珍珠粉祛斑口服还是外用效果好，珍珠粉既可以外用也可以内服，是一种很好的美容产品。也不知道哪种效果是比较好的，小编和大家一起来看看珍珠粉祛斑口服还是外用效果好。
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内服好
珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分，由于SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙，而配合内调外养，持续调理，更可葆春延衰。
同时内服珍珠粉还有治疗咽炎、治疗便秘和排内毒、治疗心律失常、治疗妇科病等功效，这些功效在现代医学里都已经得到了证实。
口服珍珠粉可以选择直接内服或者含服，给你提供以下几种食用方法。
含服法：早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3-0.6g(12调羹)的珍珠粉。
牛奶法：早餐和临睡前将0.3-0.6g(1-2调羹)的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。
珍珠粉外用可美白祛斑
珍珠粉含有丰富的高级脂肪醇，易被人体表皮细胞吸收，可增强细胞活力，促进细胞新陈代谢；并且珍珠粉能促使人体的胶原细胞生长，当有外伤、创口时，能促使胶原细胞生长填补空隙，连接组织，促使肌肤再生，保持肌肤柔嫩润白，光滑完整。在选择合适珍珠粉的时候，要尽量选择颗粒较为细腻的，否则在外敷的过程中容易磨损肌肤表皮。
外用珍珠粉能够实现美白、控油、祛痘、去黑头、淡斑、生肌。
珍珠外用推荐：珍珠香蕉面膜
香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10－20分钟后洗净即可。此面膜富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。
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珍珠粉内服7大效果”
1、增强免疫力
免疫系统是人体防止疾病侵袭的屏障，也是疾病入侵机体后的抵抗系统。如果免疫系统功能失调，会导致防病抗病能力的降低，尤其对流行性疾病和感染性疾病的抵抗能力降低。
珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18种氨基酸，氨基酸是淋巴组织器官生长、发育成熟所必需，且对细胞内蛋白质合成速率及合成蛋白质类型有明显影响。
长期坚持内服珍珠粉能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性，从而增强免疫抗病能力。很多人长期服用珍珠粉后明显比同龄人气色要好很多。
2、补充钙质
近代营养学家研究证明，现代人类每日需要的钙量与实际摄入的钙量严重失调。
珍珠粉作为新型的补钙剂，正日愈受到消费者的青睐和重视，被誉为“珍珠钙”。
首先，钙含量高，珍珠粉中含有90-92%的活性钙，其中纯钙量达到38-40%，若每天服用600mg则相当与服用纯钙量为220-240mg。珍珠粉的纯钙量比常服的补钙剂葡萄糖酸钙大4倍，是纯天然钙质，安全健康。
其次，钙的消化吸收率高，市场上的补钙剂分为有机钙和无机钙两种，其吸收率在25-32%之间，葡萄糖酸钙为27%，柠檬酸钙为30%，普通珍珠粉的吸收率为29%。如果你已经在服珍珠粉，那么完全没有必要再服用其它钙剂来补钙啦。
3、葆春延衰
自由基是衰老的重要引发因素，随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减缓，自身抵抗自由基的能力会因此而降低, 皮肤及身体器官就会出现提早老化的现象。
珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分，内服珍珠粉，可促进人体肌肤超氧化物歧化酶（SOD）的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙。
此外，由于SOD具有清除自由基的作用，故服用珍珠粉可防止皮肤衰老。
(SOD清除体内过量自由基的方式)
4、改善睡眠
据《本草纲目》记载珍珠，镇心安魂魄，《中华人民共和国药典》中也记载珍珠具有安神定惊作用，用于惊悸失眠。
珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素能对大脑中枢起到“安抚与镇定”作用,人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，使之安静下来,对于小儿的受惊癫痫同样适用。 当然，珍珠粉不是神药，对于情绪障碍、兴奋、焦虑、抑郁等所致的失眠，首先应进行精神上的自我调适, 在此基础上，配合服用珍珠粉，则能有效改善睡眠，从而使机体得到充分的休息。
5、治疗溃疡
口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害, 可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。
珍珠粉具有清热解毒，收敛伤口之效，能够以最大的表面积与溃疡面接触，发挥其功效。同时珍珠粉有清胃火降心火之效，配合内服能够标本兼治。
6、养肝明目
珍珠粉有清热解毒之效，能够清肝火。肝主目，肝火旺则目生翳，视力模糊。
经过研究发现，珍珠粉中的硒可以强化视觉神经的传导，改善视力状况；微量元素中的锌可促进视神经的`轴浆运输，改善视网膜及视网膜色素上皮细胞的代谢与功能。
《中华人民共和国药典》叙述：“珍珠有明目消翳之功能，主治目生云翳”，所以很多学者都将珍珠粉称为“眼科圣药”。
长期服用珍珠粉，能让你视物模糊的情况得到改善哦。
7、辅助降压
中医理论中高血压属于肝阳上亢所致，近代医学研究结果证明，我国中药瑰宝——珍珠粉有镇惊安神、养阴熄风、镇肝潜阳的功效，从而达到降压的功效。
实践证明，如果血压高出不多，完全可以用珍珠粉生物降压，天然安全；如血压过高，则应用西药降血压为主，珍珠粉降压为辅。
珍珠粉
外用效果
珍珠粉的外用具有美容的效果。好多明星也是一直在用珍珠粉美容，想刚生完宝宝的angelababy，李小璐，大S等等，都是珍珠粉美容的忠实爱好者呢~
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珍珠粉祛痘
最早发现珍珠粉的功效是在三国时代，《名医别录》就有收录，唐朝《海药本草》，明朝的《本草纲目》都详细的介绍珍珠粉的功效。
去痘痘有两种办法，一个是内服，一个是外用。珍珠粉是很温和，服用后可以去除体内的毒素，消除痘痘的内因，要按时、定量、坚持服用，可以再饭前或饭后吃，都可以，但是胃寒的患，一定要在饭后口服。纳米珍珠粉胶囊，每次一到二粒，每天 三次即可。
口服珍珠粉加上外用珍珠粉去痘痘，效果十分的好。
外敷珍珠粉去痘痘，首先要先控油，因为，生痘痘的原因最多的是皮脂分泌油分太多。取出适量的珍珠粉，加水调成珍珠糊糊，在脸上敷匀后轻轻按摩，这样既可以控油，又可以清除毛 孔深处的油污。让皮肤还原清爽。
控油之后，需要看看皮肤什么感觉再选择外敷的办法。如果感觉皮肤还是有些油性，就用珍珠粉加水调糊，轻轻按摩在皮肤直至完全吸收。如果觉得皮肤有些发干，就将珍珠粉掺上保湿乳调匀，在皮肤上涂匀。滋润皮肤。如果痘痘比较顽固，可以在上面涂上少量的珍珠粉，可以消除痘痘。
珍珠粉怎么吃
珍珠粉怎么吃才有效：
口含珍珠粉：将0.3克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。
用珍珠粉做菜：每次做菜、煲汤时，可在加入菜后放入0.3克珍珠粉，长期服用，可美容养颜，但切忌油炸。
珍珠茶：将等量珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效，适用于刚开始老化的皮肤。
