我们的眼部(处理方法)生活习惯;

① 早睡早起,老生常谈~,每个人都知道,但是每个人都做不到~~

②注意用眼时间,每隔一个小时就眺望下远方...

③戴隐形眼镜和化妆的同学要减少眼部拉扯,不要来回搓揉。

④不要经常皱眉眯眼,看起来不美观,还会过早的形成川字纹,抬头纹和鱼尾纹~

⑤平常饮食减少盐分摄入。

⑥早上起床眼周水肿,可以适度冰敷急救。

饮食与内服

多吃蔬果,保湿维生素矿物质(维他命e、c、锌)和类黄酮物质(叶黄素,花青素)的摄入,蓝莓富含花青素,美味还护眼。

视力不佳或者严重高度依赖3C产品的同学可以考虑叶黄素、虾青素及花青素。

叶黄素:首选预防紫外光,蓝光伤害(玻璃体/黄斑部)成分,必须长期使用(至少2-4个月以上)才有帮助。

虾青素:改善眼睛酸涩疲劳及抗发炎,连续2-4周有效果改善。虾青素和叶黄素不建议同时服用。

花青素:改善眼睛微细血管循环,具有同时调节眼压,缓解疲劳的作用。

最后,一款优秀的眼霜在成分配方上应该含有以下几类成分:

综合调节真皮层组织合成再生:维他命a衍生物,玻色因等。

针对性放松肌肉,改善皱纹:各种胜肽成分如二肽,乙酰基六肽-8等。

改善循环,减少浮肿:咖啡因。肝素钠,藻类提取等。

保湿:透明质酸,水解胶原等。

眼部保养小知识分享3

内在保养:

(1)睡眠充足,切忌熬夜。

(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。

(3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。

(4)避免阳光直接照射。

(5)勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

外在保养:

(一)卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏,用化妆棉轻轻卸除。

(二)选用合适的眼部保养品:目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。

(三)按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。

具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴),最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样,只是指压时穴位依次为眼尾瞳子(骨左加缪右)穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5—6次。

(四)眼膜护理:每周1—2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀)。

眼部保养小知识分享 第3张

特别护理方法:

(一)眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20—30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。

(二)黑眼圈:可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20—30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。

(三)眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15—20分钟取下,可消肿,经常使用可减轻眼袋症状。

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