不严重的敏感肌可以自己修复

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不严重的敏感肌可以自己修复，我们很多人都是敏感肌，又不能乱用化妆品以及护肤品，以下是小编想跟大家分享不严重的敏感肌可以自己修复的资料，希望对大家有帮助哦，希望对你有帮助。

不严重的敏感肌可以自己修复1

敏感肌肤可以自行修复，但是修复的时间会比较长。

患者可以选用修复敏感肌肤的产品，促进病情的恢复。其次，敏感肌肤角质层比较薄，不能将水分保留在皮肤里，会导致皮肤经常出现干燥的症状。所以患者在日常中需要做好保湿工作，可以外用补水的面膜或者护肤产品，改善皮肤干燥的症状。在饮食方面，可以多吃苹果、番茄等富含维生素的食物，能够增强自身的抵抗力，并且可以加强敏感肌的免疫力。

要注意的事项较多：

1、谨慎使用化妆品.对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品最好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎,泛红,起斑疹等,就必须避免使用该化妆品.

2、敏感性皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎

3、在饮食上,要多食新鲜的水果,蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物.饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤.平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜,丝瓜汁面膜,鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,获得皮肤的健美.

4、使用抗过敏，且有温和安抚镇定肌肤的护肤精华面霜或乳液，，调节皮脂膜至健康状态，并建立肌肤自然屏障，提高肌肤抗过敏能力，防止皮肤二次过敏。

不严重的敏感肌可以自己修复2

怎么修复敏感肌

（1）停用大部分的护肤品。包括洗面奶、化妆水、精华、肌底液、面膜、乳液等。你平时用一个成分简单，尽量不含香精酒精，保湿的面霜就够了，例如珂润的面霜。

（2）停用各种护肤行为。包括洗脸过度、去角质、敷面膜、使用洁面仪美容仪等各种仪器、刷酸、去美容院针清刮脸排毒等美容项目。这些护肤行为，会刺激你的皮肤。

（3）停用各种化妆品。包括防晒霜、隔离霜、粉底液、粉饼、腮红等。连护肤品都不建议多使用，化妆品当然更不可能。防晒的话，你可以选择防晒伞、防晒帽、防晒衣、墨镜等帮你遮挡紫外线。

（4）洗澡时，敏感部位避开热水和洗发水。热水和洗发水也会刺激到你的皮肤。因为当你皮肤敏感时，防御力下降，外界环境一点点的风光热冷，也可能会刺激皮肤。

（5）请你一定要坚持下去。裸脸的过程中，可能会出现脸干、起皮、暗沉粗糙、长闭口痘痘这些情况。如果你出现脸干起皮的话，可以涂厚一点面霜或者多涂几次面霜。暗沉粗糙的话，等你修复好肌肤屏障，再好好解决。一般裸脸不会长闭口痘痘，多注意生活习惯，少熬夜少吃油腻高糖食物，多运动多释放压力。

（6）轻微的敏感肌，一般裸脸1-3月可能就恢复了；中度的敏感肌可能要半年-1年；严重的敏感肌可能要1-3年才修复。修复肌肤屏障的过程，是急不来的。

你用过什么方法，修复你的敏感肌？如果你想了解其他护肤问题，欢迎留言。不科学的护肤方式，会让皮肤变得越来越差。倡导科学护肤，理性护肤，有效护肤，护肤不迷路。

不严重的敏感肌可以自己修复3

敏感肌的护理方法

重视卸妆

卸妆可以帮助温和滋润去除皮肤表面的油脂、污垢。但一定要选择不含酒精、香料、色素等化学成分且性质温和的卸妆产品，而且卸妆时间不宜过长。敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用使用起来没有油腻感的卸妆品。

适度清洁

毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首，清洁是敏感肌肤的保养重点。洗脸时尽量用冷水。敏感性皮肤不要选用碱性大的皂性洗剂。不宜使用磨砂膏、去死皮膏，也不宜使用会让面部发热的.洗面奶或者颗粒状洗面奶。这是因为皮肤的角质层变薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。要选择质地温和的洗面奶，最好是含天然成分的产品。